1樓：匿名使用者
其實大家都有誤區了，吃香蕉對便祕不是百分百有效|果的，看你的情況是不是天天出現，還是最近一段時間出現的，是否伴有疼痛，便血的症狀，如果合併其他症狀而且時間較長，通過食物調解沒有得到改善的，需要到醫院行腸鏡檢查，明確診斷，如果是短期或者偶爾的話，要注意多吃粗纖維食物，多喝水，適度運動，可以用福鬆或開塞露改善症狀。便祕時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果還有就是美國的溢歐挌也行很不錯，還有適當的活動，促進胃腸的蠕動。
2樓：匿名使用者
每天早晨吃1-2湯匙芝麻和核桃磨的粉。用水沖服或幹吃都可以，效果明顯。
3樓：健康就是賺錢
我用的美腸咖啡灌腸，效果不錯
便秘是什麼原因引起的 便秘原因是什麼引起的？
便秘一般都與胃腸道功能紊亂及患者日常生活中不良的飲食和生活習慣有關。建議保持心情舒暢，生活要有規律，主食不要過於精細，要適當吃些粗糧，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，每天適當進行運動鍛鍊，促進腸道蠕動，養成按時排便的良好習慣。同時可以服用一些具有潤腸通便作用的健榮氧化鎂便秘藥進行調理。健榮氧化鎂便秘藥主...
胃疼怎麼辦,什麼原因，胃疼怎麼辦,什麼原因
最近有粉絲跟我說，最近他的胃很不舒服，吃一點生冷的食物就會疼痛，每天都沒有食慾，問我該怎麼辦？吃生冷的食物會感覺疼痛，說明你的脾胃比較虛弱，這時要忌口，及時將胃調理好。得後最首了先你果莫麼胃然先可去如用一藥想.替好開看一醫,病如用到丁不鏡下院是點試查但什等下了始是以藥法 你老婆這種情況估計是胃潰瘍，...
多夢是什麼原因怎麼辦
睡覺多夢怎麼辦 1 可以睡覺前喝一些溫牛奶，牛奶有安神的作用和幫助睡眠的作用。2 可以睡覺起泡泡腳，最好泡15分鐘左右，太長了也不是很好。泡腳能夠活血，促進腦部血液迴圈。注意 熱水泡腳並非人人適用。比如，患有腳氣的人，病情嚴重就不宜熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。孕婦也不宜長時間用熱水泡腳。3...