1樓：遇見大白
很多人都是因為不良生活習慣患此疾病，所以不管用什麼**，都要先調整一下生活習慣，睡軟硬適中的床，被褥不要潮溼（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有條件就臥床休息，上班不方便臥床，累了就把腰貼牆上一會，幾分鐘就會緩解），急性發作期不要劇烈運動，正確用腰（不做彎腰扭腰又用力的動作，切忌腰部用力不均），避免腰部過度勞累（感覺腰部勞累時果斷中止、休息），養成良好的生活習慣，慢慢就會好轉
2樓：張氏國醫
腰椎突出 要通過藥物 加輔助按摩 才行
3樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
4樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
5樓：匿名使用者
只要突出不超過3毫米，保守**自己生活保健，一般都會好轉。
腰椎間盤突出怎麼**最好的方法?
6樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
7樓：多瑙河之舟
你好，腰椎間盤突出怎麼**最好的方法，可以
鍼灸，也可以
按摩儀器試試！
得了腰椎間盤突出怎麼辦？如何**好呢？
8樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
9樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
年輕人得了腰椎間盤突出怎麼辦？如何**好呢？
10樓：策神歷史
腰痛是大多數上的年紀的人都容易出現的問題，很有可能是因為勞累過度所導致的，休息一段時間可能就沒有問題了。但是如果長期勞動並沒有得到緩解，那麼就會使腰痛的情況更為嚴重，最終演變成腰間盤突出。這種疾病患者會有強烈的疼痛感，而且下肢是呈放放射性疼痛的對於腰間盤突出還是要採取早發現早**的態度。
一、沒有及時**會有什麼樣的危害？
椎間盤是處在兩個椎體之間的一種東西，在還沒有出現問題的時候是非常軟的有彈性的，但是當椎間盤出現病變以後就會失去彈性。在臨床界當中有很多的患者在腰痛了很長時間以後，並沒有覺得有什麼問題，因為他的個人忍耐力是比較強的，但是經過多年以後就容易出現疼痛不止的情況，而且已經沒有辦法再讓他迴歸到原來的彈性了，這對生活來講是有著很大的影響的，較為嚴重的很有可能都沒有辦法走路了。
二、腰間盤突出的**方法
保守**：現如今大多數患有腰間盤突出的患者都會採取保守**的方法，就是採用****，鍛鍊，區域性按摩或者是藥物**等方式。這些方式都是在一段時間內能夠得到控制的，是患者的疼痛減少，然後在這個過程當中少勞動多休息，讓腰部得到一定的緩解。
這種方法是比較緩慢的，還有在中醫方面，很多人會採用鍼灸等保守**的方法，能夠緩解疼痛，效果還是不錯的。
手術**：關於手術**這方面還是有很多的方法的，大致是分為兩種的，現如今科技醫療水平都在不斷進步，大多數人都會選擇微創**，是現在的主流**方法，其中最為典型的就是椎間孔鏡技術和椎間盤鏡技術。這些就是通過很小的微創手術，使椎間盤的壓力有所緩解，達到**根本的目的。
而另外一種就是要開大刀，這是之前很多人都會選擇用的一種方式，如果微創手術沒有辦法徹底**，就需要開大刀徹底**腰間盤突出的症狀。
神經組滯留技術：如果說在剛開始的時候採用了保守**的方法，但是三個月了疼痛情況還沒有任何的緩解，那麼很有可能是患者的神經出現了一定的問題，已經出現了丟失的情況，就可以選擇這種**方法，當然也不是萬能的，是在保守**的時候沒有用處，但是又不想進行手術**時可以採取的一種方法。
患有腰間盤突出的患者就是因為長期勞累過度，沒有注意所造成的一種腰部的問題，當出現這類問題時一定要及時緩解，避免嚴重了以後沒有辦法**。
11樓：匿名使用者
但是我覺得，不管是什麼病，我都應該首先理清思路，不要慌，認真解決問題。不要胡亂瞭解就去醫院。如果發現腰椎間盤突出症的比較早，平時堅持鍛鍊，配合醫生的說法做一些**的鍛鍊。
這種**是有效的。
12樓：莆躥礁汕
現在年輕人出現腰椎間盤突出的病人是非常多的，與工作環境有直接關係，久坐缺少運動，所以很多年輕人都有這種疾病，這種疾病最主要是以養為主，或者是服用一些藥物以及做一些理療按摩等進行緩解，在今後工作的時候要注意工作一段時間要站起來走動一會兒。
腰椎間盤突出怎麼**才能達到好的效果？
如何**腰間盤突出好得快？
13樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
14樓：員施濯馨逸
腰椎盤突出長期**無效，可以直接做手術。如果前述保守**無效或者症狀持續加重，或者出現馬尾神經壓迫症狀，或者合併腰椎管狹窄症等情況，則考慮手術**。根據手術創傷的大小，又可以分為微創手術和常規切開手術，包括單純髓核摘除、髓核摘除並植骨融合內固定等。
15樓：益身筋骨
我這邊可以幫你解決問題，現在開業免費試用一個月，全中藥藥枕來做**，一般在10天左右有見效
腰椎間盤突出怎麼調理？腰椎間盤突出可以吃點什麼嗎
不是吃的什麼 主要是靠 少運動，平躺最好是板床 腰板要挺直 床板要挺直 不必要吃啥 不必要吃力。學習倒著走穿好負跟鞋 2011年05月25日科技 本報記者盧素仙 倒走是慢性 姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規 鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的瞭解並不太多。與其它運動相比...
腰椎間盤突出的最佳治療方法，腰椎間盤突出的最佳治療方法是什麼？
腰椎間盤突出是骨科特別常見的一種疾病，也是一種多發病。腰椎間盤突出的患者出現了腰部的疼痛或者是腿部出現疼痛是有自愈的可能性的，有的患者甚至未經過 的前提，就意味著腰椎間盤突出的這種疾病逐漸的消失了。雖然是消失了，但是腰椎間盤突出是仍然存在的，只是突出的幅度縮小了罷了。另外，雖然說自愈了，但是日常生活...
腰椎間盤突出症狀有哪些，腰椎間盤突出的症狀有哪些
你有腰椎間盤突出，所以導致的腰痠疼痛不適的症狀，建議飲食清淡，注意適當的休息，避免重體力活，及時的掛個骨科，做個腰椎的x線檢查，根據檢查結果和你的症狀體徵及時的給予活血止痛的藥物調理，例如腰椎骨訪 醫貼，建議多次新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣生冷油膩肥厚的是食物就好，沒有什麼禁忌。腰椎間盤突出，一般服用...