1樓：蠢別
我也每天都堅持吃苦瓜噢
現在一個半月了
一天要吃2根到3根
不管你吃什麼都不會發胖
但是如果要想**，在吃苦瓜的同時
控制食慾 少吃零食 多食菜，吃一碗飯就ok了晚上少吃，我就是這樣瘦了10多斤
加油噢，
苦瓜不錯噢！
2樓：姚如月
苦瓜多苦啊！
我有一個用蘋果和酸奶**的方法：
第一天，二斤蘋果，六七個，小口慢慢吃，一天吃完。
第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。
注意：這二天什麼也別吃，什麼也別喝。
下面二天正常吃喝。
再反覆來一次，一般就能見效果了，如果覺得不理想，還可以再來。
此方法雖是節食，但不是長期，原料也好買，又不貴，沒有***，也不是很麻煩，更不用花錢做痛苦的手術了。
只要不暴飲暴食，還不**。
你可以先試試，希望這個方法適合你。
3樓：匿名使用者
我聽說過一個三蔬五果汁或者是五蔬果汁，每天早晨空腹喝的，好像裡面有苦瓜的成分，可以長期喝，美容**，還能抗癌，
三蔬或五蔬好像是：一根黃瓜，一顆芹菜,一條苦瓜，（一個番茄，一個青椒）
時令水果：蘋果或橙子
反正兩種汁都是五樣東西
好像聽說胡蘿蔔吃過多會不孕，直接吃胡蘿蔔也**
4樓：匿名使用者
我一直都喝苦瓜汁，沒怎麼見**，估計喝得不多～苦瓜是控制身材和消暑吧，**不見得很管用，也沒有見食慾受到節制，真要**可能荷葉茶管用，那時候喝了一個學期，天天吃一堆東西還是瘦了10斤（一直不胖所以10斤已經很多了）。
苦瓜有避孕的作用麼？沒聽說，亂傳的吧，如果有用幹嘛還要開發一堆避孕藥，天天吃點苦瓜片就好了呀，成本還低。
5樓：峰峰很帥
以前看過一個mm的**貼，他就是每天喝苦瓜汁，沒怎麼剋制飲食就瘦了。避孕效果沒聽說過。苦瓜是很健康的食物啊。
6樓：匿名使用者
還是別喝了，超難喝的，苦還能忍受，就是那味道~
聞到就想吐~
喝荷葉粉可以
7樓：匿名使用者
可是苦瓜很難吃哎...
苦瓜汁可以祛痘嗎，喝苦瓜汁能祛痘痘嗎
咱們中國人，相對老外細膩，老外是愛長斑，咱們中國人愛長痘，長痘以後就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長痘不要扣，然後就是選擇正確的護膚品，堅持用，過了青春期，等內分泌等協調了以後，痘痘自然就少了。今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產品，都是良心推薦，經過大眾認可的。樂敦cc美白精華 延展性不錯，塗在 能...
苦瓜汁治療溼疹 可以嗎，苦瓜汁能去小孩溼疹嗎
土豆泥也可以緩解，但是效果都不明顯。我當時在東直門醫院看，醫生給開的一管苗藥叫膚痔清軟膏，抹了幾天效果還不錯，最主要的是它不是激素類用藥，不會產生依賴。之後我用的是一種醫用茶油，舒敏退紅類的，對溼疹有很好的抑制作用，至少後來我還沒有嚴重發過，頂多紅了，沒擴大並且慢慢也恢復了。目前還在用的過程中。並且...
苦瓜生吃好還是苦瓜汁好，苦瓜生吃好還是熟吃好
在口感上 直接生榨苦瓜汁會稍微方便些，不用起鍋 煮熟，但是苦味可能會重些，而煮熟的話，經過一段時間的高溫煮制，當中的苦味會被稀釋掉一部分，喝起來沒有生苦瓜苦味重。在營養成分上 苦瓜中含有豐富的維生素c 胡蘿蔔素等營養成分，這些營養成分不耐高溫，煮熟之後會有所流失，因此直接榨汁食用的話，有利於幫助機體...