1樓：匿名使用者
第一個特發性震顫運動**是放鬆和呼吸鍛鍊。
第二個特發性震顫運動**是面部動作鍛鍊。
第三個特發性震顫運動**是頭頸部的鍛鍊。
2樓：撒青易
長期的健身對特發性震顫有什這個應該鍛鍊對他有好處的麼。
3樓：情感諮詢員
長期健身鍛鍊的話會增強身體的幾伉儷對特發性震顫的病情是有緩解作用的。
4樓：僧今
特發性震顫是可以劇烈運動的，平時注意合理膳食，保持心情愉快，避免過度緊張i
5樓：初心不變直到老
特發性震顫又叫做家族性震顫，它具有很強的遺傳性，大約50%的病人都會有家族遺傳史，男女發病率也是比較均衡的，它是一種常染色體的顯性遺傳，通常在65歲到70歲之間發病，出現了特發性震顫會影響患者的日常活動，所以及時**也是很有必要的，但**的同時也要進行功能性的鍛鍊。
特發性震顫的鍛鍊方法是有很多種的，最常見的有以下三種鍛鍊方法，下面一起來了解一下：
1、患者要進行身體的放鬆以及呼吸的鍛鍊，首先就是身體平躺，閉上眼睛開始慢慢的進行深呼吸，同時放鬆全身的肌肉，避免肌肉過度的緊張。
2、特發性震顫的患者也可以進行面部動作的鍛鍊，可以做一些簡單的面部動作有助於疾病的恢復，比如微笑、大聲笑以及露齒而笑，也可以吹口哨、鼓腮幫，這些都有助於面部動作的鍛鍊，對於面部震顫的改善是很有幫助的。
3、患者也可以鍛鍊頭部和頸部，把頭往後仰，雙眼直視上方，隨後進行上下運動，然後頭向下，下額儘量的觸及胸部，這種鍛鍊方法能夠有效的促進血液迴圈，改善頭部、頸部肌肉緊張的情況，有利於特發性震顫的緩解。
特發性震顫這種疾病的危害非常大，會嚴重影響患者的日常活動，還會給患者的心理帶來很大的影響，因此患者在進行必要的鍛鍊的同時也要注意心理方面的護理，應該保持心情愉悅，積極的進行鍛鍊，有助於疾病的恢復。同時飲食方面也要注意營養均衡，多吃一些營養神經的食品，比如富含維生素b1、維生素b2的食物和堅果對於特發性震顫的恢復也是很有幫助的，這一點大家一定要清楚。
6樓：匿名使用者
可以適量運動。
特發性震顫是一種起病緩慢的常染色體顯性遺傳病，患有特發性震顫的中老年人常見運動和活動障礙，頸椎和胸椎的空腔影響脊髓前角，上肢或上肢的一個或兩個部分出現鬆弛性區域性癱瘓的徵象。
7樓：嘎嘣薯條
特發性震顫是一種起病緩慢的常染色體顯性遺傳病，患有特發性震顫的中老年人常見運動和活動障礙，頸椎和胸椎的空腔影響脊髓前角。
8樓：天枰劉曉鳳
長期鍛鍊體質會比較好，但是不能完全解決此病。
特發性震顫平時做哪些鍛鍊有助於恢復？
9樓：晏流利al午日言成
1,體能鍛鍊：特發性震顫患者的護理原則應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳，廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
2,飲食方面：多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜，水果，芹菜，洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五穀雜糧，品種越豐富對病情恢復越好。高脂肪，高熱量，高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。
平時生活要規律，避免勞累。3,心理**：病人要注意心態平衡，多看書勤動腦，經常出去走動。
有的病人思想負擔比較重，怕別人笑話自己。此時家屬，親戚朋友要給他安慰鼓勵。不要讓病人生氣緊張，特別是家裡有些不好的訊息，不要馬上告訴他，以免引起病情加重，創造一個溫馨祥和的**環境。
4,加強肢體功能鍛鍊：本病早期應堅持一定的體力活動，主動進行肢體功能鍛鍊，四肢各關節做最大範圍的屈伸，旋轉等活動，以預防肢體攣縮，關節僵直的發生。晚期病人作被動肢體活動和肌肉，關節的按摩，以促進肢體的血液以上是對"特發性震顫平時應該注意什麼"這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
特發性震顫有沒有辦法緩解？
10樓：匿名使用者
當出現特發性震顫典型症狀時，患者應及時、儘快就診，確立特發性震顫的診斷，確定震顫臨床分級。
診斷依據：雙手及前臂明顯且持續震顫，表現為姿勢性震顫和（或）動作性震顫；
不伴有其他神經系統體徵（齒輪現象和froment徵除外）；
可僅有頭部震顫，但不伴有肌張力障礙；
震顫病程超過3年；
家族成員有特發性震顫病史；
飲酒後震顫減輕。
同時需要排除：引起生理亢進性震顫的因素、 藥物因素 、神經系統外傷史、精神性（心理性）震顫等。
11樓：勢惜杉
特發性正常有什麼辦法環節也可以吃點藥緩解這個病據說好像是她有遺傳性的不太好治。
12樓：結晶體狼倩
特發性震顫唯一的症狀就是震顫，偶有報道伴有語調和輕微步態異常。病人通常首先由上肢開始，主要影響上肢，也可以影響頭、腿、軀幹、發聲和麵部肌肉可以是口服β受體阻滯劑或者是撲米酮**，如果**效果不佳，需要肉毒毒素注射或立體定向**。
13樓：東方de冰雨
特發性震顫如果在精神緊張的情況下可能會加重症狀，所以控制情緒可以起到緩解作用。
14樓：李萌
特發性震顫和家族遺傳有關係，通常不太影響日常生活，但是如果在精神緊張的情況下可能症狀會加重，可以口服心得安，是針對這個這個有效**。
15樓：w牛轉乾坤
你好，特發性震顫一般要靠服用藥物來控制，建議你到醫院神經內科就診，醫生會根據您的情況，完善一些相關檢查來選擇合適的方法和藥物來**，也可以找一箇中醫看一下，通過中醫的辯證論治，結合舌苔脈象選擇中藥來調理。日常生活中，不要飲酒，清淡飲食，多吃蔬菜和水果。
16樓：暖暖的王哥哥
患者一定要去醫院診斷自己的實際病情，切勿亂用藥。輕微患者可遵醫囑用藥品**，並且一直無效或後來無效，或者有嚴重的副反應。如果症狀比較嚴重，同時伴有其他慢性疾病的患者。
可以去做手術**。
17樓：鑑定會稅仿
特發性震顫屬於一類原因不明的姿位性震顫，靜止時消失，活動時加重，和遺傳有一定相關性，百分之五十以上病人有家族史。目前該疾病尚沒有特效的**辦法，有的病人飲酒後症狀可以減輕，如果症狀到後期進行性加重，影響日常生活，可以考慮口服普納洛爾減輕症狀，對症處理。
18樓：植物神經紊亂小知識
特發性震顫還是先去找中醫仔細看看吧。
19樓：洛織
可以的，建議採用中藥**，針對性一人一方**。
20樓：及慕凝
特發性震顫是一種中樞神經系統運動障礙性疾病 可以通過用藥或者是應用腦起搏器等方法進行**，可以有效控制臨床症狀。
21樓：匿名使用者
特發性震顫是一種比較典型的運動障礙類疾病，很多患者有明顯的家族史，一般是以姿勢性震顫為主的，在年輕時就會發病。對於特發性震顫的**，主要是如下方式：
第一，一要消除對這種疾病的恐懼，認識到這種疾病是一種良性疾病，預後是良好的，因此不要過於的焦慮緊張。
第二，一定要保證充足的睡眠，很多患者睡眠改善，震顫是會減輕的。
第三，一般是給患者應用β受體阻滯劑進行**，效果是良好的。也有些患者可以用一點鎮靜劑或者是抗癲癇藥物。
得了特發性震顫是不可以**了嗎？
22樓：汽車墨老師
特發性震顫疾病是能夠**痊癒的，只是需要給予疾病充分的關注。特發性震顫主要是一種運動障礙疾病，會引發患者的頭部以及四肢部位出現比較明顯的震顫感。在發病的初期，可以選擇用酒精進行暫時的控制，但是酒精只能起到暫時性的效果，不能夠長時間控制疾病。
想要從根本上控制疾病，可以選擇專用的藥物進行**，用藥時謹遵醫囑。同時要進行適當的休息，在平時給予充分的營養支援，多吃富含蛋白質的食物，對於身體的健康有一定的幫助。
特發性震顫是良性震顫，一般來說進展非常緩慢，可能手抖10-20年都沒有嚴重的後果。有一部分人有家族遺傳史，父母親有子女也容易出現。特發性震顫的患者一般來說如果不影響生活就不需要**，觀察就可以。
如果手抖影響生活，比如拿碗、拿筷子夾菜的時候都有點抖，就可以有兩種**方案：一個是可以喝紅葡萄酒看能不能有所緩解，另一個就是有一個藥叫阿爾馬爾，患者可以服用觀察一下。特發性震顫不可能徹底**，但是能夠緩解症狀。
特發性震顫是一種良性震顫，一般不隨年齡增長而逐漸增加此外，藥物對抗本質震顫有嚴重的***。常用的特發性震顫**藥物，普萘洛爾和almar是一線藥物，能有效控制震顫。建議患者在通常需要時服用藥物**特發性震顫，在不發作的時候不要服用藥物。
特發性震顫可以治好嗎？怎麼**？
23樓：西西的姐哦
特發性震顫的發生和遺傳因素有關係，所以是很難持續的。這個疾病可以通過藥物來將病情控制住。如普萘洛爾。
24樓：匿名使用者
古法平顫湯所選藥材藥性平和，長期服用安全，無任何毒***產生，不僅手顫、頭搖、強直等症狀可獲得顯著改善，遠期療效鞏固可靠，而且還有一定的延年益壽。
25樓：網友
疏風平顫湯也可以，平時注意休息。
特發性震顫**效果如何？
26樓：匿名使用者
特發性震顫出現之後人們會出現手抖，而且會在精神緊張，注意力集中的時候加重，在喝酒之後減輕，特發性震顫是會影響人們的正常生活的，因此一定要及時的**。傳統的西藥並不能幫助大家很好的**特發性震顫，所以大家都非常關心它的最新**。經絡介入啟用**可以說是特發性震顫最新**。
27樓：匿名使用者
需要醫生當面看一下，特發性震顫特別嚴重的可以手術，不太嚴重可以服藥。嚴重的話，需要做什麼手術？腦起搏器，多種選擇費用不同。效果還可以。
28樓：撒青易
發現偵探**效果如何？如果好好**，堅持**會好的。
29樓：李萌
特發性震顫，也就是原發性震顫，**上清正的，不需要特殊**，對於影響日常生活，工作和社交活動的需要，口服藥物**，病情嚴重者進行手術。平時要保持良好心態，避免精神緊張焦慮，樹立陽光心態，積極面對生活。
30樓：熱心網友
疏風平顫湯是可以**的。
31樓：小馬哥
特發性震顫是慢性疾病，早期會很輕。一般震顫不影響生活，完全可以不治，就是去觀察，直到有一天影響生活質量。當然每個人對生活質量的概念不太一樣，有些人在工作，工作可能對生活質量就會要求比較高。
如果影響生活質量，就要需要**，**分以下幾個方面：
1、口服藥**，就是常說的β受體阻滯劑，包括心得安、阿爾馬爾等藥物，可以減輕震顫，一般在疾病早期比較輕的時候用藥物**；
2、肉毒素也可以減輕特發性震顫抖動的程度，但是肉毒素有一定時效性，一般打了肉毒素以後3個月到半年有效，需要重複注射；
3、手術**：手術也分為兩種術式，一種常說叫毀損術也叫細胞刀手術，手術後可以讓震顫完全消失，但是該手術只能做一側，如果雙側都做，會影響說話跟認知功能。還有一種非常安全有效的術式叫做腦起搏器手術，腦起搏器手術可以**雙側，就是兩個手都抖可以雙側同時**。
另外頭部的震顫也要採取腦起搏器的手術方式，因為單側毀損術對於頭部震顫只能改善一部分，而雙側腦起搏器手術可以讓頭部震顫完全消失。
特發性震顫遺傳嗎？特發性震顫會遺傳嗎？
特發性震顫有可能遺傳。特發性震顫有可能遺傳，特發性震顫的確切 目前尚不明確，現代研究發現遺傳基因 環境因素均可引起特發性震顫。特發性震顫有可能遺傳，原因之一主要由腦內特定區域的不正常訊號傳遞導致，這些區域包括小腦 丘腦和腦幹。具體的致病原因目前還不確切，約有30 50 的患者有家族病史，且呈常染色體...
特發性震顫會遺傳嗎，特發性震顫會有遺傳嗎？
一般部分患者的親人可能有特發性震顫，此病的基因具有遺傳傾向。特發性震顫患者的基因常常與大腦中許多遺傳性疾病的基因重疊，如帕金森病或多系統萎縮，如果突變位置不同，疾病的發展也會不同。隨著年齡的增長，一些特發性震顫患者會出現帕金森病的一些症狀。特發性震顫現有的研究，確實有遺傳背景的基地，大概有將近三分之...
特發性震顫能治療好嗎，特發性震顫可以治好嗎？現在手抖的很厲害
對於特發性震顫，目前沒有特效藥 只能用藥物減輕症狀，還不能達到完全 的效果。意見建議，目前對特發性震顫 建議考慮將神經細胞移植，啟用自身神經細胞，活性實現自身細胞分化，自我更新，達到安全 高效 高速的系修復病變部位。另外也可以用一些鎮靜的藥物，少數嚴重的病人可以手術 平時生活上需要注意清淡營養飲食，...