低血壓 氣虛 陽虛三者有什麼關係?虛寒體質應該怎麼做呢

2023-01-01 02:26:03 字數 5111 閱讀 1710

1樓:

1全部首先低血壓和氣虛、陽虛是兩碼事,低血壓是現代醫學的名詞主要是血壓較正常偏低的一種病理表現,但氣虛、陽虛是中醫名詞,也可以理解為是兩種體制型別,氣虛的和陽虛是可以並列存在的,氣虛也可以發展為陽虛。如果將低血壓從中醫辨證的話,也有幾種型別,如肝氣不足,腎氣不足等!飲食上不是僅僅照顧體質型別就可以解決問題的,關鍵是要綜合調理不然就會顧此失彼!

以上你所說的這些食物你都可以吃,不用因為體質禁嘴,這樣反而容易營養失衡,你的情況其實並不嚴重,多參加體育鍛煉,提高機體抗病能力,自然就會好起來!況且低血壓不同於高血壓,生活中常規調攝完全可以恢復正常!

2樓:地一上是

低血壓與氣虛,陽虛是兩個概念.之間沒有關係,因為一個是西醫的,一個是中醫的.低血壓是指經過幾次相同時間測量後的平均血壓在90/60以下,有的人有症狀,有的人沒有症狀;氣虛和陽虛是中醫裡的概念,二者是有一定關係的,氣虛會導致陽虛;氣虛一般表現為:

乏力氣短,四肢倦怠,頭昏;陽虛的表現為:畏寒肢冷,小便清長,喜熱飲.至於你說的食物上的寒熱偏與藥物不同,不要執迷於此,總之一句話:

你的身體比較虛弱.中藥甘草可以解決你的這些問題:低血壓,氣虛,陽虛.

你可以買些甘草,泡水喝,每次約10克,每天兩次.另外,不要在飲食上選擇什麼,食物除了與藥食同源的一些東西如花椒,洋蔥,桂皮等性偏熱,其他的如鴨,魚等對於年表人來說都還是平必的,想吃就吃,最重要的是你要開始煅煉自體了.

3樓:花尾雪季

血壓低和氣虛和陽虛有個連帶的關係就是腎所主,總的來說你腎虛,才會出現上述情況。

寒性的東西不是不可以吃,你要你搭配好了一樣可以吃的,比如寒性的茄子加上熱性的姜,搭配就成平性的了,可以這樣寒性和熱性搭配著吃。

你身體比較虛弱和脾胃不合也有一定關係。

虛寒體質應該怎麼**?

4樓:匿名使用者

每天200米晨跑,晚飯後30個俯臥撐,堅持2個月,你會有非常明顯的改善

5樓:鄒璇焦夢易

虛寒要從2方面下手,先**虛,寒會自動恢復。寒是因為陽虛,你在冬天正好是進補的好時機,可以每天一個海蔘,或者經常吃點牛羊肉,等溫性食物。夏天也可以,體質恢復後,夏天就不要吃了,會上火的。

6樓:篤勳盈高旻

找一箇中醫看看開幾個方子喝一下(要是不嚴重就不用看了)給你個建議就是好好吃飯

好好睡覺

吃飯就按照下面的回答他回答的也特別好。睡覺每天九點之前睡覺這樣的話身體慢慢的就恢復過來了。我也給你一個小方子就是薑糖茶,做法(紅糖一勺,姜三四片再加熱水沖泡)喝的時候要趁熱喝晚上不要喝再就是多鍛鍊身體保持心情愉快

為什麼我同時是陽虛體質,陰虛體質,氣虛體質,痰溼體質,溼熱體質,血瘀體質?該怎麼調養啊?

7樓:薔任

你要真的是這幾種體質並存你乾脆就甭活了。我就納悶誰給你診斷的!

身體虛弱的人如何調養?

8樓:匿名使用者

一方面食療,一方面多運動,另外作息還要有規律。儘量0點之前睡,7點左右起來,中午休息一個小時,不多不也不少。

最簡單經濟有效的辦法就是平時可以煮點雜糧粥,煲點湯,等等。我吃的某寶的殷藥師阿膠糕也不錯。那個都是很有營養的,比天天吃快餐好很多。

至少怎麼煮,自己去查下資料,原則是溫補類。 運動的話暫時不必過多,每天早點起床跑2-3公里就ok了,關鍵是要堅持,以後身體好了再加量, 千萬不要只運動不補身體,那是不可取的

9樓:匿名使用者

虛弱的人調養一定要內外兼修,外可以多多運動,內可以多吃一些水果蔬菜,注意忌口。平時休息也要充足。

10樓:匿名使用者

1、人蔘歸脾丸:補氣養血、健脾安神。主治身體虛弱,食少貪睡,心悸不眠,記憶力衰退、氣血兩虧。

2、人蔘養榮丸:補氣調血、扶陽益陰。主治氣血虛損,心跳氣短、經血不調、面黃肌瘦、陰虧陽萎、盜汗遺精。

3、補中益氣丸:補氣健脾。主治身體虛弱、氣血兩虧、精神倦怠、自汗盜汗、中氣下陷、兩腿腫脹。

4、十全大補丸:培補氣血。主治身體虛弱、心跳氣短、精神疲倦、食慾不振、病後體弱。

5、知柏地黃丸:滋陰降火、止渴除煩。主治水虧火旺、虛煩口渴、身倦潮熱、盜汗耳鳴。

6、桂附地黃丸:滋陰散寒。主治體弱虛寒、小便頻、大便溏洩、臍腹隱通。

7、麥味地黃丸:滋陰降火、止咳生津。主治口渴煩熱、身體倦怠、虛火上升、陰虛乾咳。

8、杞菊地黃丸: 滋補肝腎、清肺明目。主治身體虛弱、視物昏暗 、頭眩耳鳴。

9、黃芪建中丸、補氣散寒、健胃和中。主治中起不足、心跳氣短、惡寒腹痛、體弱。另外我一直吃的某寶的殷藥師阿膠糕也不錯

11樓:強子

每天保證充足的睡眠,合理膳食,再結合適當的健身鍛鍊

12樓:匿名使用者

鼻炎的苦

因為鼻炎導致經常感冒 整個人虛的不行

13樓:匿名使用者

《北京市中藥炮製規範》 描述鹿皮膠味鹹,性溫,歸肝,腎經,主治補血補氣 ,澀虛精,強筋健骨.可用於身體瘦弱,腰痠耳鳴,頭暈 目眩,虛弱久 咳,痰中帶血 ,虛喘氣短,婦女經血不調,崩漏帶下,性偏於溫,既能補陽,又可滋陰補血、止血。

鹿膠的10大作用

1、改善睡眠質量 通過改善血液迴圈,使大腦和心臟供血充足,極大的改善睡眠質量,對於消除手腳麻木和冰冷也有時顯的效果。

2、美容養顏 通過補氣益血而滋潤**,利於**保健,長期服用可使臉色紅潤,肌膚細膩,有光澤,是滋養**,美容養顏之佳品。

3、延緩衰老 鹿膠中含有大量的蛋白質及明膠原、骨膠原、多種氨基酸。是人體營養的必需的物質,有明顯的抗衰老、延年益壽的作用。

4、調經安胎 鹿膠可用於血虛、血痰、血熱引起的月經不調。鹿膠可補陰血,益衝任,故可養胎,安胎。調冶妊娠病,對常見的胎元不固,胎動不安,流產有**的作用。

5、調節內分泌 鹿膠可以調理各個器官內部營養促使器官功能恢復,可以自主的調節與進行平衡,從而達到改善內迴圈,改善內分泌的作用。

6、提高免疫力 鹿膠具有提高免疫力和在減少疫病的作用,適合年老體弱,久病體虛,易患感冒體質下降者。

7、改善體內迴圈 實驗證明鹿膠對於血液粘稠增加有明顯的抑制作用,服用鹿膠可促進血液迴圈,改善微迴圈,抗心率不齊。

8、抗疲勞 鹿膠名含有21種人體所需的微量原素,各種微量原素與蛋白質的結合發揮者重要的生理生化作用,參與機體代謝改善內迴圈,具有很好的抗疲勞作用。

9、補氣補血 鹿膠對改善失血者或血虛者的紅細胞,白細胞、血小板數量的作用明顯,並對紅細胞的壓積有升高作用,對於脊髓和造血系統有促進保護的作用。

10、產後恢復 鹿膠具有對女性產後氣血兩虧,氣血兩虛,虛弱、盜汗傷口復原等恢復作用。

陽虛、氣虛、溼熱,三大偏頗體質怎麼去調理?

14樓:萌萌兔兒活寶

三大偏頗體質如何調理?

1. 陽虛質人群

對此,陽虛體質日常調理的建議:飲食上應多吃羊肉、生薑等補陽氣食品,少吃瓜果等寒涼食物;生活起居方面則要注意保暖,尤其是腰、膝、背部、腳心等容易著涼的部位。

另外,陽虛質的人群因為腎陽氣不足,表現為怕冷,常易受寒導致骨關節疼痛不適。疾病發作期可以服用風溼骨痛膠囊、追風活絡膠囊、馮了性風溼跌打藥酒等,緩解期則可使用抗骨增生片/丸、仙靈骨葆膠囊等藥物預防**。

2. 氣虛質人群

氣虛質人群,由於體內的元氣不足而容易疲乏、氣短、自汗、反覆感冒。對於氣虛體質,尤其是反覆感冒人群,調體的關鍵在於飲食上多吃雞肉、香菇等補氣食品,作息規律,勞逸結合。藥物選擇上,建議在感冒高發季服用益氣固表類的中成藥,如玉屏風顆粒,堅持服用1~2月,改善氣虛體質,減少感冒的反**作。

3. 溼熱質人群

中醫有「脾虛生溼」的觀點,現代人久坐少動,多吃,熬夜,壓力大,體內消化能力差,導致人體長期處於溼盛的狀態,即便是居住在氣候乾燥的西北、華北等地區,人們的溼熱問題也愈發嚴重。

溼熱體質人群,平時在飲食上要注意清熱祛溼、健脾祛溼,多吃薏米、赤小豆、馬齒莧等;生活起居上,則儘量避免居住在潮溼的環境中,經常通風、保持室內乾燥。藥物選擇上,可選擇源吉林甘和茶、保濟丸、加味藿香正氣丸等,這些由兩廣地區人民根據常年「鬥爭經驗」,研製而成的有效祛溼熱的良藥。

15樓:不服輸的黑巖

陽虛的人可以通過吃羊肉補回來,氣虛的要吃補氣的像香菇這些,溼熱的需要吃一些薏米

16樓:星期一要吃糕

多喝中藥大補湯,增強運動,避免過度的勞累,總之要按照合理的方法去生活。

17樓:丨擇城

這個時候應該去看看中醫,喝一些中藥還有可以調養的

18樓:慶幸啊

這種型別的疾病去尋找中醫的幫助是最好調理了。

19樓:匿名使用者

每種體質都有各自的調理方式,遵循醫囑就好,建議中醫調養。

20樓:蠟筆小新快樂

最好的方法應該就是用食物來進行調理的吧,其次也要注意休息

21樓:啦啦嚕啦啦

可以通過一些滋補身體的食材來補充人的體質。

22樓:

這個東西最好還是要讓人們的身體不斷的調節的啊

23樓:就是這個範兒

陽虛人群,平時應多吃壯陽的食物;氣虛人群平時應多吃雞肉等補氣的食物。

虛寒體質有哪些食補方法

24樓:滕濯

提幾點僅供參考: 體質虛寒的人應多攝入富含鐵質的食物,如動物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。 多攝入海帶、魚蝦、牡蠣等含磺豐富的食物,可提高禦寒能力。

採用食療方法(一)參附母雞:母雞性味甘溫,可溫中益氣,補精填髓。用母雞一隻加人蔘15克,附子片10克燉湯,喝湯食肉。

二)龍眼肉棗湯:龍眼肉50克,生麗參6克,紅棗100克,加白沙糖適量煮湯。生麗參性平,補精益氣,龍眼與紅棗性溫,健脾補血,且含有較多的糖份及酶等,可提高體內能量和熱量,使畏寒怕冷得到改善。

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