1樓：匿名使用者
首先，我們來說說把對手晃開。
要把對手晃開，晃人的動作幅度要肢碰喚大而且動作要快。
晃人的動作幅度大(前提：你的晃人動作要逼真)，可以把對手晃開，從而給自己讓出突破路線，動作幅度越大，你的對手會被晃得越遠，給你讓出的突破路線也就越寬．
晃人的動作要快，這一點有承上接下的作用，當你用大幅度變向晃對手是，只有動作迅速，才能在使自己在對手恢復重心再次防守之前沿著突破路線吵液加歷凱速突破．
其次，我們來說說加速甩掉對手。
過人的最終目的是把防守隊員甩在身後，所以最重要的是加速(起步要快),這就必須要求良好的身體素質啦，速度慢的建議去練練速度．
最後，如果你速度快，那麼晃人動作幅度大或小都行，，甚至可以不晃人，直接加速就可以過人；如果你速度不是很快，那麼動作幅度越大越好，甚至把對手晃倒．
鄙人以前的變向招數：先小幅度左右換手運球（也可以跨下左右換手運球），速度不要太快，然後在晃人的那一下，動作幅度增大，速度加快，然後加速突破．
2樓：匿名使用者
幅度要大，要快，不要平行變向，那樣會容易被斷，要往身體後拉，所以儘量在兩側使用變相。
3樓：匿名使用者
肩要動。騙到人。時機。
變向突破的要點、
4樓：匿名使用者
第一步的啟動速度，熟練的運球技術。假動作迷惑防守人，判斷對方的眼神！可以使用胯下運球變向，變向的一瞬間要有爆發力！
突破過程中怎樣加速變向？
5樓：網友
會有這種感覺首先是球性不熟練，運球的手感差所致，如果條件允許，儘量堅持每天練習各種方式的運球以鍛鍊手感，達到球是身體的一部分的境界，才能說具備了突破的基本條件。 還需強調的一點即是柔韌性和協調性，柔韌性可以讓你做動作的幅度更大，過人的成功率就更高，需要練習的是腰、臂、腿部的韌帶；協調性是對身體的控制能力，可以保證你的身體在任何時間、任何姿勢的情況下，瞬時間加速或改變方向，併合理的控制運球和突破的節奏，對於突破來說，節奏是很重要的。 所謂變向和變速，就是方向和節奏的變化，簡單的練習方法可以找個人在一定的區域內抓你，你則想辦法用假動作結合速度的變化來擺脫對方。
也就是說變相和變速可以同時練，運球的基礎要紮實的練習，才能在實際運用的過程中將多項素質結合起來，形成變向突破和變速突破，這樣練習出來的動作沒有固定的模式，你會隨著場上的形式變化不斷衍生出更多的突破方式。 當然練習運球的時候，也要稍微結合一些變速行進中的運球練習，才能更有效。 當你眼睛不看球的時候，雙手可以熟練的控制兩個籃球；當你總是可以像泥鰍一樣擺脫對手，你的突破應該就不成問題了。
突破只是為了更好的完成進攻，所以突破的最終目的不是必須得分，突破分球也是相當好的選擇。） 最後，突破必須有自信，自信**於紮實的基本功。
突破的時候如何迅速變向？？？
6樓：興弘懿那葛
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規。如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
交叉步突破。
動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微寬談屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
順步突破。動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
後轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後畝芹方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
前轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左慎耐碰腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
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