1樓：俊澤計算機專家
我不太喜歡吃菠菜，但是我知道菠菜的做法。一是炒，把菠菜洗好，放入大蒜一起炒，這個味道挺好的；二是水煮菠菜；三是將菠菜過水，撈起來，涼拌了吃。
2樓：吳鑫學姐
我並不是特別喜歡吃菠菜，而且我也覺得菠菜的味道比較難聞，比較刺鼻。八寶菠菜，燒菠菜，蔥香菠菜，醋溜菠菜。蒜蓉粉絲菠菜。
3樓：阿一隻小蝦米
喜歡吃菠菜。菠菜的做法有很多，比如：豆芽炒菠菜、涼拌菠菜、菠菜雞蛋麵、菠菜燉豆腐、菠菜炒雞蛋和菠菜蛋花湯。
菠菜的幾種好吃做法
4樓：雙麗劍
菠菜烹熟後軟滑易消化，特別適合老、幼、病、弱者食用。下面我給你介紹。
菠菜的好吃做法——蒜泥菠菜
材料 菠菜，蒜，生抽，麻油。
做法 1、菠菜洗淨，切成兩段，蒜剁碎。
2、煮鍋加水燒開，先放入菠菜根部稍燙3分鐘左右。
3、再放菠菜葉子焯燙斷生後撈出，沖洗乾淨，擠去水分裝盤。
4、放蒜泥、生抽、麻油拌勻即可。
小訣竅 菠菜沸水焯燙去除草酸後食用。
菠菜的好吃做法——菠菜炒蛋
材料 菠菜300g,雞蛋2個，油，鹽，生薑。
做法 1、將雞蛋打入碗中攪成蛋液；菠菜洗淨切段，開水綽燙後快速瀝乾。
2、鍋內倒油燒熱，倒入雞蛋液炒熟，裝入盤中。
3、鍋內倒油燒熱，放入菠菜段翻炒幾下，加入炒熟的雞蛋快速炒30秒即可。
菠菜的好吃做法——菠菜銀耳
材料 菠菜300克，、銀耳50克，蔥姜、醋、鹽、芝麻油、味精、蒜泥適量。
做法 1、菠菜洗淨焯水切末，銀耳泡發焯燙1分鐘切末。
2、將醋、芝麻油、鹽、味精和蔥薑蒜一同入碗拌勻調成滷汁。
3、菠菜、銀耳擠去水分倒入調昧滷汁，拌勻即可。
小訣竅 菠菜焯水煮的時候，加點鹽，可以保持蔬菜不變色。
菠菜的好吃做法——菠菜木耳炒蛋
材料 原料：幹木耳，雞蛋，菠菜，蒜。
調料：鹽，蘑菇精。
做法 1.幹木耳用溫水泡發，然後洗淨摘去根，撕成小朵；
2.菠菜洗淨切大段，蒜剁碎；
3.雞蛋打散備用；
4.先把雞蛋炒熟剷出備用；
5.放入少許油，爆香鍋後放入菠菜和木耳翻炒至熟，然後加炒好的雞蛋，再加鹽和蘑菇精調味即可。
多吃菠菜有什麼好處？菠菜要怎麼做才好吃？
5樓：麗絲學姐
菠菜屬於蔬菜類食物，裡面含有豐富的人類所需營養，補充維生素。菠菜可以清炒，也可以和肉丸燉湯，做出來的食物很美味。
6樓：浩海永寧
多吃這種蔬菜對身體非常的好，裡面還有很多的營養元素以及各種維生素促進腸道的活動，增加血液含氧度，可以做菠菜，炒雞蛋，涼拌菠菜，菠菜燉肉等等。
7樓：辛格
多吃菠菜可以補充大量的礦物質和維生素，也可以促進新陳代謝，抗衰老的好處，菠菜涼拌最好吃，可以做成蒜蓉菠菜，非常爽口。
8樓：按時服藥
菠菜可以補充人體所需要的維生素、礦物元素、可以讓人看起來更加的健康。可以製作大蒜炒菠菜，這樣做出來菠菜很有營養。
9樓：高山古松
菠菜是高嘌呤蔬菜，高尿酸者千萬別吃。
常吃菠菜豆腐湯的危害性有哪些，菠菜豆腐湯的潛在危害，你知道哪幾個
常吃菠菜豆腐湯會造成營養不吸收，甚至結石。菠菜營養豐富，素有 蔬菜之王 之稱，但菠菜裡含有很多草酸 每100克菠菜中約含300毫克草酸 豆腐裡含有較多氯化鎂 硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沉積成結石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起吃。其實，菠菜含鐵量並不最...
你最喜歡吃的家常菜有哪些你最喜歡吃的家常菜是什麼？去飯店經常點什麼菜？
我比較常吃的家常菜如下 湯是 酸辣湯 一 尖椒土豆絲 沒有比這個再簡單的炒菜啦 做法 材料 土豆150克，紅尖椒2只，鹽 糖 醋 紅油各適量，味精少許。做法 1.土豆洗淨去皮切絲，用開水燙熟，撈出瀝水晾涼。紅尖椒洗淨切絲。2.將土豆絲 尖椒絲裝盤，加入鹽 糖 醋 紅油 味精拌勻即可。二 乾煸牛肉絲 ...
每天都吃米粉很喜歡吃會胖嗎，晚上吃炒米粉會胖嗎？
人胖的原因，有的人是肥胖症，是一種病，他們吃什麼都胖，有的人是吃的多，油膩，熱量大，這樣也容易肥胖，有的人怎麼吃也不胖，一般是胃不好，吸收不好導致，還有就是愛運動鍛鍊健身的人，也不易肥胖，米粉是加工食品，喜歡吃也不要老吃，多吃自己做的東西 勤快點 米粉和米飯都是大米做成的相同的質量含的能量是一樣的，...