方便麵湯能喝嗎,泡麵的湯能不能喝?

2022-01-31 07:52:09 字數 5048 閱讀 9448

1樓:熙兒兒射手

那肯定是能喝呀 吃麵先喝湯原湯化原食

2樓:潛鶯語

對於這個問題,我的回答是個人認為是應該是,方便麵湯能喝吧……

3樓:

可以喝,但儘量少喝

因為泡麵裡的物質僅起到調味的作用,對人體健康的好處幾乎為零,如果食用太多,反而會對人身體不利;方便麵湯中的少量脫水蔬菜和肉丁等物質的營養成分也因經過脫水、烘乾等加工工藝而遭到了很大程度的破壞。

方便麵的麵餅和料包中的含鹽量加起來是標準量(每人每天不超6克)的1.8倍,導致方便麵湯中的含鹽量也會偏高,因此,攝入太多方便麵湯無益健康。

4樓:歸禁營退朝

方便麵的湯料中含鹽量較高,建議少喝!另外可以選擇含思賓格酵母抽提物的方便麵,酵母抽提物能達到25%減鹽同時湯底更濃郁,口味更鮮美。

5樓:機械師唐先生

能喝,目前方便麵對身體傷害到不大,也不能天吃!

6樓:俏葶葶

方便麵是食品,

它的湯當然可以去喝了呀。

7樓:打工作家劉金山

方便麵的湯可以喝,但是鹽分高、各種化學配料多,一般沒喝!

8樓:娛樂**於生活趣事哦

泡麵湯喝了對身體有害

方便麵湯的主要成分是食鹽、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精、焦糖粉、豬油、醬油、肉味精油等食品新增劑,以及香辛料、調味料和油脂等。

9樓:珍惜今天希望在明天

最好不要喝吧,太多味精

10樓:

能喝,不過如果方便麵的調料包放的太多傷胃,喝的話建議少放油料包和鹽

泡麵的湯能不能喝?

11樓:鵝子野心

泡麵的湯可以喝

據說,最早製作方便麵的,是我國揚州一位姓伊的知府家中的廚子。他把麵粉中加入雞蛋,擀成薄片,切成細絲,放水中煮過,立刻再放入油中炸過晾乾。這樣處理過的麵條放在熱水中隨時可以泡軟,食用非常方便。

方便麵的出現,在食品行業掀起了一股熱潮,適應了現代人生活的快節奏,也在節約人們時間,所以方便麵做出了不可忽視的貢獻。

雖然方便麵在食品工業的進步下,越來越好吃,但給人感覺總不合乎健康原則;不過只要略為加工,加料,還可以吃出健康來。

1、方便麵最好能用煮的,可隨意加些蔬菜配料在裡面,最後再打進一個蛋,那麼營養就綽綽有餘了。

2、泡方便麵時最好把湯倒掉,再兌上開水或別的湯;或者最好不要把調味品全部放入,只要放個一半,再新增些許較為健康的調味品,不但風味更佳,也吃得更安心。

3、方便麵只適於救急,一天最多吃一次,可不能天天吃。

4、經常吃方便麵的人,平時每天應增加雞蛋1至2個,或蛋糕2至4塊,新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個,巧克力2小塊,牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。

一般方便麵的麵條,都呈曲折狀,這是因為在製造過程中,麵條經過油炸方式脫水,方便儲存,而且呈曲折狀的麵條與麵條之間因有空隙存在,可以均勻地脫水及炸熟,有利於儲存。

12樓:

方便麵作為一種快速食品,收到很多年輕人的青睞,生活中相信很多人都會吃到。近日看到一天訊息,說吃方便麵不要喝湯,原因是含鹽過高。正常人健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克,方便麵的麵餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.

8倍。方便麵裡的含油量也很高,特別是醬料包,90% 以上都是油脂,油炸面塊含油量也高於標準量20% 。經常吃方便麵會增加高血壓、心臟病、胃癌的患病風險,還會增加腎臟負擔。

恩,聽起來很新鮮這點值得李笛笛帶領義工免費發帖推廣一下。 為此,專家建議,如果要吃,最好只吃面不喝湯,或者每次只放料包的三分之一,一包當三包用。還需要提醒的是,很多方便麵表面都有蠟層,對身體不好。

因此每次吃之前,最好用溫水泡一泡,再倒出水,如此反覆幾次後再吃。不過聽起來很沒味,好好地面條這麼一說什麼味都沒了,呵呵。在這之前說的很在理。

但這是最高健康標準。所以,想喝就喝。不必顧慮的。

要是什麼都在意,那麼走馬路就在吸廢氣,玩電腦就在受輻射,喝口水都可能有一兩個細菌呢,這日子就沒法過的。所以,只要不是原則性的大是大非,其他的自己隨意就好了。

13樓:虎畫美學研究

是泡麵的有機組成

當然可以

但不宜過多

方便麵湯能不能喝

14樓:我愛嬋丫頭

方便麵的湯當然也是能夠喝的,只是你不長期吃這樣的食物是沒有問題的,吃一兩次喝他的湯不會對健康產生什麼影響。

15樓:車上的魚魚

方便麵的湯能不能喝?方便麵的湯的話喝是可以喝,但是呢?最好還是少喝一點,因為方便麵的湯,裡面的調味料非常多,也有一些味精,吃多了,對身體不好

16樓:菜鳥一路飆

可以喝,調料包不要放太多,太鹹了還要喝水

17樓:易諾千金

其實方便麵本身就是沒有營養的,它的湯更是沒營養,所以個人建議你還是不要喝

方便麵的湯可以喝嗎?

18樓:稽茵淦用

方便麵就那麼沒有營養了,那湯會好到那裡去呢,不過偶爾喝喝也沒有什麼,那個湯還是非常好喝的,o(∩_∩)o...

19樓:仵子濯說曉

喝是可以喝啦,不過要看是那種方便麵,清湯的喝了也無害,紅湯呢就建議你少喝,因為紅湯辣嘛.反正不管是清的還是紅的喝多了是上火的!!!

泡方便麵的湯可以喝嗎

20樓:

可以喝,但是喝多了有害身體健康。據《健康時報》報道,方便麵湯的主要成分是食鹽、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精、焦糖粉、豬油、醬油、肉味精油等食品新增劑,以及香辛料、調味料和油脂等。

這些物質僅起到調味的作用,對人體健康的好處幾乎為零,如果食用太多,反而會對人身體不利;方便麵湯中的少量脫水蔬菜和肉丁等物質的營養成分也因經過脫水、烘乾等加工工藝而遭到了很大程度的破壞。

另外,據《安徽**》報道,一般來說,方便麵的麵餅和料包中的含鹽量加起來是標準量(每人每天不超6克)的1.8倍,導致方便麵湯中的含鹽量也會偏高,因此,攝入太多方便麵湯無益健康。

擴充套件資料

吃方便麵注意事項:

1、儘量煮著吃。據《健康報》報道,煮過的面會因充分吸收水分而變軟,這樣也會更有利於人的胃腸消化;另外,煮麵時可以根據個人口味加入蔬菜、雞蛋、豆腐等,這樣更有利於人體對於營養的均衡攝入。

2、醬料放一半。上海華東醫院主任營養師陳霞飛在接受《生命時報》的採訪時提醒道,如果把方便麵裡的調味包全部加到面裡,很容易造成鹽分超標。因此除蔬菜包外,所有醬包、粉包儘量只加入一半的量就已足夠。

3、倒掉第一次泡麵的水。據《新華**》報道,這樣能夠減少方便麵因「高鹽多油」對人體健康產生的危害。

21樓:匿名使用者

可以喝,不過胃不好得過胃病的最好別喝,都是一些放腐劑,對胃非常不好,我們寢就又個得慢性胃炎的女孩,因為喝泡麵的湯胃病發作,半夜被送去急救,她都疼暈了.

22樓:匿名使用者

可以喝的,方便麵的湯裡面的成分主要為調料包的粉包,都是可食用的。

方便麵又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵,香港則稱之為公仔麵,是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸,讓麵條形狀固定(一般為方形或圓形),食用前以開水沖泡,溶解調味料,並將麵條加熱沖泡開,在規定時間(一般在3分鐘內)內便可食用的即食方便食品。

23樓:匿名使用者

味道蠻好的!嘿嘿....

方便麵的湯能喝嗎?每次我都喝的乾乾淨淨,哎呦

24樓:

專家建議儘量不喝湯,煮完泡完的麵湯雖然味道鮮美,但是大量的鹽和油都在裡面。

吃方便麵的次數,每週最好不超過一次。中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科主任陳超剛副教授認為,方便麵只是在不方便做飯時的快餐食品,

單身人士不可把吃方便麵當作解決吃飯問題的辦法。吃方便麵偶爾可加些青菜、番茄、紫菜、雞蛋、黃瓜等,補充纖維素、維生素、微量元素;或者中午有時用方便麵飽肚,晚上就吃多些蔬菜和水果,以平衡一天的營養。

而且,在吃方便麵的同時,應多進食富含維生素c的食物,通過機體的代謝,可以消除油炸方面的可能致癌的影響。補充蔬菜水果不能靠調料包裡的所謂脫水蔬菜,因為這些脫水蔬菜所佔分量極少,提供的維生素、纖維素和礦物質,對人體幫助不是很大,對營養的補充是杯水車薪,無論怎樣儲存配菜的營養,意義也不是太大。

市面上也有一些非油炸的方便麵,比油炸的方便麵要健康一些,因為油脂少一些,營養儲存相對多一些,而且也減少了油炸產生的一些不健康的物質。他還認為,方便麵煮著吃更好,各種調味料只加1/3即可,而且儘量不喝湯,這樣才更健康和安全。

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方便麵食用注意事項:

1、第一碗水要倒掉。因為會有一部分油脂和食鹽析出來,所以倒掉可以減少二者的攝入量。

2、加點青菜和瘦肉。因為方便麵很少有豐富的膳食纖維和足夠的蛋白質,所以加一些蔬菜和瘦肉可以改善這個問題,使營養更均衡。

3、料包醬包要減半。放料包的時候儘量放一半即可,為了增強口感,料包的含鹽量都比較高,所以一般情況下放一半就足夠滿足我們的需求了。

25樓:手機使用者

方便麵最好要少吃 熱量高 而且新增劑也多 當然越少吃越好 湯不喝最好了 哈哈

26樓:留戀

可以呀 對最後的底就算了吧 裡面很多料底 喝了不太好

27樓:芹菜可樂

方便麵的面塊就是用棕櫚油炸熟的含少量防腐劑的麵條,調料包就是油脂,食鹽,香辛料,的混和物,吃方便麵的目的是補充能量,喝泡麵的湯同樣可以補充能量.所以可以喝.

另外關於防腐劑,方便麵裡重所周知含有防腐劑.但防腐劑不是隻有方便麵獨有,實際上生活中的大部分包裝食品都有防腐劑:比如可樂,橙汁,麵包,蛋糕,榨菜,火腿,熟肉製品,醬油,醋等.

防腐劑只要在安全範圍內使用.對人體是沒什麼影響的

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