1樓：
首先，給自己規定時間，10分鐘內，認真做題（聽課的話可以適當的延長，例如15分鐘），當自己的精力分散的時候，告誡自己：就這麼10分鐘而已，我認真做完10分鐘就可以玩一會兒犒勞自己。這10分鐘內我別的什麼也不做，就做練習題。
等做完以後就放鬆一下，可以上網看點東西，但是別是長時間的。然後繼續重複10分鐘做題。
等自己能夠10分鐘完全輕鬆的堅持下來，就延長時間，記得不知道**看的（忘了對不對了）人的精神集中最長是30分鐘（普通人），所以加到30分鐘就作為一個段落。等到自己習慣了再往上繼續提升。
久而久之形成習慣就好了。
同樣的還有一方法，依舊拿做習題來說，自己給選擇題，填空題或者大的題目規定時間，我要在xx時間裡做完，做完一個大題我就玩一會兒。總體在xx時間內做完。然後自己引到自己將時間壓縮，例如：
規定了選擇題20分鐘做完，填空題20分鐘，中間加10分鐘休息。然後自己用15分鐘做完選擇題，再用休息的時間加上前面節約的5分鐘做完填空，就可以完成任務盡情玩了。
這些都是必須自己監督自己的方法，所以比較提高自我調節的能力。
希望對你有用。=v=
2樓：混慧兒
我也這個樣子啊！！~真是同胞啊！！ 強制吧！ 我就這麼做 努力強制自己。
一般學不進去的時候都是因為新浮躁！
你只要想！我的人生不能這麼平凡 一定要好好學習 學出個樣 將來揚眉吐氣！
要自命不凡！不過也不能空想。
3樓：匿名使用者
學習要有規律，在什麼時間做什麼事。
4樓：
想一個能激勵自己的人 一不自覺想鬆懈就想人家那麼累都行 都做得這麼好 我還沒有她累我憑什麼鬆懈？
如何提高學習自覺性
5樓：文庫精選
如何增強學習的自覺性--「兩學一做」研討材料如何增強學習的自覺性--「兩學一做」研討材料***指出，開展「兩學一做」學習教育，其核心要義是學和做。學既是前提，也是基礎，是出發點，更是著力點。學的目的，是為了更好的做，做得更好。
開展「學黨章黨規、學系列講話，做合格黨員」學習教育，是面向全體黨員深化黨內教育的重要實踐，是推動黨內教育從「關鍵少數」向廣大黨員拓展、從集中性教育向經常性教育延伸的重要舉措。作為一名教師黨員，我們應當在不斷學習中提升自己：
一、高度重視，增強學習自覺性 。一是要端正學習態度。學習的態度決定學習的主動性、自覺性、積極性。
我們要把「兩學一做」作為共產黨員的自覺行動，當做必修課，通過學習不斷提高黨性修養，提升遵章守規的意識，我們才不會碰觸「高壓線」。二是要主動學習。要堅持原原本本學。
只有真正讀懂了原文，悟透了原理，努力做到吃透吃準、瞭然於胸，確保學懂弄通；要堅持融會貫通學。要堅持結合實際學。一是可以提高理論素養，進一步武裝自己的頭腦；二是可以進一步知道該做什麼不該做什麼，使自己的言行受到自己的約束；三是可以更好地保護自己，使自己不犯這樣那樣的錯誤。
二、提高認識，增強責任使命感 我們要全面準確把握**精神，深刻認識學習教育的重要性和緊迫性。一要通過開展「兩學一做」學習教育，把全面從嚴治黨的成果鞏固。
6樓：匿名使用者
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
定期複習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。
當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課，切忌「身在曹營心在漢」。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。
通過測驗，可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。
7樓：張
一、提高學習自覺性主要從以下方面做起：
1、明確學習的責任。
無論做什麼事，都需要有點責任心。學習也是這樣，一個人要想獲得較高的學習效率，就必須有一點學習責任心。也就是說，要明白你為誰而學？對誰負責？
記憶是這樣，理解、運用等又何嘗不是這樣。所以，作為學生一定要首先培養自己強烈的責任感和使命感，一定要真正把學習當作自己一生基礎的建造。
2、主動地學。
在明確了學習的責任以後，就要進一步落實到行動上，有意識地主動地去學習課本上的和課本以外的各種各樣的知識和技能。一定要有主動性，只有真正主動了，才能說明真正明確了學習的責任，也才能真正做到自覺地學習。
具體來說，就是要走在老師的前面，課前一定要預習；其次，要注意課外知識的學習，突破課堂教學的侷限。一旦真正這樣去做了，真正做到主動了，學習也就真正具有自覺性了。
3、培養學習興趣。
學習應該是一件愉快的事，只有從學習中獲得快樂，才能保持長期自覺的學習。因此，一定要努力培養學習興趣。其中關鍵是戰勝自我，投入進去，堅持到底，爭取成功。
因此，在學習中一定要注意避免簡單重複以往學過的內容。正確的做法是創造性地重複，即同樣的一部分內容，每看一遍都有新的收穫，都有新的體驗，這樣就會保持長期濃厚的興趣，並且興趣越來越大。
這種創造性重複，說白了實際上就是要對所學的內容進行自主研究。只要主動地進行研究，那麼平常看來非常枯燥的事，也會妙越橫生，餘香滿口。
4、適度的壓力。
學習自覺性的培養，還需要適度的外來壓力。特別是小學生、中學生，由於年齡關係，許多事情的利害尚不知曉，還不太懂得學習的意義。他們一般更對各種有趣的遊戲感興趣，而不願意在課本知識上多下功夫。
這時，就需要老師和家長，對學生施加適當的壓力，而不能聽憑學生完全自由行事。
5、成績反饋。
為了更好地利用成績反饋來培養學習自覺性，在實際過程中，要注意適當控制學習目標，儘量將複雜龐大的學習任務分解為若干較小較容易的學習任務。否則，如果一開始確定的學習目標過大，致使學生經過很大的努力仍然難於完成，就會使學習產生畏難情緒，進而降低學習自覺性。
二、學習自覺性培養的意義：
學習是一個主動探索的過程。因此，現代高效快速學習方法，首先需要做的第一件事情，就是學習自覺性的培養。如果一個人根本缺乏學習自覺性，那麼具體學習方法再好，也無濟於事。
8樓：匿名使用者
提高自己學習的自覺性的最好辦法就是培養對這門學科的興趣，通過解決一個又一個難題取得成就感。如果每走一步都遇到攔路虎，自然對這門學科產生逆反心理，從而導致厭學，當然就沒有自覺性了。所以，可以從解決簡單問題逐步培養興趣！
9樓：元琪睿實鯨
第。
一、先確定一個目標吧，沒有長遠的，就做近的，比如希望期末考試能達到的目標。
如何提高學習的自覺性
10樓：傅行雲時代
一是更新觀念，增強學習的主動性和自覺性。要勤於學習，善於學習，努力提高學習能力，不斷提高自己的綜合素質。
二是樹立學習為本、終身學習的理念。
三是培養對學習的濃厚興趣。興趣是最好的老師。無數事實表明，一個注重自身修養的人，必然是一個熱愛學習的人。只有常思做人修養、常思做人之道，才會明白學習的真諦，明白為什麼而學。
四是善於思考。思考是學習與應用的橋樑與紐帶，思考越深，收穫越大。要掌握一定的思維方法，要養成良好的思維習慣，要培養良好的思維品質，只有勤于思考，才能培養、開發學習能力。
五是博覽群書，勇於創新。學習能力的重要組成部分是閱讀力，閱讀力強弱的標誌主要是看能否做到博覽群書，博聞強記。一方面要掌握讀書的方法，一方面要擴大知識容量，在書的海洋中培養和開發學習能力。
如何提高學習自覺性
11樓：嬴傲
不要把學習當作一種任務和負擔，要出自興趣和需要而學。如果把學習看成是任務負擔，就會感到學習是迫不得已而學的，你就會處於消極被動狀態。要想提高學習自覺性，就要培養對學習的興趣，把學習看作一種生命、生活的需要，你才會積極主動地去學。
加強自我管理、自我約束的能力。你首先要明確學習目的，把學習作為自我修養，提高自身素質的一個重要手段。然後制訂出周詳的計劃，實行自我管理，並且要約束自己，嚴格地執行學習計劃，以提高學習的自覺性。
學習方法。四類經典學習方法：正強化、負強化、消退、懲罰。
這四類方法都是主要的學習方法，有趣的是，同樣的方法對不同性格的人的效果有差異，比其他性格的人更容易接受這種方式的人稱為特有效人群。5d學習理論就是哪些方法對哪些人更有效。
12樓：牧牧談歷史
一、激發學習的興趣。
學習興趣不僅關係到學生學習質量的提高，而且關係到某些潛在能力的發展，是成才的起點。如果把學習看成是負擔，就會感到學習是迫不得已而學的，就會處於消極被動狀態。小學生要想提高學習自覺性，就要培養對學習的興趣，把學習看作一種生命、生活的需要，才會積極主動地去學。
二、懂得自我約束。
其實每個人都有缺乏自制力的時候，孩子更不例外。看到喜歡的零食不停地吃、沒有主動完成作業的習慣……和孩子聊自律，似乎是件很難的事。
三、選好學習環境。
學習環境要保持安靜、整潔，這樣就可以減少各種外界干擾，使小學生集中注意力學習。在學習時，不要被人隨意打擾，不要大聲喧鬧，要把書桌和書本、文具等收拾整齊。
如何提高孩子的學習主動性，如何提高孩子的學習主動性？
家長在孩子學習成績不好時，不能嚴厲批評，應該興平氣和的鼓勵他 她 繼續努力，而不應該 打罵孩子這樣孩子很容易喪失信心。讓孩子瞭解到學習的樂趣 樂學 就會好學 不知道啊 你要去問專家1 如何提高學生的學習主動性？營造一種人人蔘與的氛圍，發動學生主動參與課堂。激發學生的求知慾望，促進學生人人蔘與課堂傳統...
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