1樓：冼宜然閻文
【原料】
牛肉500
克，馬鈴薯
300克，精鹽
6克，醬油
20克，味精
2克，白糖
15克，蔥
10克，姜
10克，料酒
20克，色拉油
40克。
【製作方法】
將牛肉切成約
3釐米見方的塊，馬玲薯去皮切成滾刀塊。炒鍋置旺火上，下色拉油燒熱，放入蔥、姜、牛肉塊炒香，加鹽、醬油略炒，加水清水（與牛肉相平），旺火燒熟，撇去浮抹，改用小火燜至快爛時，加糖、馬鈴薯、料酒、味精，繼續燜至牛肉軟爛即可。
【操作要領】
燜燒牛肉時，水要一次加足，先旺火燒沸，再改小火燒爛。
2樓：仉樂山鎖荌
食療功效】
日常食之氣血、健脾胃、補虛弱。和胃調中，健脾益氣。【原料】
牛肉500
克，馬鈴薯
300克，精鹽
6克，醬油
20克，味精
2克，白糖
15克，蔥
10克，姜
10克，料酒
20克，色拉油
40克。
【製作方法】
將牛肉切成約
3釐米見方的塊，馬玲薯去皮切成滾刀塊。炒鍋置旺火上，下色拉油燒熱，放入蔥、姜、牛肉塊炒香，加鹽、醬油略炒，加水清水（與牛肉相平），旺火燒熟，撇去浮抹，改用小火燜至快爛時，加糖、馬鈴薯、料酒、味精，繼續燜至牛肉軟爛即可。
【操作要領】
燜燒牛肉時，水要一次加足，先旺火燒沸，再改小火燒爛。
【特別提示】
本品特別適合氣血虛弱體質、脾脾虛弱體質、形瘦體弱、病後體虛、術後調養、婦女產後，以及無病強身者食用。黃牛肉補氣作用較好，水牛肉以補血見長，且能安胎。用於氣血虛弱、虛損贏瘦，可配伍人蔘、山藥、紅棗等同用；用於腰膝痠軟，可單用或配枸杞。
結婚了要怎麼樣，要怎麼樣才算真正結婚
婚禮文案大全 婚慶業者必備 娶親拍攝鏡頭 時間地點 鏡頭內容內容 備註新娘家 1 新娘最後一天的一系列活動的場面以及小時候的有意義的 作為歷史的記錄 2 新娘在鏡子前面化妝 做頭髮，梳洗 3 現年在賓客的幫助下換衣服 4 拍攝新年的全身照和半身照 5 新娘出嫁前家人為她做的活動 如 陪嫁品 新郎家1...
要怎麼樣才可以離婚
你好，離婚有兩種方式，一種是雙方協商離婚，這個是最快捷的方法，另一種是一方不同意離婚的情況下可以去法院起訴離婚，需要有證據證明夫妻感情確已破裂。直接起訴離婚，一次不行就兩次。別傻等 所謂的分居滿兩年。兩年時間最少夠你起訴三次離婚了。如果對方不願意離婚，你就只能向法院申請起訴離婚了。解決婚姻感情問題不...
怎麼樣才算和男人發生性關係,怎麼樣才算和一個男人發生性關係
他的那個和你的那個接觸就算髮生性關係了。你已經將你最寶貴的部位奉獻給了你的那位。我覺得算哦 雖然你說沒有完全進去,但是你們已經算是在做了啊 為什麼男人和女人一定要發生性關係才會加深感情?肉體的接觸能使彼此更為親近信任,但不代表肉體接觸就一定能夠加深感情。性,是彼此接納 和親密關係的重要方面 所以,如...