1樓：什輕道
為了讓老年人的身體能夠變得更加健康，少受疾病的侵擾，不但要注意食物的攝取，還要注意飲品是否得當，因為不適合老年人的飲品，也很有可能對老年人的身體造成一定的傷害。
老年人喝什麼對身體好呢？
1、牛奶。牛奶是一種特別適合老年人螞消喝的飲品，因為牛奶的補鈣效果特別好。
老年人堅持喝牛奶，不僅身體會變得更加強壯，就連骨骼也會變得更加結實，類似骨質疏鬆這樣的疾病會大大的減少。
2、綠茶。綠茶也是一種適合老年人的飲品，綠茶當中的茶多酚能夠抗癌，綠茶裡面的氟能夠讓牙齒變得更加堅固，綠茶裡面的茶甘寧，能夠讓血管變得更加結實，減少血管破裂的幾率。
在喝綠茶的時候有一點要特別注意，睡眠不好的老人，最好晚上的時候不要喝綠茶，因為這樣會讓睡眠變得更差。
3、咖啡。咖啡也是一種適合老年人飲用的飲品，因為咖啡裡面的咖啡因已經黃酮類物質可以預防老年痴呆症和中風。
雖然咖啡特別適合老年人喝，但是喝的時候一定要把控好量，一天最多喝2~3杯。
4、蘋果汁。
蘋果汁也是一種特別適合老年人的飲品，如果牙齒好的老年人也可以悶物判直接選擇吃蘋果。
經常喝蘋果汁記憶力和學習能力都會有所增強。
在喝蘋果汁的時候要注意一天最多喝兩杯，而且要喝不加糖的蘋果汁。
5、檸檬汁。
人進入老年之後，消化系統的功能也會有所下降，所以要多飲用一些對消化系統有幫助的飲品，比如檸檬汁就是非常好的一種選擇。
檸檬汁不但能夠幫助老年人更好的消化食物，還能夠讓老年人身體放鬆，降低血管疾病的發生。
6、酸奶。酸奶進入腸道之後，可以增加有螞改益菌的生長，可以消滅有害的細菌，所以老年人可以多喝一些，因為消化功能會因此而有所提高。
老年人是特別需要關愛的乙個群體，因為在這個時期不但身體機能會有所下降，有時候心情都會受到影響，所以方方面面大家都要特別注意，無論是攝取的食物還是飲用的飲品，都要選擇適合老年人的，只有這樣老年人的身體才會變得更加健康，不受疾病的侵擾。
2樓：桃花命
市場上的飲料種類很多，大部分飲族謹料都含有大量的新增劑和糖，對人體健康不利。如要喝飲料，可選擇新鮮榨汁或無新增牛奶產品，也可飲用茶水，適量飲用對身體有益。
1、鮮榨無新增番茄兆叢基汁：日常生活中，可適量飲用鮮榨而不含糖等物質的果汁，如橙汁、西瓜汁、小番茄汁等，這些果汁富含維生素和膳食鄭伏纖維，適量飲用對人體有益，對身體健康有益；
2、牛奶產品：可以適量飲用一些牛奶、酸奶類飲料，其中所含的乳酸菌、鈣、蛋白質等物質比較豐富，適量飲用對身體健康有好處的青少年或者缺鈣比較多的老年人，可以適量喝些。避免導致腸胃不適，可以選擇低糖或不含糖的酸奶，防止糖分攝入過多而導致肥胖；
3、茶飲：大部分茶葉中都含有茶多酚、氨基酸等，具有抗氧化的功效，所以可以適量飲用一些低糖或無糖的綠茶、紅茶飲料等。
紅牛飲料是否適合老年人飲用
3樓：郎玉枝鄒鶯
不適合。
因為紅牛是功能性飲料。裡面含有激素。還有少量的興奮劑成分。
紅牛本身對身體是無害的。只是不適合老年人。
建議可以喝一喝紅茶或者花茶。
潤肺清腸。提神暖身。
4樓：網友
1、鮮榨無新增的果汁：日常生活中，可以適量喝一些鮮榨的無新增糖等物質的前攔租果汁，如橙汁、西瓜汁、小番茄汁等，這些果汁中含有豐富的維生素和膳食纖維，適量飲用可以為人體補充營養元素，對身體健康有好處；
2、牛奶製品：可以適量喝一些牛奶、酸奶類飲料，其中所含有的乳酸菌、鈣、蛋白質等物質較為豐富，適量飲用有益身體健康，身體正在發育的青少年或鈣流失較多的老年人可以適量喝補充營養。注意適量飲用，以免引起腸胃不適，儘量選擇低糖或無糖的酸奶，防止過多的糖分攝入引起肥胖；
3、茶飲品：大多數茶衡禪葉中都會含慧兆有茶多酚、氨基酸等物質，有一定的抗氧化作用，因此可以適量喝一些低糖或無糖的綠茶、紅茶飲品等，對身體健康也有一定的好處。
老年人喝什麼飲料好
5樓：
摘要。老年人的飲品最合適的就是白開水和茶，白開水是許多營養中較為重要的一種營養素，很多營養的代謝和吸收也都離不開水分的參與，因此選擇白開水做為飲品是比較合適的。同時茶葉也有不少的好處，但是不建議選擇濃茶或者是寒涼的茶葉進行長期的飲用。
老年人喝什麼飲料好。
您好，老年人喝白開水和茶對身體最好。
老年人的飲品最合適的就是白開水和茶，白開水是許多營養中較為重要的一種營養素，很多營養的代謝和吸收也都離不開水分的參與，因此選擇白開水做為飲品是比較合適的。同時茶葉也有不少的好處，但是不建議選擇濃茶或者是寒涼的茶葉進行長期的飲用。
不過也可以適當的喝一些蔬菜汁、乳品和植物蛋白飲料：如酸奶、杏仁露、椰汁、涼茶等，適合有慢性病的人和老年人。
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適合老人飲用5大健康飲品是什麼
6樓：別封號了吧
1.涼白開。
對於老年人來說，涼白開是最佳飲料。把燒開的自來水盛放在有蓋的乾淨容器中，冷卻至20—25℃飲用。每天起床後空腹喝杯涼白開，不僅預防感冒，還能增強肝臟的解毒能力和消化道的排洩能力，促進新陳代謝，有助於降低血壓、預防心肌梗死。
2.茶茶葉中含有豐富的維生素、礦物質、茶多酚、生物鹼等成分的，這些成分對於人們的身體健康，有極好的促進作用，所以日常生活中老年人可以適當的飲茶，不僅能解渴，還有利於老年人的養生保健。但是老年人喝茶需要注意，不能喝濃茶，因為濃茶中的鞣酸和茶鹼含量過高，會影響身體吸收營養，另外腸胃不好的老年人也不適合喝茶，以免影響腸胃健康。
3.牛奶。牛奶可以給老年人帶來豐富的蛋白質、鈣元素、以及維生素b族等營養成分，日常飲用可以幫助老年人補充營養，能降低老年人患上骨質疏鬆的幾率，還具有維持老年人機體對於糖類和脂類的正常代謝，對老年人的身體健康非常有益。
4.豆漿。豆漿是用大豆製成的飲品，口感香醇，並且還含有豐富的油脂的植物蛋白、鈣元素、以及礦物質成分，日常飲用可以幫助老年人補充營養；另外豆漿中還含有豐富的大豆黃酮成分，這種成分可以提高人體細胞的活性，每天飲用兩杯豆漿，可以幫助老年人延緩衰老。
5.檸檬汁。
檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，春節勞累之際為老人調杯能放鬆身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。
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