泡菜什麼時候吃至癌,吃泡菜會致癌嗎?

2025-05-11 01:07:41 字數 2048 閱讀 2468

1樓:匿名使用者

通常情況下,如果是正規廠家生產的肉製品和醃菜,其亞硝酸鹽含量會遠低於中毒劑量,消費者可以放心食用。不過,在日常生活中,我們也應注意儘量少吃或不吃隔夜的剩飯菜、鹹魚、鹹蛋、鹹菜等;不要在室溫下長期貯存蔬菜,尤其在高溫季節,腐爛變質的蔬菜一定要馬上扔掉,絕對不能食用。

喜歡自制醃菜或泡菜的朋友,應該在醃製過程中注意時間、溫度以及食鹽的用量,在開始醃製的兩天內亞硝酸鹽的含碼慶量並不高,只是在第4—8天亞硝酸鹽的含量才達到最高峰,第9天以後開始下降,20天后基本消失,所以最好在醃製蔬菜兩天之內或乙個月以後食用。

需要提醒大家注意的是,亞硝酸鹽在胃腸道的酸性環境中可以轉化為具有致癌作用的亞硝胺,因此,平時可以常吃一些大蒜、茶葉、富含維生素c的蔬果等具有解毒作用的食品,既可消除細菌感染,又可防止亞硝酸鹽轉化為亞硝胺,降低患癌症的危險。如大蒜中的大蒜素可以使胃內的亞硝酸鹽明顯降低;茶中的茶多酚和新鮮蔬菜中的維生素c都能夠阻斷亞硝胺形成。 要看是泡什麼菜,有一種「跳水白菜」就是隻泡。

五、六個小時就能吃的,吃起來很脆很爽口,一般來說葉子類的菜泡上兩天左右就能吃了,莖類的菜就要多泡點時間了,一般三---五天。

視環歲模燃境溫度而定,夏天3-5天,冬天1星期左右。

據營養師講,一般地說泡菜在一週內不良物質是呈上公升趨勢。7天后逐步下降。

主要看你泡什麼菜,泡乎虛菜水中的鹽含量如何,最短的一天就可以吃,但口感不佳,乙個星期左右的口感較好。

2樓:匿名使用者

什麼時候吃都不會至癌的,放心吃吧!從我記事起就吃,幾十年來也沒什麼。只要多發善心,會平安的!

3樓:匿名使用者

什麼時候吃。。 都不會致癌。。

吃泡菜會致癌嗎?

4樓:丁雲家薇

南韓泡菜不致癌是因為他們控制亞硝酸鹽控制的好。醃菜中的食鹽除了可以防止食物腐爛,還會產生亞硝酸鹽,醃製食品中的亞硝酸鹽過量食用,可導致中毒甚至更嚴重的結果,亞硝酸鹽也被列為致癌物質之一,醃製食品是否致癌,跟它的醃製時間有關係。食物在醃製之後的1天到第3天,是亞硝酸鹽含量最高的時候,20天左右之後亞硝酸鹽含量對人體沒有壞處了。

泡菜不致癌注意事項

不管是鹹菜、泡菜還是其他醃製品,最好醃製20天以上再吃,而大部分的醃製品,因為每次醃製的量都很多,要經過很長時間才會把食物醃製到熟透和入味,這個過程中,亞硝酸鹽已經消退得差不多了,而泡菜在經過十幾天的發酵之後,還會產生對人體有利的乳酸菌。

不管是泡菜還是鹹菜或者臘肉等,很多人都喜歡吃,酸酸辣辣的,沒胃口的時候用來下飯都非常不錯,如果是按照正規方法醃製或者合格渠道購買的醃製品,醃製日期超過了20天,完全沒必要擔心它的亞硝酸鹽,真正需注意的是醃製食品為了保鮮,它的鹽分都特別高。

而我們人體每天攝入的鹽分最好不要超過6克,過多攝入鹽分,對人體健康有害,容易引發高血壓等心血管疾病,因此在吃醃製食品的時候需注意,不要過量攝入,或者吃了高鹽分的醃製食品之後,其他飲食方面減少甚至是不攝入食鹽。

在製作泡菜時,可以加些維c片進去,不僅可以預防泡菜產生亞硝酸鹽,而且泡菜會保持得更新鮮,還能抑制雜菌,讓乳酸菌繁衍得更好。

南韓泡菜吃多了真會至癌症麼?

5樓:加

當然會,泡菜也是屬於醃製食物, 醃製類食品加工過程中會加入很多鹽,鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質,可能產生如亞硝酸胺等有害物質。在醃製的過程中,如果加入食鹽量少於15%,蔬菜中的硝酸鹽可能被微生物還原成亞硝酸鹽。醃製1小時後亞硝酸鹽含量增加,兩週後可達到高峰,並可持續2~3周。

這樣的醃製食品可以生成一種致癌物質亞硝酸胺,常吃對身體不利,可誘發癌症。例如蘿蔔、雪裡蕻、白菜等天然蔬菜中含有一定數量的無毒硝酸鹽。如果醃菜時放鹽不足10%,氣溫高,醃製的時間不到8天,就會造成細菌大量繁殖,硝酸鹽易還原成有毒的亞硝酸鹽。

醃菜如醃製不好,會直接產生致癌物質亞硝酸胺。此外,醃製類食品中的硝酸鹽和亞硝酸鹽,可與肉中的二級胺合成亞硝酸胺,導致胃癌。香腸、醃製火腿為了髮色、增香、防腐等需要,人為加入亞硝酸鹽,也增加了產生亞硝酸胺的可能性,所以要控制攝取。

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