1樓：七顏
當然不好啦，講不出什麼大道理，但是空腹喝牛奶會得胃病這是人老老說的。應該在喝前吃點麵包之類的東西。睡前應該可以的！
2樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
3樓：溫老師解惑
空腹喝牛奶有哪些危害？一不易消化容易釋放胃酸，二影響腸道腸道的健康，三營養物質不易吸收，建議是吃完早餐和睡前喝牛奶。
4樓：七妹雜談
空腹可以喝牛奶嗎？
5樓：笑笑科普
牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？
6樓：歲年玖閱
首先告訴你早餐很重要很重要。不是省事的問題哦 身體是本錢。一日三餐最不能忽略的就是早餐哦 早餐時間是一天身體最吸收營養的時間。
真的，牛奶是蠻好的。至於空腹之前最好一杯穩開水。夜間10:
00開始是身體淋巴排毒時間早上起來很需要應有的能量和營養。早餐選擇蛋白質，維生素的吸收固然好。但決不可以省略。
也許暫時身體是沒什麼，長期後，身體的免疫力體質都會下降。會出現很多小毛病。 所以早餐不可以省。
你空腹喝什麼我不做評論但希望不要省掉早餐！ 於喝牛奶忌諱與酸性食物並用，蕭千佑說，這點說法倒是吻合，因為牛奶與ph值高的酸物同食時，真的會使酸性物形成凝塊，不利消化，甚至讓人發生腹瀉等症狀，因而喝牛奶時最好不要搭配酸性飲料。
7樓：sky神的格調
沒啥問題 科學界已經闢謠了 空腹喝牛奶沒問題的。
8樓：匿名使用者
一部分人存在著乳糖不耐受這種情況，這種人喝完牛奶後會出現腹脹，甚至腹痛、腹瀉等問題，而且每個人病情輕重程度不等，它的症狀輕重程度也有差異。但大部分人本身並沒有乳糖不耐受，空腹喝牛奶是沒有任何問題。
9樓：沐陽
不好1、空腹喝牛奶有礙消化。
由於牛奶中的水份比例很大，空腹時喝牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化吸收。另一方面，空腹的時候腸蠕動非常快，牛奶非常快地通過胃和腸，並且停留時間很短。它的營養物質往往不能吸收，匆忙被衝入大腸。
所以空腹喝牛奶是沒有營養的。
2、空腹喝牛奶不利腸胃。
很多人早餐都是牛奶和雞蛋，他們在洗臉後直接喝牛奶。空腹喝牛奶會使胃的消化時間減少，牛奶的營養不會被胃吸收，甚至導致腸胃脹氣。同時，過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，營養不易被常委吸收，引起嚴重的消化不良和腹瀉。
因此，儘量在餐後將牛奶放入餐具，並在餐後喝，這有助於吸收和提高耐受性。
3、空腹喝牛奶會產生有害物質。
如果你在空腹的時候喝牛奶，不僅牛奶會很快從胃中排出，而且高質量的蛋白質也會被身體作為熱量消耗掉，因而不能起到整體蛋白質的作用。小腸中的一些氨基酸在排入大腸之前不能被吸收。在大腸中，這些蛋白質和氨基酸被分解並腐壞成有害物質，這增加了人體的負擔。
10樓：敏敏情感答疑
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣。
11樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
12樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
13樓：良微蘭居畫
不好，蛋白不容易消化，空腹喝更會損傷腸胃，可以再吃點主食之類的，當然空腹吃點蔬菜還是蠻好的。
14樓：浦繡梓農笑
不好，空腹喝牛奶不利於吸收，在喝牛奶之前適當吃一些像麵條、麵包之類的。這樣比較有利於牛奶中營養成分的吸收。
15樓：在大漈古村墊腳的松鼠
空腹喝牛奶是可以的，但是最好還是在吃少量的碳水化合物以後再喝，這樣更有利於牛奶的營養物質的吸收。
16樓：匿名使用者
空腹喝牛奶是不好的，如果早上空腹喝牛奶雖然填飢但未能及時吸收只能當作能量消耗，也會對身體新陳代謝產生影響，若吃點麵包等其它食品再喝牛奶就不一樣了。
17樓：及水風白央
空腹不宜喝牛奶。
水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收，起不到營養滋補作用。
18樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
19樓：出安筠肖珏
不太好，空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
20樓：year幸運寵兒
空腹喝牛奶危害大。
1、空腹喝牛奶有礙消化。
由於水在牛奶中的比例較大，如果空腹時喝了比較多的牛奶，就會稀釋了胃酸，影響消化和吸收。另外空腹時胃腸蠕動會加快，牛奶在胃腸中的停留時間縮短，營養成分也難以被吸收。
2、空腹喝牛奶產生有害物質。
空腹喝牛奶不僅牛奶中的營養不容易吸收，而且牛奶中的蛋白質、氨基酸如果還沒充分消化吸收就排入到大腸中，被大腸內的細菌分解腐敗，會轉化為對人體有害的物質，影響腸道健康。
3、空腹喝牛奶浪費營養物質。
牛奶中含有豐富的蛋白質，但是空腹喝牛奶時這些蛋白質會難以被人體吸收，部分蛋白質會僅僅被作為熱量消耗掉。因此，在喝牛奶前要先吃些食物，這樣能減慢胃腸蠕動，令牛奶中的營養物質能被充分吸收。
4、空腹喝牛奶影響精神狀態。
時下不少年輕人都有在早餐時喝牛奶的習慣，但如果是空腹喝牛奶的話，就可能會對腸胃功能造成影響。在經過了一個晚上的睡眠之後，胃早已排空，正是需要補充能量的時候，此時如果不吃主食就喝大量牛奶，就會難以獲取到早上工作學習所需要的能量，精神狀態也會不佳。
21樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
22樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
23樓：匿名使用者
空腹最好不要喝牛奶，易拉肚子。
早上空腹喝牛奶製品好不好？拜託各位大神
最好不要早上起來立刻空腹喝牛奶，畢竟裡面的有益物質不是立刻就能吸收，最好就是配合一些澱粉質類的東西，譬如麵包，這是最好的搭配。希望你有個好身體和心情哦！呵呵 需要注意的是，如果喝牛奶後有腹脹 腹瀉問題，那麼的確不宜空腹大量飲奶，還是吃些澱粉類食物之後再少量多次地喝牛奶為好，最好能飲用酸奶。在20年前...
早晨起床空腹喝牛奶好不好 然後跑800米,行不行謝謝
空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不少於全天食量的 ...
空腹喝牛奶壞處，空腹喝牛奶有什麼壞處？
你知道空腹喝牛奶有哪些危害嗎？為什麼不要空腹喝牛奶？星知計劃 牛奶是人體最常食用的營養品之一，但是空腹喝牛奶，不但可能會引起腹瀉等不適，還就大大減少了它的營養價值，還產生有害代謝廢物。原因如下 1.空腹喝較多的牛奶，由於水在牛奶中佔較大比重，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收 2.如果早餐要喝牛奶，...