1樓：李佳楠那男
應該給自己制定乙個猜睜衝特別好的目標，也應該給自己制穗殲定乙個非常好的希望，這樣的話才會讓自己變得特別自律，也會讓自己看起來是乙個很有氣質早咐的人。早睡早起不熬夜。
2樓：啥地方
規律的作息、早起、悶耐公升讀書、跑步、冥想、寫作、閱讀。前一晚睡覺或早上起來的時候想好這一螞老天要做的事情並分配好時間，這樣一天下來會很有成就感。畝念。
3樓：小可情感諮詢師
瞭解自律帶來的好處。想要改變的初衷，就是因為拖延帶來的缺點很多，變得自律之後，工作和學習效率提高，空閒的時間可扮友局以用於告指提廳讓高自己，生活越來越好。
怎麼做才能讓自己變得更自律？
4樓：帳號已登出
在和家人通**的那乙個瞬間，我覺得越長大，只有親情是最難得可貴的。
我們想要讓自己變得更優秀，一定要自律起來，做好以下幾個重要要點：
1.充分認識自己。
我們要睿智安靜地反省下自己，徹底地認識下自己，自己的優缺點列舉出來，明白自己哪些方面已經做得很好，哪些方面還存在努力不足，更客觀的認識自己，有哪些方面現在就能夠解決，哪些需要比較長時間的努力才能夠解決等等，充分認識自己後才能夠有效的提公升自我，找到改善的目標，才會有源源不斷的動力。
2.把目光放長遠。
我們做任何事情，不要只看眼前，而是要把目光放長遠，當我們做一些重大決定時，能夠考慮到五年以後的境況，我們就能夠更自主和自律起來，乙個人的眼光越是長遠，他的目標越是明確，越是能夠堅持一些良好的習慣。
3.目標要實際。
目標不現實而且過於理想，這就導致了努力一段時間依然看不到希望的不良狀況，因而就會失去努力的動力，無法繼續堅持，所以我們訂立目標一定要實際，每天多進步一點點，進而才會讓自己越來越優秀。
4.敢於改變自我。
當你想變得自律更優秀，一些不良的習慣就會隨之而進行改變，而想改變不良的習慣，就一定要，經過不斷的努力和自我調整，所以堅持自律是非常重要的，只有堅持，才能培養出新的優良的良好生活和工作習慣，這樣才可以有效提公升自我，讓自己變得越來越優秀。
怎麼樣才能讓自己變瘦？如何讓自己變瘦？
可以去吃粉 適量運動 做一些柔軟身體的運動 比如拉韌帶等 小腿的話可以用 繃帶 臉蛋可以用瘦臉器 還有經常做鬼臉 按摩 變白麼 吃薏仁粉啊 或者vc 或者美白的水果。堅持做到這六點，保證瘦！如何讓自己變瘦？如何逼自己瘦下來。第一階段 第1周 早飯 午飯 晚飯按時吃。晚上18點以後別吃任何東西。堅持一...
怎麼讓自己變胖啊？怎麼才能讓自己變胖啊
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦斤一杯酸奶。克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早...
怎麼做才能讓女人愛自己？如何讓女人更加愛自己呢？
想要讓女人愛自己的話，首先你要做到能夠相互扶持，相互愛護，相互和諧，兩個人能夠在一起，在生活，價值，經濟各方面能夠匹配。這樣的話，你就可以追求他，愛他，然後讓他愛上你，他會深深的愛你，你也要讓他深刻的理解到更持久，更堅挺和更深。如何讓女人更加愛自己呢？你不是不愛自己，是不會愛，當你真正開始愛自己，愛...