1樓：網友
看你怎麼吃了，煮著吃的話不會上火的，炒著吃的會上火。
栗子不能一次大量吃，吃多了容易脹肚，每天只需吃6～7粒，堅持下去就能達到很好的滋補效果。
2樓：希悅宜禽岑
你好，板栗吃多了是會上火的，建議你不要吃太多了。！
3樓：漆雕孤萍宦漪
據科學實驗證實，栗子的營養豐富。果實中含糖和澱粉高達，蛋白質7%。
此外，還含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素c、維生素b和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高。栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。雖然古人稱頌「果中慄最有益」，但板栗由於生食難消化，熟食又易滯氣，故不宜一次吃得太多，反之易傷脾胃，吃時要細細嚼碎。
口感無渣，成為漿液，一點一點嚥下去，才能起到效果。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定。
炒熟的板栗吃多了會上火嗎
4樓：網友
板栗性偏溫，如果是炒制的板栗就更是溫熱，所以吃多了也容易上火。栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好療效，故又稱「腎之果」。
不過栗子生吃難消化，就熟食又容易滯氣，一次吃得太多會傷脾胃，每天最多吃10個就可以了。
另外還有的人比較喜歡用板栗燉東西吃，大多是肉食。由於燉著吃會使板栗中糖的含量及脂肪的含量都有上升高，那麼吃多了更容易上火的。而且板栗進食後容易引起脹氣且難以消化。
5樓：仙樂飄飄
炒熟的板栗吃多了肯定會上火，炒制的食物吃多了都會上火，適量吃些炒板栗還是很好的。
板栗吃多了是否會上火炒板栗吃多了容易上火嗎
板栗性溫，按理說吃了是不會上火的，但是由於板栗是溫補之物，且具有一定的溫熱性質，大量食用還是會有上火的風險的。吃板栗還是要適量為好。注意事項 1 脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食 炒食，也可用栗子 大棗 茯苓 大米煮粥喝。2 患血癥者，如 便血等，宜生吃栗子。3 因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗...
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