1樓：網友
樓主可以多休息，可不要沉迷於網路哦～
我整天頭腦昏昏沉沉的，眼睛模糊，沒神，黑眼圈【睡眠充足也這樣】注意力不集中，記憶力差，看書也看不進
2樓：網友
第。
一、減少面對電腦的時間。整天面對著電腦，坐的時間太長導致身體得不到鍛鍊而引起血液迴圈減少等等。
第。二、多運動，剛開始採取不激烈的運動，比如散步、打太極、練瑜伽等等。讓身體充分伸展，從而改善血液迴圈等等。
第。三、建議你看一本養生書《活到天年》，裡面的方法都很不錯，比如「抱住健康」、「太極護身」、「迎風擺柳」等等。
第。四、養成良好習慣，不要整天緊張的用眼，這對眼睛很傷，進而影響肝等等，甚至影響五臟六腑。每天不要熬夜，最好10點前睡。飲食規律。不要吃辣吃太油的等垃圾食品。
第。五、祝你早日恢復健康。
3樓：匿名使用者
平時要多注意休息和保養。黑眼圈的形成與以下因素有關：遺傳體質及生理構造，當眼眶周圍的**特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近**表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。
睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑；我以前黑眼圈也是特別的嚴重，試了很多的方法和辦法都不能祛除。幸好後來全靠吃了 黑圈消，效果非常的好，現在不用化厚厚的妝來遮黑眼圈了。黑圈消 是好東西一定要跟大家分享，我是在**買的，是一箇中醫的多年研究的秘方，同時我也是希望能幫到你。..
4樓：用銳立
你氣虛了，要補元氣，少上網，多做有氧運動。
黑眼圈咋去啊，感覺都沒精神
5樓：束林
病情分析：喊枝爛。
其有可能是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老等原鄭漏因造成的。
指導意見：可以做眼部的按摩，飲食上可以多吃一些芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素a的食物，能夠有助於消除搭唯黑眼圈。
黑眼圈嚴重求助，有黑眼圈，很嚴重，怎麼辦？有什麼辦法掉。
樓主 去黑眼圈和 眼袋的話 你可以試下御泥坊的修復眼霜哈 這個效果還是可以的呢 還有歐萊雅的也蠻不錯的 熬夜肯定會加重啊 血液更不迴圈了 所以儘量少熬夜哈親 說的 小粒粒 應該是 脂肪粒把 教給親 一種方法哈 呵呵 在日常保養方面,一定不要使用過油的保養品及眼部護理品,飲食上要少吃油膩食品,多喝清水...
黑眼圈特別嚴重怎麼去除，黑眼圈太重，要怎麼消除？
生活中去黑眼圈的小偏方如下 1.黃瓜片敷眼 睡前在眼下部 上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。2.利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下 上。3.平時尚需注意常吃些膠體 優質蛋白 動物肝臟及番茄 土豆之類的食物，注意膳食平衡等食物。另外可以選擇鐳射去黑眼圈的方法進行...
黑眼圈吃什麼好，黑眼圈很嚴重吃什麼菜好點
一 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。二 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的 就能喝飽水。三 塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋。四 塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收。五 眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛 當然...