請問吃糖吃多了對身體有什麼好處和什麼壞處?

2023-05-30 15:55:15 字數 2593 閱讀 8546

1樓:匿名使用者

什麼東西都要適度,什麼東西吃多了都沒好處的。

記得啊。

吃糖吃多了對身體有什麼害處

2樓:匿名使用者

吃糖多對身體可能會引起危害,容易導致身體過度肥胖,而且還容易誘發糖尿病,有些人還會出現蛀牙的情況。

1、身體肥胖:如果經常吃一些含糖量較高的食物,由於熱量含量比較高,吃太多糖會容易身體有肥胖的情況,比如蜂蜜或者是各種發甜的水果。

2、糖尿病:對於經常吃一些含糖量較高的食物,使血液中的糖分過多,並且也容易造成體內脂肪堆積,會導致體內胰島素抵抗,胰島素抵抗會誘發體內糖代謝異常,從而會誘發糖尿病。

3、蛀牙:經常吃一些含糖量過高的食物,還有可能會導致發生蛀牙的幾率增加,因此要及時的刷牙或者是漱口,及時的清除殘留的食物殘渣。如果出現了牙齒有疼痛的症狀,需要及時的到醫院口腔科就診,然後在醫生的指導下采取相應的**措施。

3樓:克爾伯虜

1、肥胖、心血管疾病:進食過多糖後,機體熱量攝入過多無法被人體吸收利用,轉化為脂肪發生囤積,造成發胖,誘發心血管疾病;

2、口腔疾病:吃糖過多,又沒能做好口腔清潔工作,尤其是兒童,為口腔內的細菌提供了繁殖的空間,會引發齲齒和口腔潰瘍;

3、骨骼疾病:糖分進食後會增加體內鹼性物質的消耗,比如鈣質,影響骨骼的建立與吸收,使得骨折幾率增加;

4、眼部疾病:血液中血糖含量增加,可能會引起房水或晶體滲透壓的改變,而且會使眼內組織彈性下降,容易引發近視或加重近視度數;

5、**疾病:糖分攝入過多會加重**負擔,因為糖分會增加**中自由基的堆積,易出現毛孔粗大、油脂增多、彈性變差等現象,也容易長痘痘;

6、高血糖:如果本身胰島功能出現異常的人群吃糖過多,體內沒有胰島素的調節平衡血糖,會導致血糖升高。

4樓:匿名使用者

身體肥胖,糖尿病,高血壓。

糖吃多了對身體有什麼壞處

5樓:苦卿睢瀚彭

呵呵,糖尿病和肥胖的問題。

糖尿病是由於體內的某些病變或遺傳因素使組織器官無法利用血糖,導致血糖升高,超過腎臟的重吸收功能而出現糖尿。因為組織無法利用葡葡萄糖,所以神經系統會產生飢餓感,組織只好轉為利用蛋白質,導致身體消瘦。

肥胖基本上是由遺傳因素決定的。吃糖,其實吃飯就是在吃糖,吃含澱粉的東西就是在吃糖,因為澱粉在胃腸都會分解為葡萄糖和果糖吸收入血液。然而,胖和不胖就在這時候由分別了,胖人血液內的葡萄糖很容易在肝臟轉化為脂肪在體內貯積,而瘦人血液中的葡萄糖不容易轉化為脂肪,而是隨著血液到達各個組織臟器被利用了,這也是胖人運動困難的原因之一,然而運動少又會加重肥胖的程序。

這種差異大多數是天生的。

最好問問醫生你爸爸的糖尿病是什麼原因,如果是遺傳的話,那你也危險了,如果不是那你就不必擔心糖尿病,容不容易發胖你自己應該知道的吧。

6樓:謬元修宣胭

美國加州大學舊金山分校內分泌專家勒斯蒂格曾說過:「如果大量食用,糖本身就是毒藥。

因為人體在攝入含糖食物之後,其中的葡萄糖由細胞分解代謝,果糖則由肝臟「加工處理」。如果吃太多糖果、喝太多高糖的軟飲料,人體肝臟分解其中果糖,產生一種名為甘油三酯的脂肪。

這些脂肪一部分堆積在肝臟,長此以往形成脂肪肝。還有一部分則進入血液,長期累積引發高血壓、胰島素分泌紊亂,結果引發代謝綜合症。

過量服用易患相關疾病。

長期高糖飲食,會使人體內環境失調,進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質,吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度,呈酸性體質,減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力,使人易患各種疾病。

7樓:丘巧曼線馳

糖吃多了會增加多餘的能量,增加消化系統胰腺的負擔,過多的糖還會轉換成體內脂肪沉積在皮下、血管壁、肝臟等等地方,影響人體健康。

8樓:勞齊鄧正雅

壞處:長胖。牙齒會壞掉。

表現出來,就是胰腺b細胞胰島素分泌不足(胰島素絕對不足),或者身體產生胰島素抵抗(胰島素相對不足),還有一些特殊型別如lada(自身免疫型),mody(b細胞基因缺陷),胰腺腫瘤等等。

9樓:多瑰万俟昊碩

容易糖尿病!

還容易發胖!

吃糖多了有什麼害處和好處。

10樓:職場摸魚果

按照正常劑量吃糖一般不會有什麼壞處,過量食用的危害才大。

具體來說:壞處有:

1、造成齲齒。

2、導致肥胖。

3、誘發高血壓。

4、導致骨質疏鬆。

5、易得腎結石。

好處有:1、防止血壓低昏倒。

2、**脫水。

3、防止虛脫。

11樓:友萍華虹

寶寶愛吃糖吃糖好處多還是壞處多。

當然是壞處多了,而且對寶寶的身體也沒有什麼好處。

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