哺乳期能吃番茄鍋嗎，月子期間可以吃番茄火鍋嗎

1樓：等等等等

很笑激漏多孕媽媽認為自己生完小孩以後，終於可以不用在忌口了，自己想吃什麼就可以吃，其實，這是哺乳期錯誤的一種碰爛想法，正處在哺乳期的媽媽，還應該多為寶寶身體健康而著想，哺乳期很多食物也是不能隨便亂吃的。那麼，哺乳期能不能吃西紅柿呢？

西紅柿哺乳期吃是沒有問題的，西紅柿可是具有非常不錯的健胃消食，生津止渴功效。生食或煮熟西紅柿，都具有不錯的清熱止渴作用。西紅柿也可以代水果食用，西紅柿中也有豐富的維生素c，西紅柿中維生素c可以促鉛鍵進人體組織中膠原的形成。

西紅柿對於身體白細胞吞噬細菌能力也可以有效提高，對於身體的抵抗力可以起到增強作用。由於維生素c不能通過人體內自動合成，只能從食物中攝取，而且攝取的維生素c在體內不會存留太長時間，而且維生素c還會隨著尿液排出身體，因此，哺乳期的婦女要保證身體每天足夠的維生素c，就要多吃富含維生素c的食物。

西紅柿的食法比較方便，西紅柿不僅可以烹飪成美味的佳餚，同時也可以生食，對於哺乳期補充維生素c來說是很不錯的食物，哺乳期可以多吃西紅柿雞蛋湯，西紅柿炒蛋、西紅柿燒豆腐等。

2樓：一葉小船

哺乳期能吃西紅柿嗎。

哺乳期可以吃西紅柿。西紅柿性味，甘酸、微寒，有生津止渴，健胃消食的功效。西紅柿生食或熟食，有清熱止渴的作用。

凡發熱、口乾渴、食慾不振者都可食。還可代水果，有禪扮健胃消食，助消化的功效螞亮。

西紅柿的食用方法很多，可洗淨生食，代水果，可切成塊，放白糖涼拌，也可熟食，做雞蛋炒西紅柿、西紅柿雞蛋湯、西紅柿燒豆腐等，可每日食用，代水果可不拘時食用，做正餐菜餚可每日一次。

西紅柿含有豐富的維生素c，它的主要作用是促進人體組織中膠原的形成。人體的細胞和細胞之間的物質叫細胞間質，細胞間質中有一種叫膠原的物質，膠原的作用好像一種黏合劑，使細胞間質具有黏性。當缺乏維生素c時，細胞間質的正常膠體狀態不能維持，血管脆性增力口，容易破裂出血，還會出現傷口、潰瘍不癒合的現象。

另外，西紅柿中的維生素c對**營養不良性貧血中能起到一定的作用。產婦在生產過程中，體內必須要有足夠的維生素c，出血量才會降低。另外，維生素c還能悶襲寬提高白細胞對細菌的吞噬能力，從而可增強身體的抵抗力。

由於人體內不能合成維生素c，只能從食物中攝取，而且維生素c在體記憶體留時間不算長，多餘的從尿液中排出，所以，哺乳期的婦女要每天補充。西紅柿可烹飪成各種美味佳餚，亦可生食，食法較方便，所以是哺乳期補充維生素c的較佳食品。

哺乳期媽媽要注意，吃西紅柿時每日攝入量不要超過200克，還要攝入其他蔬菜和水果，以免造成營養攝入不均衡。

月子期間可以吃番茄火鍋嗎?

3樓：有時間有生活

可以吃，但最好不要吃帶辛辣的。

懷孕期間可以吃番茄涮鍋

4樓：司馬晟宇

懷孕期間是可以吃番茄涮鍋的，只不過你少吃的時候一定要記住營養必須均衡。

孕婦吃番茄對胎兒是有好處的，能滿足孕媽媽懷孕期間的營養需求，為寶寶和孕媽媽的健康加一道屏障。番茄又稱西紅柿，含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素c外，還含有番茄紅素。番茄紅素具有較好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷及保護血管內皮功能的作用，人體血漿中的番茄紅素含量越高，冠心病的發病率就越低。

孕婦吃番茄的好處如下：

美容養顏。番茄含有的胡蘿蔔素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑，能有效預防孕婦擔憂的妊娠斑和妊娠紋等肌膚問題。

抗衰老。番茄中的維生素c，有生津止渴、健胃消食等功效。最重要的是它有很強的抗氧化劑，可以幫助孕婦抵抗各種因自由基引起的退化、老化性疾病。

慎吃人群。腸胃虛弱者。

番茄性寒，腸胃虛弱者吃番茄對身體有害，所以患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾的病人暫不宜食，以免加重病情。

注意事項。不要空腹食用。

番茄含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分，這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口，引起腹痛。

營養價值。番茄含維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，這些營養物質對人體大有好處。

5樓：網友

懷孕之前可以吃番茄刷鍋，所以說這個東西必須得少吃懷孕期間吃東西營養均衡搭配。