女性便祕吃什麼能調理?有人知道嗎

2022-12-01 08:46:04 字數 4751 閱讀 2482

1樓:勤奮的鳥

你好,便祕有很多調理方法。首先,飲食上需要注意。多吃蔬菜水果,蔬菜中多吃一些類似於芹菜韭菜富含膳食纖維的菜;而水果中多吃香蕉火龍果蘋果之類的水果。

2樓:**多錢

我是便祕引起的肛裂,還有做腸鏡是直腸已壯結腸炎了鬧心,吃過很多藥

藍屏的胃安小顆粒雙歧桿菌三連,都忘記了,到現在沒見號好,多少,水果蔬菜每天都吃,過年頭一天把藥挺了

便祕還是有的兩,還罐過腸,半年,沒少花錢,挺了還是不行,

3樓:匿名使用者

便祕拉不出大便多因大腸積熱,或氣滯,或寒凝,或陰陽氣血虧虛,使大腸傳導功能失司所致,從而使糞便在大腸內滯留時間過長,水分大量被腸壁吸收,糞塊變得乾硬而不易排出體外。便祕拉不出大便之人平常宜多吃富含纖維素的食物,如各種新鮮蔬菜、水果、筍類等;要特別注意多喝開水,以有助於大便的軟化;適當吃一些潤腸通便的食物。便祕拉不出大便多因大腸積熱,或氣滯,或寒凝,或陰陽氣血虧虛,使大腸傳導功能失司所致,從而使糞便在大腸內滯留時間過長,水分大量被腸壁吸收,糞塊變得乾硬而不易排出體外。

便祕拉不出大便之人平常宜多吃富含纖維素的食物,如各種新鮮蔬菜、水果、筍類等;要特別注意多喝開水,以有助於大便的軟化;適當吃一些潤腸通便的食物。

4樓:

女性便祕與活動量小,生活習慣,胃腸蠕動減慢,胃腸功能紊亂,習慣性便祕,上火等原因有關,還容易引起肚子脹 食慾不振,長期嚴重便祕有可能造成痔瘡引起大便出血 肛周肉疙瘩等情況,可以服用通便靈膠囊,酚酞片等藥物**,多喝水多吃蔬菜水果 適當運動鍛鍊。

5樓:訟腳厥諦丶中

日常飲食和作息需要注意,另外可服用複方聚乙二醇電解質散(iv),針對女性,老人,兒童,孕婦使用,安全無***,在「清腸啦」中購買非常方便。

6樓:人心不狠地位不穩

蜂蜜、香油、桃花都可以調節便祕!

7樓:點燃烽火博一笑

年齡,從什麼時候開始便祕的,最近一次大便是什麼時候

8樓:懼

多喝水,多吃水果,多吃蔬菜,堅持幾天會收到**效果

女性便祕吃什麼能調理?有人知道嗎?

9樓:匿名使用者

日常飲食和作息需要注意,另外可服用複方聚乙二醇電解質散(iv),針對女性,老人,兒童,孕婦使用,安全無***,在「清腸啦」中購買非常方便。

10樓:古方紅糖

1、 蘿蔔 蘿蔔分白皮、青皮、紅皮等多種,既可生吃,又可熟食,其維生素c含量為梨的10倍,還含有干擾素誘生劑,具有抗病毒、抗癌作用。蘿蔔性味辛、甘、涼,有消除積滯、化痰解熱、解毒等功效,生吃蘿蔔通便,每次可吃250克左右。

2、豆芽 維生素c的含量極高,是低熱低脂食品,可滋陰通便利尿。

3、西葫蘆 維生素a的含量較多,還含有較多的纖維素、半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解,但可促進腸道蠕動,有利於糞便排出。

4、白菜 白菜性微寒、味甘,具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維,還含有維生素a、維生素b、維生素c等,白菜中的纖維素可以促進腸道的蠕動,幫助消化,防止大便乾燥。

另外,糾正便祕,可多吃含高纖維素的豆類和薯類,多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麥類為主,宜多吃產氣食物,如豆類、紅薯、土豆等,以促進腸蠕動。其他具有潤腸通便作用的食品有,海帶、銀耳、蜂蜜、核桃等,這些食品還有滋補、美容的作用。

11樓:

每天吃幾個紅棗就好了。

女人便祕吃什麼藥

12樓:中醫學院學者

其實便祕**非常簡單,除了多喝水,多吃果蔬,還得多運動,睡前揉小腹十分,配合每天,一兩次葛鬱金水喝就行了,一個月完全改善

13樓:朦朧輝色

便祕病在大腸,卻由很多原因引起,如肺氣不足、火盛津液虧少等,吃什麼藥應諮詢當地中醫。吃洩火藥,果導片之類的,根本就不治病的。可以常吃水果調節,乾燥就多吃,稀了就少吃。

還有個習慣對便祕效果非常好,即是每天早晨起床後,大口飲下溫涼白開水1~2杯,不妨長期堅持。有時間可以接著揉腹,雙手疊放於臍部,順時針幾十圈清腸。

14樓:

便祕吃什麼藥能儘快排便?

15樓:棉花

您好,便祕跟飲食有關,建議調節飲食,不吃辛辣油膩及油炸食品。

可以喝谷益舒常清茶,喝幾次就好了,多吃青菜,多飲水,並養成每天排便的習慣,不管有無便意,都要按時上廁所。

生活上勞逸結合,經常參加體育運動,腹部按摩也有助於排便,方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩,早晚各一次,每次50-100次。

16樓:健十**官方客服

女人便祕的調理方法。

一,應該合理的飲食**,應該多吃一些粗纖維的糧食,蔬菜瓜果,水果,食物,多飲用水,然後多注意運動家加強胃腸道的活力跟運動,這樣可以有助於排便,預防便祕的發生,也可以多食用一些通便的食物像香蕉蜂蜜等食物。

二,同時應該加以鍛鍊,適當的運動鍛鍊像慢跑,走步運動跳繩,翻身,游泳都可以加促進胃腸蠕動,緩解便祕的症狀,應同時也應該養成良好的大便習慣,每天定時定點大便,每天養成定時定點大便的好習慣,這樣會養成一個條件反射,養成一個良好的大便習慣。

三,應該調整好自己的心情,避免焦慮抑鬱,避免壓力過大,精神過度緊張都有可能便祕的產生。

四、多喝乳酸菌發酵型奶粉,乳酸菌對腐敗菌和低溫細菌有很好的抑制作用,增加糞便含水量,潤腸通便,對於便祕和由於腸道功能紊亂引起的多種疾病有顯著調理效果。

食用方法:每次25g,早晚各一次,取溫開水攪拌均勻即可服用。

注意事項:不可用過高溫度的水衝調,以免破壞奶粉中的高活性乳酸菌。

值得選擇注意:1、看有效成分含量,是否有不良新增劑;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,售後有保障。

17樓:匿名使用者

這不分性別的。看你用什麼方法了。預防和緩解便祕的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。

一定要要禁菸,酒,辛辣食物。保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜往往會得到改善。

指導意見:下午4-5點的時候,喝一包,沐瀾秋果蔬飲,就行了,掏寶有的,希望對你有幫助。

便祕吃什麼可以調節?

18樓:廣州軍醫大學肛腸

中醫認為長期便祕的主要原因是腸道功能失調引起,便祕最好的食物是蜂蜜潤腸滑便,水保持腸道水分、葛鬱金片清腸火、調節便祕,還能天然幫助腸道蠕動,番薯、火龍果、益生菌等食物也有一定的作用,平日也得多運動,也能機械幫助腸蠕動。

19樓:美真養生

長期便祕會導致毒素積累,體內毒素太多會最終會影響到身體的健康,還會讓你變胖,甚至讓你變醜。想要排毒養顏,我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?

成年人便祕了可以吃什麼調理嗎?

20樓:完美

便祕多吃膳食纖維含量高的食品,還有多吃含低聚果糖多的食品

請求幫助!便祕該吃什麼,要吃些什麼才能調養好呢?

21樓:再bu小清新晚

便祕是臨床常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時,可診斷為症狀性便祕。通常以排便頻率減少為主,一般每2~3天或更長時間排便一次(或每週<3次)即為便祕。

對一組健康人調查結果表明,排便習慣多為每日1~2次或1~2日1次(60%),糞便多為成型或軟便;少數健康人的排便次數可達1日3次(30%),或3天1次(10%),糞便半成型或呈臘腸樣硬便。因此必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。如超過6個月即為慢性便祕。

飲食習慣不良或過分偏食者,應糾正不良習慣和調整飲食內容,增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助於便祕的預防和**,多飲水及飲料。多食富含b族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當增加烹調油。

忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

女生頑固性便祕吃什麼藥不傷身體

22樓:雙子嘻嘻

經常便祕主要是腸胃消化問題引起的啊,我之前也是腸胃消化不良容易便祕,還是需要調理腸胃的,你喝喝那個三孩果糖啊,增加腸道的有益菌,促進消化,然後平時注意飲食多喝水,適量運動,大便會慢慢軟化好拉比較順了的,這個沒啥影響可以的

23樓:匿名使用者

不然喝田思思吧,我自己喝過,不是藥

24樓:匿名使用者

便祕了吃用二代升級版活腸素|清腸膠|囊這個藥能**便祕

春天經常便祕吃什麼好?吃酵素能調理便祕嗎?

25樓:纏綿狗腬

你可以嘗試服用 澤田一番�0�3酵素 ,裡面含有的有益菌、維生素等元素,能幫助腸胃蠕動,加快食物的分解消化,防止食物在腸道內腐爛,從根本改善便祕的情況。

記得采納啊

26樓:_敗筆

至於喝了酵素會便祕,那是因為體內缺氧導致的後果,主要是那種生活及飲食不規律、經常熬夜的人,這種人體內毒素比較多。當酵素和部分有害的大腸菌和接觸之後會進行一系列的分解;因為缺氧的緣故造成一系列不完全的氧化反應。如此一來腸道內便會造成蠕動不良的現象,因而產生許多甲烷氣,便祕就是在這種情況下發生的,那麼排氣的頻率增加是必然的現象。

ATTOS的是做什麼的有人知道嗎

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這個植物叫什麼名字有人知道嗎?謝謝

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