1樓：淺唱幸福
有用的。產婦在日常生活中可以多吃一些雞肉，豬肉，羊肉，魚，雞蛋，牛奶和螃蟹等，這些都是蛋白質豐富的食物，能夠有效的給產婦補充充足的蛋白質，從而能夠有效的提高產婦的營養攝入，能夠使產婦的奶增加。產婦在日常生活中也可以多陵慎悔吃一些大豆類的食物，比如說黃豆，黑豆，青尺正豆等，這些食物中的孝喊蛋白質含量也很高，能夠有效的給產婦補充充足的蛋白質。
所以說產婦在日常生活中要多吃蛋白質豐富的食物，這可以有效的給自己增奶。
2樓：生活達人徐胖妞
催奶湯和月子酒能夠起到催奶的效果，真正能夠催奶的方法就是通過食物來進行。
「催奶湯」真的能催奶嗎？你覺得怎樣才能讓自己增奶？
3樓：網友
催奶湯是可以催奶的，奶湯就是烏雞湯，排骨湯，銀耳蓮子湯，紅棗湯，鯽魚湯，多喝這些湯的話能夠讓自己增奶。
4樓：羅文
催奶湯是可以催奶的；可以給產婦按摩，情緒要穩定，補充蛋白質，可以適當喝一些豬蹄湯，吃一些豆製品。
5樓：happy薛醜醜
催奶湯能夠催奶，我覺得在哺乳期的時候可以喝鯽魚湯，烏雞湯，排骨湯，這些湯都能夠增奶。
「催奶湯」真的催奶嗎？怎樣才能讓自己增奶？
6樓：浩海永寧
是真的有用的，應該讓孕媽媽吃催奶的食物，喝催奶湯，多吃蛋白質豐富的食物，保持心情愉悅，做按摩，就能讓自己增奶。
7樓：自己滴定
催奶湯真的催奶，想要增加自己的奶量需要喝一些催奶湯，然後也需要調節一下自己的情緒，讓自己放輕鬆，慢慢的就會增奶了。
8樓：巨集盛
是的，可以得到乙個很好的催奶作用。可以在生活中多喝一些排骨湯。也可以多喝一些雞湯就可以讓自己增奶。
9樓：go我的世界誰懂
不是。在平時應該多吃一些營養的食物，多喝一些豬蹄湯，通過這樣的方式能夠起到非常好的催奶作用。
月子催奶湯的做法大全
10樓：枚樂悅
適宜產婦喝的下奶湯：一、通草豬蹄催乳湯。豬蹄裡面含有豐富的脂肪、蛋白質等，對補血活血具有很大的作用，而且通草對通乳具有很強的效果，把二者結合起來的時候，對於產婦下奶的作用就更加顯著。
且煮法也很簡單，把必要食材準備好，豬蹄、通草等，洗淨後用火燉1-2小時，燉熟後每天食用2次，堅持喝3-5天，慢慢就會發現效果。二、絲瓜鰱魚通乳湯。絲瓜對於下奶的功效一直都被人們所津津樂道，而鰱魚又具有通乳、補虛、理氣的作用，因此它對下奶的功效也是顯而易見的。
三、豬蹄金針菜湯。豬蹄和金針菜都可以補血通乳，熬製成湯，它的營養價值更高，不僅壯骨益骨，養血生精，也能幫助產婦更好的分泌乳汁，促進下奶。
11樓：終極鬥士
鯽魚湯含有高蛋白，對保養**、產婦發奶有很好的效果。 壹匙湯的秘製鯽魚湯在大眾鯽魚湯的基礎上加入秘方，使湯更加鮮美營養。
主料2人份。
鯽魚1條。輔料小蔥2根。
姜1小塊。枸杞15粒。
紅椒適量。牛奶5勺。
香油適量。鹽適量油2勺。
胡椒粉少量。
步驟1秘製鯽魚湯的做法大全。
準備少量紅椒、小蔥、薑絲、枸杞。一條鯽魚，鯽魚肚中加入半小勺鹽（秘方，可使魚入味）。一杯牛奶。
步驟2秘製鯽魚湯的做法**。
鍋中放油，魚放入鍋中煎一下，兩面微黃即可。加入開水（秘方，可使魚湯呈乳白色）。加入薑絲去腥。加入牛奶（秘方，可使魚湯鮮美），中火煮10分鐘。
步驟3秘製鯽魚湯的家常做法。
出鍋前加入適量鹽，胡椒粉，小蔥段，兩勺牛奶（秘方）。
步驟4秘製鯽魚湯的簡單做法。
加入紅椒和枸杞搭配，使鯽魚湯色彩豐富。也可不加。
成品圖烹飪技巧。
烹飪開始階段和收尾階段倒入兩勺牛奶可使湯濃白鮮美。魚肚中的一勺鹽，可使魚肉入味，肉鮮嫩。
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