寶寶剛開始學吃飯吃什麼好

1樓：騎宮鯉

輔食新增時間安排：

1)4個月後先從晚餐開始，先加輔食後餵奶，按上述原則進行，根據孩子情況，一般1個月後，晚餐可完全又輔食代替。

2)6—7個月，晚餐逐漸由輔食代替同時，從中餐開始，逐漸新增輔食，到第九個月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加輔食，孩子可由5次餵奶改為3次餵奶，早晨5—6點一次，晚上9—10點一次，中午1—2點一次即可。

3)一週歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。

如何用食物提高孩子的智商美味不同尋常的水果輔食給寶寶餵食麵條的參考。

新增輔食方法：

1)在愉快的氣氛中進餐，進餐前保持愉快的情緒，不能訓斥、打罵孩子，並先做好準備，如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。

2)從一勺開始：每新增一種新食物都從小量開始，用小勺挑一點食物，輕輕放入寶寶嘴裡，待寶寶吞嚥後再取出小勺。

3)觀察反應：每次新增輔食時，要觀察孩子的大便，有無拉稀或未消化的食物，如孩子加輔食後拉稀或有食物原樣排出，應暫停加輔食，過一兩天後，孩子狀況較好又可進行，孩子不吃不要強迫，下次再喂。不吃某種食物，並不等於以後不吃，應多試幾次。

儘可能使食物多樣化。

輔食新增順序：

4—5個月：雞褲稿蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿蔔、果泥、肉湯。

6—8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉末、稠粥、煮爛的面、餅乾、碎菜、碎水果。

蛋黃的製作與餵食：

將雞蛋煮到十成熟，然後然後去皮並剝去蛋白，取1/4蛋黃放在小碗裡，用小勺將蛋黃壓碎，研磨，再放入少許白開水或奶、慢慢用小勺尾給嬰兒吃。也可以將磨得非常碎的蛋黃放入奶瓶與奶一同餵給孩子。

希胡寬孝望對你巧帆有所幫助！

2樓：匿名使用者

建議菜汁、果汁，可從3湯匙逐漸增至5湯匙，吃煮熟的蛋黃。

小孩平時吃飯吃什麼好

3樓：匿名使用者

小孩子蔬菜推薦：

1.土豆：因其營養豐富而有「地下人參」的美譽，土豆有人體必需的8種氨基酸，還含有多種維生素，其中維生素c的含量比較多。此外，土豆中鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。

2.茄子：含有豐富的維生素e和維生素p，是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素神公升舉p，這是其他蔬菜所不能比的。

茄子纖維中所含的皂草甙，具有降低膽固醇的功效，茄子中含有龍葵素，對癌症有一定的抑制作用。

3.南瓜：同樣含有豐富的胡蘿蔔素，南瓜營養豐富且全面，果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸。

此外，南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、鎂、硒、鐵、鋅等，是維生素a的優質**。

4.扁豆：豆角中含有較多的優質蛋白、不飽和脂肪酸以及維生素b和維生素c。

5.菜花：含有一般蔬菜所沒有的維生素k，菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種。

6.西紅柿：西紅柿含有20多種胡蘿蔔素，如α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉公尺黃素，番茄紅素約佔80%-90%。

可以說，西紅柿是番茄紅素的天然倉庫。此外，西紅柿還含有豐富的維生素c和維生遊碧素e，能夠提高寶寶的免疫力。

7.生菜：食笑答用部分所含水分高達94%~96%，生菜中含有大量的水分，膳食纖維，維生素b1、b2、b6和維生素c、維生素e等多種維生素以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。

8.胡蘿蔔：含有豐富的胡蘿蔔素。