1樓：網友
首先將兩個雞蛋打散，番茄晌磨切好扮塊兒，菠菜切段備用。將菠菜在熱水裡焯兩分鐘撈出放涼水。鍋內宴襪鬥起鍋燒油，油，熱後放入雞蛋炒散成塊兒。
放入番茄塊兒進行翻炒，直到番茄汁出現。用鹽雞精調味兒放入菠菜段兒。少加一點生抽。
翻炒3~5分鐘即可出鍋。
2樓：懷愛法
西紅柿菠菜雞蛋湯做法。
先把西紅柿切碎，雞蛋打好，切點蔥花，菠菜洗淨攔亂瞎切成段。鍋裡放點油，油熱了以後先放西紅柿，攪一攪。然後倒入適量開水，水滾以後打入雞蛋再攪一攪，等雞蛋熟後，放入菠菜，放點鹽啥的，出鍋前放點味精，蠔油啥的，最後把簡空蔥花撒陪清裡就可以了。
3樓：帳號已登出
不菠菜洗乾淨以後切成。一段一段的，然後番茄跟雞蛋一起炒出來以後，再放一點點菠菜。
4樓：匿名使用者
1.備料~菠菜隱物洗浄切小段 番茄切小塊 蒜頭切片 姜切末灶盯液。
2.雞蛋打勻 煎成蛋皮。
3.蛋皮盛出 切短細條備則盯用。
4.鍋中1t油 爆香蒜片。薑末。
5樓：網友
效果是真的好，女朋友愛慘了這家商品，真的值得購買，女朋友越來越愛我了。
菠菜蕃茄炒蛋的推薦做法？
6樓：網友
1.) 燒一鍋滾水汆燙菠菜用。燒水同時將菠菜去根，一片片洗淨、切段，番茄切片、雞蛋打散備用。
2) 水滾後，鍋中加入一小撮鹽，把洗淨切段的菠菜加入汆燙，待鍋中水再次沸騰即可關火，撈起備用。
3) 炒鍋中加入1大匙油以中火燒熱，將打散的蛋汁倒入，利用筷子或鍋鏟快速在蛋汁上劃圈，將蛋炒散，約30秒後即可盛起備用。
4) 同一炒鍋中再加入1小匙油，開中火，放入蒜末、切片番茄一起拌炒至出現蒜香味、番茄開始略出水、煳化，再將前一步驟完成的炒蛋、汆燙好的菠菜一起入鍋翻炒均勻(約炒1~2分鐘就好)。
5) 最後加入1小匙烹大師鰹魚粉、或1小匙鹽調味即可。
菠菜炒雞蛋的做法步驟。
請點選輸入**描述。
菠菜一把放入洗公尺水內泡一下，再衝洗乾淨。
請點選輸入**描述。
雞蛋兩個打散加少許鹽備用。
請點選輸入**描述。
鍋內熱油先把雞蛋炒好後盛出備用。
請點選輸入**描述。
鍋內爆香蒜公尺。
請點選輸入**描述。
加入菠菜翻炒。
請點選輸入**描述。
待菠菜變軟後加入適量鹽。
請點選輸入**描述。
把之前炒好的雞蛋放入。
請點選輸入**描述。
加少許味精拌勻即可出鍋。
7樓：終身榮譽
做法。蕃茄切塊、菠菜切段、蛋打散、蒜切末備用。熱鍋放入蛋液炒至半熟後盛起。
同鍋爆香蒜末。
放入蕃茄翻炒。
加入蕃茄醬續炒。
倒入適量水煨煮，以太白粉水勾薄欠。
同鍋放入作法2的蛋炒開。
加入菠菜炒至熟成。
以鹽斟酌調味即可。上桌。
8樓：陌絮暗友長力鞋
菠菜富含鐵，補血，適宜缺鐵性貧血者。
食材。菠菜 適量。
西紅柿 1個。
雞蛋 3個。
油 適量。鹽 適量。
蒜 2瓣。方法/步驟。
菠菜洗淨切好。
請點選輸入**描述。
西紅柿洗淨切小塊。
請點選輸入**描述。
雞蛋在碗裡打散。
請點選輸入**描述。
鍋燒乾油熱後，中火，加入蛋液，晃鍋子。
請點選輸入**描述。
攤好蛋餅，盛回碗裡。
請點選輸入**描述。
6加西紅柿翻炒兩下——加菠菜和雞蛋，再稍微翻炒兩下。
請點選輸入**描述。
菠菜軟後出鍋。
請點選輸入**描述。
9樓：鄭芬多老師
1、鍋中放油，下入番茄塊、蔥末，中火炒至番茄變軟、出汁，加入適量開水煮2-3分鐘。
2、加入雞蛋液，邊加邊用筷子攪拌使蛋液散開。
3、立即加入菠菜和適量鹽，略煮1分鐘即可出鍋。
菠菜起司番茄馬芬怎樣做好吃呢？
今天的這款菜絕對是營養搭配相當的健康，很多人都知道番茄炒蛋。據說炒蛋營養價值雖然有，但其實也是一種非常不健康的飲食，因為裡面豎渣加入了大量的糖，相當於我們平時使用量的糖已經超標。今天我們就餘運悄用我們的雙手來製作一款美味好吃的。番茄雞蛋菠菜麥芬製作出來非常的輕鬆簡單，而且還特別的好吃。營養搭配起來也...
泡麵怎麼做好吃，番茄蛋炒泡麵的家常做法
番茄蛋炒泡麵的家常做法 1.先把火腿腸切丁，雞蛋打散，西紅柿切丁。2.鍋裡放油，放入雞蛋炒散，撈起。再放入西紅柿和火腿腸，炒一會，放入炒好的雞蛋。最後都鏟到碗裡。3.鍋裡放水，煮開後，放入方便麵。注意也要放入蔬菜包。4.方便麵煮軟後 軟硬依自己口味 撈起。有漏勺就直接撈了，我沒有，就用筷子夾到碗裡。...
炒番茄白菜怎麼做好吃，豆腐炒番茄白菜的家常做法
食材。主料。豆腐。g 番茄。g 白菜。g輔料。油。適量。鹽。適量。胡椒高做粉。適量。醬油。適量。雞精。適量。步驟。.將番茄切塊。.白菜切絲。.熱鍋放入油，放入豆腐塊。.煎制顏色金黃。.放入番茄。.在加入白菜，炒分鐘加入清水煮悔念謹開。.放入碧基鹽，胡椒粉，雞精，炒勻就可以。小貼士。大火炒 分鐘就可以...