避免牙齦萎縮 刷牙別太用力
1樓：夕志畫
牙齦萎縮是常見的口腔疾病症狀，除了隨年齡增長所產生的自然退化之外，使用太硬的牙刷或太用力刷牙也可能讓牙齦受傷、萎縮，引發牙齦炎，甚至導致敏感性牙齒。另外，常有患者得知罹患牙周病後兆姿，增加刷牙頻率和力道，反而加速牙齦萎縮。
刷牙方式不當、太用力，或選用硬毛材質的牙刷，可能傷害牙齦，造成牙齦萎縮。 如果牙齦持續萎縮，會造成牙根暴露，嚴重時會掉牙。為了避免不當的刷牙方式造成牙齦萎縮，牙刷應選擇軟毛材質、刷毛要圓潤，且建議使用較好握持的直柄刷，不過刷牙力道別太用力。
曾有醫師表示，若以慣用手的大拇指、食指和中指合拿牙刷，其刷動時所使出的力量即為較恰當的刷牙力道。
清潔牙齒的重點不在於「用力刷牙」，而是刷得面面俱到，也就是讓每顆牙齒的各角落的牙菌斑皆能獲得清潔伍猜悄，並藉此對牙齦做適度的 **延緩萎縮。
正確的刷牙方式：貝氏刷牙方式
刷牙時，可先將牙齒齒列區分為左上、左下、右上、右下四個象限，每象限有3部位，一部位刷完後才能移到另乙個部位。
將刷毛對準牙齒與牙齦交接的地方，刷上顎牙齒時，刷毛朝上；刷下顎，刷毛朝下。
刷毛與牙齒呈45至60度角，刷毛涵蓋部分牙齦並向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，讓刷毛與牙齒有大範圍的接觸。
牙刷定位後，開始作短距離的水平運動，兩顆、兩顆刷，來回約10次。
刷牙時張嘴，頭微仰從鏡中可以看到上排右邊最後一顆牙，然後由右後方頰側刷到左邊；接著左邊咬合面、左邊舌側再回到右邊舌側和右邊咬合面，遵守「右邊開始，右邊結束」的刷牙順腔渣序口訣，便不會有遺漏。
刷咬合面時，也是兩顆、兩顆牙，來回地刷。
上顎後牙的舌側，刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。刷右邊舌側時，刷柄自然會朝向左邊，左手刷右後牙舌側。
刷後牙的頰側用同側手，即刷右邊頰側用右手；左邊頰側用左手。刷柄可撐開臉頰，以便利於觀察。有一口訣「刷頰側用同側手，刷舌側用對側手」。
刷完上面的牙齒，再用同樣的原則與方法，刷下面的牙齒。
另外，有醫師提醒，針對牙齦已經萎縮和牙根 **的口腔，刷牙應分段進行，先刷牙冠部分，再刷牙根表面，且力道應儘量放清，以免造成牙根表面磨耗以及牙齦進一步萎縮。另外，為了避免牙齦受到牙結石影響而發炎、萎縮，可再搭配使用牙間刷或牙線。
使用牙間刷會讓牙齦萎縮嗎？
2樓：妖澀大王
有牙周炎需要**了，不然後果嚴重，牙齦有萎縮也是牙周炎引起的，因為牙齦炎就是牙周炎的一部分。牙齒出洞，是長齲齒了，牙刷照顧不到的牙齒偏僻角落很容易有食物殘渣、煙漬、茶漬等等堆積，從而形成牙菌斑，造成齲齒，建議你去口腔醫院看看醫生，牙齦炎需要**，齲齒也需要修復**。
3樓：網友
趕緊停止吧，晚上是提倡要刷牙，可是你也太狠了點吧，那可是自己的牙齒呀，其實晚上刷牙跟白天的一樣，無需多變。
不正確的刷牙方式 小心牙齦萎縮
4樓：健康達人雷恩
牙齦萎縮」第一次聽到這個詞會覺得好奇，首先大家肯定會想到牙齦怎麼會萎縮呢？下面將介紹什麼是牙齦萎縮，以及當牙齦萎縮時我們該怎麼辦？
牙齦萎縮是一種因牙周病引起的常見疾病，在牙齦底部有牙結石，牙結石會造成牙齦萎縮、牙齒鬆動脫落等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要是牙齦緣部分存在牙結石，長期沒有清理，細菌滋生 **所致；另外，隨著年齡增長，牙齦也或多或少會萎縮牙根暴露，為生理性萎縮，不需**，可透過平時清潔延緩。
**。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類，病理性萎縮主要由以下幾種原因導致：
1.機械性牙齦萎縮。
多見於橫向刷牙習慣的患者，補牙修復所導致的機械摩擦壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨萎縮，多發生於一組牙或個別牙，會引發牙齦炎及導致牙周袋形成。
2.炎症性牙齦萎縮。
這是我們熟知的一種狀況，主要表現為芽組織被破壞，造成牙周炎。
3.廢用性牙齦萎縮。
主要由於牙齒沒有咀嚼功能，牙周組織缺乏必要的功能 **長期沒有使用，使牙齦、牙槽骨發生萎縮。
4.老年性牙齦萎縮。
這種狀況發生在老人身上，因為老人隨著年齡的增長，牙齦也會衰老。全口牙槽骨高度降低，同時伴有牙齦萎縮，牙骨質暴露，臨床牙冠變長，而無明顯的區域性因素及炎症。牙槽骨的喪失和齦軟組織的萎縮程度一致。
5.早發性牙齦萎縮。
和老年性牙齦萎縮一樣，但多發生在年輕族群中，所以稱為早發性牙齦萎縮。年輕人過早出現牙齦萎縮，大多是由於飲食、藥物、生活環境汙染，如食物中所含的激素、新增劑導致。
6.牙周炎。
多見於牙周**後或口腔衛生狀況改善後，牙周袋壁軟組織萎縮，使牙根暴露。
臨床表現。牙齦萎縮後，臨床牙冠變長，根面暴露，遇冷、熱、甜等 **時有牙本質過敏現象，甚至可引起牙髓炎。同時牙本質過敏、牙間隙增大，食物容易卡在牙縫，發生於前牙的牙齦萎縮，會影響美觀。
2. 陳敏傑 潘惠玲 陳朝寶 朱毓仁 為人工植牙打造乙個良好的地基。
3. 張浩公升 2005 認識人工植牙。
造成牙齦萎縮的原因有哪些情況，造成牙齦萎縮的原因有哪些情況？
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請問您的牙齦萎縮怎麼治好的，牙齦萎縮怎麼治療
牙齦萎縮是一種常見病，分為病理性萎縮和生理性萎縮兩大類。牙周疾病引起牙齦病理性萎縮，衰老引起生理性萎縮。方針 無症狀牙齦退縮一般不需處理，如牙齦萎縮持續性進展，則應仔細尋找原因，並針對原因進行 防止其加重。一般牙齦萎縮的情況，需要通過不同的情況來進行 手術 對於個別或少數前牙的牙齦萎縮而影響美觀者，...
牙齦萎縮，是什麼原因引起的
你好，牙齦組織一旦出現萎縮是不可能恢復正常的，出現牙齦萎縮都是由於牙周炎導致的，牙齒表面沒有做好清潔，牙菌斑附著時間久就刺激牙齦牙槽骨造成炎症，造成了牙床萎縮牙間隙增寬，形成了黑三角，這種情況只能做牙周炎的 洗牙清理乾淨牙齒表面的牙結石與牙垢還需要做牙周刮治，清理乾淨牙齒根面兒的細菌毒素。否則只能做...