老婆得了產後抑鬱症，我該如何安慰她？
1樓：專注青春美劇
看到這個問題，我們首先要追溯根源，為什麼自己的老婆會得產後抑鬱症呢？
產後抑鬱症的原因暫不明確，但是有很多因素都會影響產婦從而導致產婦抑鬱，例如遺傳因素啊，內分泌失調，產前壓力過大沒有及時調整好心態，產後心理壓力，對於新生兒的出生，對自己能力的懷疑，家人的表現，照顧不當，周圍生活環境的壓力等等，這些都會影響到產婦的心情以及情緒的調整。
產後抑鬱症的表現有很多種，主要就是情緒低落，對什麼事情都失去興趣，對孩子充滿愧疚自責，精力不足，感覺煩躁，睡眠質量下降，頭暈頭痛等等。有很多產婦在生完孩子之後都會出現一些情緒問題，但是家人尤其是最親密的丈夫沒有及時的發現，或者發現了沒有重視，從而引發了更多的問題，對產婦造成了更大的影響。
其實想要安慰產婦很容易，作為丈夫，孩子的爸爸，要承擔起自己的責任，在照顧孩子的過程中丈夫要主動的多承擔一點。因為產婦在懷孕分娩這一過程中的感受和承受的壓力是丈夫無法完全體會的，生完孩子的產婦身體精力都有很大程度的損傷，需要多休息，來慢慢恢復。同時，在照顧孩子的過程中總會遇到一些大大小小的問題，家人們要控制好自己的情緒，給產婦營造乙個較為寬鬆和諧的環境。
丈夫也要及時開導產婦，都是頭一次做父母，沒有誰比誰更會照顧孩子，都是乙個學習的過程。不要對自己要求太高，給自己太多的壓力。而且丈夫需要注意的一點是，不要把所有的注意力都放在自己的孩子身上，從而忽略掉了自己妻子的感受，孩子可以有爺爺奶奶家人們多幫忙照顧，在這個時候的產婦更需要的是安全感。
丈夫的忽視會讓妻子受到莫大的傷害，覺得自己不重要，都只在乎孩子的一系列想法，產生心理問題。作為丈夫可以多陪陪妻子說說話聊聊天，聽一聽輕鬆平緩的**，做一些適當的活動，讓產婦保持乙個輕鬆穩定的情緒就好了。
2樓：養2達人
首先要多給愛人關心和關愛，以及對其極盡包容，並且緩解愛人初為人母的焦慮，多學習一些育兒知識，給足愛人安全感，告訴愛人你很愛她，你會陪她一起度過這個艱難的時刻。
3樓：情感諮詢阿博老師
你可以這樣安慰她，我知道你現在很痛苦，但不要害怕，我會一直陪著你。
4樓：貴嘖嘖額你
產後抑鬱現在越來越多 女人得產後抑鬱，主要是身邊人都不理解，當你進多的理解他了之後，他就會慢慢舒緩這個抑鬱 你儘量的幫他多帶一下孩子 多做一些家務，讓他感覺到自己生產之後仍然還是乙個被別人寵著的人。
到底什麼是產後抑鬱症？得了產後抑鬱症該怎麼辦呢
產後抑鬱家屬應當高度關注患者的情緒變化，如果抑鬱情緒持續存在，嚴重影響了患者與家屬的日常生活，應當及時就醫 產後抑鬱症是女性在生完孩子之後，心理呈現的一種狀態。得了產後抑鬱家人一定要多給予關注。瘋狂孩子之後情緒特別的低落，經常會爆發脾氣，無緣無故的生氣摔東西，最好是家裡人多多的給予關愛。產後因為壓力...
怎麼安慰抑鬱症的男孩子，怎麼安慰有憂鬱症的男性朋友
有抑鬱症的人需要幫助，尤其是需要安慰，但是安慰不能解決根本問題。不僅僅是安慰，多帶他出去走走，出去逛逛街，不要總是讓他乙個人獨處。還應該多帶他去參加一些社會活動，比如旅遊 朋友聚會 打球等。尤其是社會活動，更能提高他的情緒。您好，病情分析 ，心理上的調節 學會放鬆。緊張情緒大都是由於患者精神長期處於...
該怎麼開導有抑鬱的人，怎麼安慰抑鬱的人
一般來說患有抑鬱症的人都是很難開導的，最好是選擇專業的心理醫生進行 如果是輕度抑鬱的話，那麼可以和他聊一些生活中比較開心的事情，找到癥結，對症下藥。怎麼去開導這個有抑鬱症傾向的一個人，這個的話多陪她去聊聊天，開啟她的心扉。可以陪她去看看電影。都是可以的。回答1.適當的積極溝通，尤其是引導抑鬱症的患者...