1樓：車鴻許俊德
蛋糕和麵包的主要成分是澱粉，每天攝入適量澱粉餘鍵遲對身體有很好的幫助，但是如果澱粉攝入量過多的話，將會導致發胖。因為澱粉會轉換成葡萄糖，葡萄糖是提供人體能量的主要**。未消化掉的葡萄糖中會轉變成蛋白質和脂肪，當人體葡萄糖含豎李量過低時則會消耗蛋白質，蛋白質轉換成糖類，繼續功能；然而脂肪中只有極少的一小部分會轉變成糖類，所以蛋糕麵包經常多吃的話，會亮中讓你的體型有所改變。
脂肪含量達到一定程度時，你的**中會出現橘皮組織，**會變得鬆軟，無彈性。
2樓：生賜簡浦和
你好！據你的描述，一般來說麵包是可以每天吃的，但是蛋糕一定要加以注意核盯儘可能少吃一些。
建議你可以在平時加鍵行以注意儘可能少吃蛋糕，因為蛋糕裡面含糖量過高的改亮和，多吃一些水果蔬菜，祝你健康！
3樓：屠新曾芷文
多吃會，少消陵吃不會。
任何事物都要適量哦，別的正餐也很好吃哦！例如焗飯什麼的（不過焗飯是微波爐脊做製作的，也不能多吃啦），美食的大門等著你去開櫻橋衡啟~
親，滿意哦！o(∩_o謝謝。
4樓：善雯南婉然
少吃點高糖高油脂的蛋糕麵包，吃點法棍之類的沒有問題，味道越甜美的越不健康。
5樓：湛佳向彥紅
正常人少吃甜食，甜吃多了沒好處，人體中不少甜，食品中水果中有都糖份！
6樓：梁蒙京奇勝
蛋糕麵包是多數歪果仁的主食，從他們的體質看，貌似並無不妥。
經常吃麵包和蛋糕對身體和**有好處嗎？
7樓：乾萊資訊諮詢
經常吃麵包和蛋糕對身體會產生一定的影響，可以獲取人體所需的澱粉等物質，但是容易導致發胖和某些疾病。
平時吃的麵包、蛋糕、餅乾，表面都會刷一層油，那是從植物油裡面提煉出來的植物氫化油，成本低廉但卻有危害。
在這類食品的包裝袋上，食品成分裡也明確寫出含有植物氫化油。而目前在國際上，植物氫化油是禁用的，普遍使用的是動物油。麵包、蛋糕這類食品，幾乎是許多人每天都要吃的，特別是婦女和兒童。
部分氫化處理的植物油存在人造的反式脂肪，大量存在於烘烤食品中的餅乾、泡芙、蛋糕或士多啤梨派等；忌廉奶茶類中的忌廉蛋糕、巧克力、冰淇淋、沙拉醬等。
人造反式脂肪酸則對人體傷害很大，可以讓冠狀動脈疾病風險增加50%。
反式脂肪酸還是致胖能手，反式脂肪酸讓人長胖的「能力」是正常不飽和脂肪酸的7倍。此外，反式脂肪酸還可能誘發老年痴呆、糖尿病和腫瘤等。
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