1樓：匿名使用者
n 你應該多吃補血類食物 ，紅棗 ，菠菜 ，豬肝 ，枸杞 ，蛋黃 ，牛肉 ，肝 ，腎 ，海帶 ，豆 等 。
儘量少喝茶
手指甲上沒有月牙應該吃什麼補
2樓：
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
通常年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5，邊緣清晰。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛。
3樓：語雪
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.
說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具備三項.
補氣藥:人蔘,黨蔘,黃芪,大棗,甘草
補血藥:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏
這些月牙，俗稱「小太陽」，學名叫做「半月痕」。
在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。
精力不足，要補充蛋白質。
4樓：匿名使用者
一個人手指甲上的月牙如果弧度大，光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，如果月牙變小或逐漸消失，說明讓你體的氣血衰退，身體狀況不如從前。注意加強營養的補充，多吃含蛋白質豐富的食物如奶類、蛋類、豆類、魚類以及黑色食物等。
5樓：銀燭冷畫屏
手指甲上沒有甲半月那是表明您的腸胃功能不是很好，影響因素有很多的，不是一朝一夕吃什麼就能補會來的。只要你的身體沒有出現什麼大問題，這個可以在平時多養腸胃，多加強鍛鍊就好了，但是不會像**感冒發燒一樣，立竿見影的。
6樓：wicked浪
烏雞1只黃芪30克蓮子30克百合20克
7樓：匿名使用者
一開始我還以為全世界就我一個人沒月牙呢，真的感覺世界末日要到了，上網一搜，原來沒月牙的大有人在，心裡好過一點了。這應該和自身迴圈系統有關，平時多吃一點熱性的食物，比如牛肉，羊肉，曾經一個老中醫告訴我說吃醬胡蘿蔔煮雞蛋也挺好的，還有酒糟紅燒肉，都能改善寒性體質，有助於月牙的長出。
手指甲上沒有月牙怎麼辦？吃什麼東西可以增加營養？
8樓：一碗飯炒蛋
指甲上沒有月牙是怎麼回事？醫生告訴你裡面小祕密
9樓：匿名使用者
沒有月牙是缺少蛋白質，建議一天一個雞蛋，一盒牛奶，可以適量加量。
10樓：匿名使用者
缺啥吃啥、吃有月牙的指甲、
指甲上沒有半月痕吃什麼食物補
11樓：強弱脆堅
手指甲上沒有甲半月那是表明您的腸胃功能不是很好,影響因素有很多的,不是一朝一夕吃什麼就能補會來的
12樓：匿名使用者
手指甲上沒有甲半月那是表明您的腸胃功能不是很好
指甲上的月牙少或沒有是怎麼回事，該吃什麼補
手指甲沒有月牙，吃什麼可以快速補
13樓：璀璨
★指甲是身體健康的晴雨表，正常的指甲，紅潤，呈弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。您說的「月牙兒」學名稱甲半月，身體健康的人甲半月的大小適中，甲半月較小或消失的人一般消化功能差一些，身體相對較弱，容易疲勞。
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從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.
說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具備三項.
補氣藥:人蔘,黨蔘,黃芪,大棗,甘草
補血藥:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏
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這些月牙，俗稱「小太陽」，學名叫做「半月痕」。
在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。
精力不足，要補充蛋白質。
正常的半月痕：
1、數量：雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒）
2、狀態：指甲1/5
3、顏色：奶白，越白越好。
★對於手指甲上的白月牙可以看出什麼疾病:
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液迴圈快速.如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失.
※※※指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉裡去的話,可能易患神經痛,風溼等疾病.
※※※指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.
※※※貝殼型指甲的人,對脊髓及神經系統方面的小毛病要倍加註意.
※※※指甲上白點太多為神經衰弱的症候,有黃色細點,表示是患了消化系統的疾病.指甲上起小細粒是藥物中毒或是體內有寄生蟲現象.
■指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.
◆◆◆指甲上起橫線是危險的一種病態開始的時候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動,精於此道的人,可以根據這橫線的位置,推斷出發病的可能時期.
◇1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處於極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。
◇2、指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎症病變或預示維生素缺乏和缺鐵等症。指甲部分發白表示缺鋅。普通發白表示貧血。
指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病；單獨出現並不能作為診斷的依據。
◇3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，多半是銀屑病的晚期病症表現。
◇4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統和迴圈系統有疾病。
◇5、指甲的中間內陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
◇6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
■指甲斷病：
1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液迴圈問題。
3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素b12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
7、 除區域性真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
9、 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是**癌的一個標準。
10、 串珠狀指甲（表面不平）是風溼性關節炎的徵兆。
11、 指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。
14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或侷限**染。
15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。
16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充vc，葉酸，蛋白質。
17、 甲床周圍**變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。
指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
19、 厚甲暗示著迴圈系統功能低下，血液迴圈不暢，甲狀腺疾病。
20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。
22、 指甲寬方暗示內分泌異常。
23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。
24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。
27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、 黃指甲在其他症狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。
參考資料：希望可以幫到你，呵呵
14樓：貝思
1 月牙明8個氣血表示旺盛，
2 6個正常
3 4個表示虛弱
4 1-2或者沒有表示虧損嚴重
保養方法：枸杞+黃氏+大棗泡茶喝，開水沖泡蓋好蓋燜，溫熱後喝，半月後你會發現驚喜，也要有節制，正常了要停止，若超8個要要吃下火藥，根基情況看中醫是胃火，肺火，肝火還是**上火了要對應吃下火要，來調節平衡，因為補品吃過了後氣血超旺則生火，故你要注意看半月明，到了6個就要停。
手指沒有半月痕怎麼辦，手指甲上沒有月牙怎麼辦，怎麼恢復呢？
沒有月牙 經常暴飲,消化吸收不良 排洩不暢 腸壁積存宿便或常瀉肚子 腸胃衰竭者,指甲上沒有月牙。若十指全沒月牙的人,可能患有低血壓 貧血或神經衰弱。要想半月痕長出來，必須滿足條件是 甲床生長的速度大於指甲老化的速度，這就需要充足的血液和養分 到指頭末端，同時，減慢指甲老化的速度。從中醫學角度來看要補...
手指甲上沒有月牙應該吃什麼補，手指甲上沒有月牙怎麼辦？吃什麼東西可以增加營養？
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類 蛋類 豆類 魚類 黑色性食物 逢黑補腎 種籽性食物 胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。通常年輕人大拇指的半月痕是指甲的1 5，邊緣清晰。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相...
手指甲上半月牙少而且還有白點吃什麼好
半月牙熬夜過度勞累都會減少，如果長期月牙少，要考慮營養缺乏還是吸收有問題，比如缺蛋白質，維生素和礦物質，早上吃一個雞蛋 牛奶等補充蛋白質，水果 蔬菜補充維生素和礦物質。手指甲上有白點應該是缺鈣 多吃一些草蝦 不要去皮 很補鈣 吃些補氣血的，如果紅棗枸杞水，天天喝，當茶喝 指甲上的半月牙沒有了，還有小...