1樓：匿名使用者
1全部是因為你害怕與人相處？是因為你害怕出門遇見各種事你處理不好？是因為你太封閉自己不善與人溝通，還是因為你對世道比較消極？。。。。
無論是什麼可以肯定的是，你比較執著於自己，你看不清自己，你也從來沒有好好反觀自己的內心為何會如此。。。生活中沒有什麼好焦慮的，會焦慮會煩惱，肯定是因為害怕自己失去什麼，害怕自己會受傷害，這一切都離不開所謂的自己。。。。。而一個想真正快樂的人，就必須去遵循自然的規律，你應該學會去放下自己，學會為他人付出，去奉獻，當你真正付出，放下自己的執著時，你遵循了自然的規律，你會真正感到快樂，所謂的焦慮也本來就如此虛妄，如過眼雲煙不復存在。。。
2樓：第一代班長
焦慮來自多方面，首先得知道你具體的性格，不過大致有幾個方面，你可能很在意周圍人的眼光，一般出門前會做心理建設很久，或者有輕度自卑，覺得周圍的人都看不起你，或者在嘲笑你，還有可能就是有人群恐懼症
3樓：暗暗蟹
40分不好拿、、、、啊。。焦慮是你自己的原因。。自己知道為什麼焦慮，不用問我們，我們也不可能知道。。中能看你自己嘍、、、、帥哥or美女
4樓：吃多橙子會變橘
出門焦慮症的女人，只要離開家門就開始不斷焦慮，你中招了嗎？
為什麼一出門就會心慌緊張
5樓：
你的情況看多考慮的是焦慮症。焦慮症導致頭暈，不敢出門，出門心慌等現象。多與個人心理過於緊張，擔心。或者與外界接觸少。經常悶在家裡。長期導致焦慮症發生。
6樓：珍愛一粒一生
有恐懼症 害怕面對外面的世界
7樓：紅毒蛇親王
是不是總會擔心忘記帶什麼東西
為什麼出去見人就焦慮？
8樓：神撾景思
社交恐懼症現在已經很普遍了，很大程度上受幼時生活環境的影響，沒有足夠的機會培養自己的社交能力和塑造自己愛交際的性格，但是人生活在社會大環境中，很多事情不能由著自己的情緒做決定，即使是社交恐懼症患者也要積極克服心理障礙，主動融入到社交活動中，多交朋友可以幫助自己逐漸克服障礙，不用過多擔心自己會不會出醜，現在社交活動依賴於網路，很多人都不知道怎麼在現實中與人交流，其實大家都一樣，多交流交流就適應了。
9樓：匿名使用者
去見人就焦慮，首先是因為缺乏自信。自卑的話，你在別人面前，所以就會顯得。居處不安。
見面之前就感覺到焦慮。擔心。還有就是你缺乏了實際的鍛鍊。
人際交往是需要經常鍛鍊的。
10樓：匿名使用者
那是對自己的交際沒有自信。
見人不知道怎麼說話，
然後出去見人，
就感覺緊張，
也就會出現焦慮的。
11樓：匿名使用者
為什麼出去見人就焦慮，那說明你這個人很內向，不喜歡去外面打交道，出去見人這個習慣你就要多要改了，你要多跟外族接，接住膽子要放的大一點，沒有什麼好怕的，沒有什麼不好意思的。
12樓：匿名使用者
我覺得你出去見人是焦慮，是心理的問題，畢竟和人打交道其實也是一種藝術，你可能覺得你天生不太會和別人打交道，所以才會產生這種焦慮，其實實我認為你可以大可放開自己去交際
13樓：匿名使用者
你這是心理承受能力有點問題，不要害怕，硬著頭皮也要出去，到外面見的人多了，慢慢地就會適應了，接觸的人多了，你每天學一點，就能處理好人與人之間的關係。如果你把自己禁錮起來，你就會越來越焦慮不安，孤獨寂寞，甚至絕望。出去走走，融入社會，看看大自然的鬼斧神工，你會覺得一切都是那麼地美好，有看不完的風景，心態好一切都好。
14樓：陽和沙水
可能是因為你比較害羞，能跟生人接觸，所以就會出現這種情況，當你出現這種情況的時候，你要跟你這種焦慮的心情不要產生接觸，也就是說當你這種情緒起來的時候，你不要管他，你就正常的跟別人交流就行了，久而久之他這種情緒就會被撫平。
15樓：柏拉圖情感說
說明你有輕微的社交恐懼症，我現在其實也是有這樣的情況，還怕去見陌生人，還怕去人多的地方
16樓：胖娜
說明你缺乏自信，很在意別人對自己的看法，所以一看到人就很焦慮。
17樓：匿名使用者
因為太內向，平時不怎麼接觸朋友。造成牴觸見人，應該調整一下，也可以醫院檢查一下有沒有自閉傾向，如果沒有就自己用毅力慢慢改善這一點，你的生活會很美好。
18樓：匿名使用者
為什麼出去見人就焦慮，可能是你本身就是一個內向的性格。然後匝時間讓你出去見人，你就感到不適應。這沒有任何問題多多出去就可以了
19樓：匿名使用者
出去見人就焦慮，那要看什麼情況，是見自己家人還是見外，人，還是見客戶？都有一種不同的心態去面對的，你把自己的心放開，見什麼人都不理他，你就不焦慮了
20樓：匿名使用者
焦慮症是一種精神疾患，可以在生活中自我調理**。平時的時候要注意學會緩解壓力、保持心理平衡。或是將緊張、焦慮講給親人和朋友，讓自己的內心得到調整；或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣洩自己內心的憂鬱。
當你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽**、看電視、打籃球等等，當你做完這些事情的時候，你的煩惱焦慮早就無影無蹤了。
21樓：匿名使用者
會不會是自己太沒有自信，總覺得自己好像不如別人呢！
22樓：匿名使用者
自卑心理吧 沒有自信吧，相信自己 我也跟你有過同樣的心理，在家待久了就會這樣的
23樓：匿名使用者
這應該是長久以來的，自己獨處已經習慣了孤獨和人接觸，尤其是陌生人就會有很大的壓力
24樓：匿名使用者
這是情緒焦慮症，可能是壓力過大，主要是想辦法緩解壓力，適當的去參加一些集體活動。
25樓：青丘狐傳說
自卑？還是性格內向啊，如果覺得這樣不好，那就讓自己多去人多的地方坐坐
26樓：傾月映顏
那是因為你過度緊張導致的，這種你才更應該多出去見人。
27樓：匿名使用者
可能不太習慣社交吧，尤其是面對陌生人。
其實，經常和不同的人交流，嘗試和陌生人交談或一起行動，做的多了自然會好起來。
28樓：匿名使用者
這是你的心理狀態的原因，出去見人是一件高興的事，不要因此而感覺到彷徨無奈
我一出門就緊張焦慮怎麼辦
29樓：雪域紛飛
你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，可能是有一定的自卑傾向，建議你平時可以多注意對自己進行提醒。慢慢接觸人，可以適當護理一下自己，不要太過於緊張，多注意鍛鍊，增強體質。
建議你平時多和朋友和家人多溝通，多交流，從身邊的人開始做起，慢慢的培養就可以
出門焦慮症 每次要出門前就焦慮 緊張 尤其是出門上班
30樓：
社交恐懼
的診斷標準：1符合神經症的診斷標準
2恐懼的物件是：社交場合/人際接觸
3 常伴有自我批評和害怕批評
4排除其它恐懼障礙
我從家一出門，就感覺有人在背後說我閒話。有的時候，別人就會說
那你是不是這樣吏，如果不想要別人說就趕快找一份工作先養活自己 走自己的路，做自己應該做的事。人別人哭去吧 笑去吧 走自己的路讓別人無路可走 我做錯事就會沒自信，很怕別人會說我閒話，老是想被人會說我閒話而不 他進了一道月洞門。一座大的假山立在他的面前，腳下是石子鋪的路，路分左右兩段。他向左邊走去。路是...
主人出門狗叫喚不停，只要主人一出門，狗就狂叫不停，怎麼辦？
1.狗狗之所以主人出門就叫,是因為沒有安全感.它不想離開你,所以就叫,一般遇到這種情況,光靠打是沒用的.你要讓它明確的知道這樣不對.最好在有空的時候進行出門訓練.就是裝作要出門.然後在出門前用語言告訴它出門不可以叫.叫了就厲聲喝止.或者出門前用玩具,零食之類它感興趣的東西吸引它的注意力.再出門.總之...
現在我一出門就特別緊張，以前不會這樣的，這怎麼回事
那你所說的話，我覺得你這種狀況是你自己心裡壓抑造成的，長時間不出門，出門給心理造成了一定壓力，其實你把心情放鬆就好，外面的世界還是蠻好的，看看遠處的風景以及善良的人們 你這種情況應該屬於心理壓力太大，學會放鬆自己。你可能心理壓力太大了，不喜歡外面吵鬧，只喜歡一個人，不能這樣下去，心裡容易抑鬱的，建議...