怎麼樣讓浮躁的自己變踏實呢,怎麼讓一顆浮躁的心變得安靜?

2022-12-14 00:36:16 字數 1990 閱讀 3878

1樓:陸一飛阿飛

有了事,你更應該靜下來考慮一下這件情的前因後果、來龍去脈,以便我們在以後處理類似的事情會更加成熟、更加理智。讓自己想一想自己快樂的事,自己就會慢慢的轉移注意力,那樣就不會再心煩了。遇順境,處之淡然,遇逆境,處之泰然。

是非天天有,不聽自然無。 身安不如心安,屋寬不如心寬。

2樓:匿名使用者

制定計劃,然後嚴格執行,一步一步腳踏實地地進行。從小事做起,養成良好的習慣。比如說明天早上你就告訴自己要6點半起床。

然後跑半個小時步。跑完步後學會英語,就按一個小時算。然後可以看會書,或者做自己想做的有意義的事。

這樣就不會感到空虛浮躁了。嚴格執行計劃,逐漸養成習慣。另外還有幾點你試一下。

建議你多看書,,好書讓人寧靜。像一些散文之類的。如果附近有大海的話,面朝大海會議反思,心會靜很多。

,另外你應該明白自己現在應該做些什麼。如何做,什麼是主要的。。當你處於一種為某個目標奮鬥的狀態時就會變得踏實,並且有成就感。。

3樓:匿名使用者

靜坐關心,真妄畢露!

4樓:匿名使用者

對於我而言,自己一個人靜靜的呆著,看看最愛的書。

怎麼讓一顆浮躁的心變得安靜?

5樓:手機使用者

散步吧,坐在公園的椅子上,仰望星空,好不愜意

6樓:√佐手、微笑

走到一個安靜的地方深呼吸幾次。

7樓:手機使用者

聽聽**吧,放鬆一下心情

8樓:i手機奇蹟世界

將不開心的事忘掉,你可以試試看看外面的景色,遠離不開心得事

9樓:m牛鹿

聽歌 看電影 出去散散心

10樓:c小辣椒

看看笑話,聽聽**

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