1樓：匿名使用者
1.把生雞蛋泡在白醋裡，不改的效果不大。但食醋性溫,味酸苦,有開胃,養肝,散淤,止痛等功效.
雞蛋味甘,性平,有補中益氣,養陰定驚等作用.蜂蜜味甘,性平,可補中,潤燥,止痛,解毒.三者合用,可以滋陰養肝,補中開胃。
有利於調養氣血。從這個意義上，有意義。
2.最經濟的補鈣方法是：每天喝一杯牛奶（如身體不適喝鮮奶，那就可以喝酸奶），牛奶中有較多的鈣（是所有食物中含鈣做多的）。
3.買一瓶維生素ad丸，**不貴。每天一粒（不可多食），可以輔助你的體內補鈣。因為食物中的鈣必須要有維生素d的結合才可被你吸收。補鈣才有意義。
4.當然，平時注意鍛鍊身體，適當晒太陽（早8-9點的太陽），也會對你補鈣有好處的。
不知我的回答對你是否有幫助，祝你不改成功！聖體倍兒棒！
2樓：aa蘭草芬芳
吃黃瓜籽和黑芝麻1比1兩者磨成粉，沖水喝，一日兩次一次25克，早餐前晚飯後吃，比市面上的補鈣產品好很多，沒有任何***，效果特別明顯。
3樓：栗子面的小窩頭
想要補鈣幹嘛那麼麻煩，最經濟的補鈣食物就是牛奶，利於吸收還便宜，最簡單的補鈣方法就是晒太陽，補償維生素d，幫助鈣的吸收，其次就是多運動
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