如何提升自己的自信呢感覺被打擊久了,覺得自己都不應該活在這個世界

2022-11-19 09:40:48 字數 5992 閱讀 9330

1樓:一抹夕陽柳

第一提升自信。多看書。書上面有很多教我人生道理的。

第二,你可以多多看看名人自傳。其實每個成功的人,他們的背後都是不容易的。只是我們不知道而已了。

第三推薦你可以看看。。撒貝南的,開講啦。很有幫助的。很多明星通過他們自身的經歷告訴我們年輕人,如何來看待生活的煩惱。什麼是成功。

最重要的,自己要永遠的相信自己。多多的去外面的世界看看,多多受打擊。打擊多了,心就變堅強啦。玩笑話。還是要多給自己閱歷經歷。

2樓:銀墨水香

你會有自己的用處。先找一個較為堅定的事來做,然後給自己鼓勵,給自己獎勵。一個一個步伐來。可以選擇一個自己喜歡的或感興趣的方面,全心全意研究下去。

3樓:外號樹

每天早上照鏡子對自己說✘✘✘你很棒,然後給自己個微笑,三個月就有效果了

4樓:匿名使用者

多給自己點自我暗示,表示自己很獨特

5樓:我叫凌禕

這個世界是美好的,即便很不公平,你應該活的精彩,給那些打擊你的人看看你究竟有多強大

6樓:櫻花般的四月

看看那些比自己弱的菜鳥

7樓:手機使用者

每個人都自己的優缺點,別老看著缺點不高興。每個人都有陰影,轉過身來才能看到陽光,你很棒,加油!

8樓:小王

別把時間浪費在別人的生命裡

如何提高自己的自信心?

9樓:種草師阿包

如何培養孩子自信心?

10樓:笙簫默

第二,多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤,近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起,你也將會萎靡不振。

若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸,你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。

第三自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時,一定不要放棄。要堅持對自己說:

「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!

」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語,是一種很重要的自我正面心理暗示,有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。

第四、樹立自信的外部形象。一個人,保持整潔、得體的儀表,有利於增強自己的自信心。舉止灑脫,行為端方,助人為樂,目不斜視,就會有發自內心的自信。

同時,加強鍛鍊,保持健美的體形,對增強自信也很有幫助。

第五、保持一定的自豪感。一個人,謙虛是必要的,但不可過度。過分貶低自己,對自信心的培養是極為不利的。人不可有傲氣,但不可無傲骨。要相信自己,充滿對自己的自豪感。

第六、學會微笑。微笑會增加幸福感,進而也能增強自信心。你不妨試試看。一笑,自信從中而來,幾乎立竿見影。

第七、懂得揚長避短。在學習、生活、工作中,要經常抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷求得進步。這樣,你就會提高成功率,也會得到更多的讚揚聲,肯定能增強自信。

第八、多閱讀名人傳記。因為很多知名人士,成名前的自身資質、外部環境並不比你好。有的甚至在你的年齡時,比你現在的情況差遠了。

多看一些這方面的材料,會讓你知道你其實是具備成功的條件的,成功也是完全來得及的,這樣有助於提升你的自信心。

第九、做好充分準備。從事某項活動前,如果能做好充分的準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,從而有利於順利完成這項活動。一旦這項活動做得很成功,必會反過來又能增強整體自信心。

第十、給自己確定恰當的目標。目標太低,太容易實現了,不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高,不易達到,反而對自信心有所破壞。恰當的目標是:用力跳起來剛能碰到。

11樓:歲月是塊橡皮擦

自信,就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上,因而比一般人更易獲得各方面的成功。

可以說,自信意味著已成功了一半。

指導意見:

第一,經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗,你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎?

你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的,把它們列出來,寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。

對著這張紙條,經常看看、想想。在從事各種活動時,想想自己的優點,並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。

這一效應對提升自己的自信效果很好,有利於提高從事這項活動的成功率。

第二,多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤,近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起,你也將會萎靡不振。

若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸,你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。

第三、自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時,一定不要放棄...

12樓:潭菊須倩

彆著急!我以前和你是一樣的!

我在高中的是偶見到老師都躲!沒做錯事也一樣的怕!迎面碰到還恭恭敬敬的問老師好!別的同學都不理,我也要問,就怕老師說我!

性格內向是可以改變的,不要緊張,你月把它當回事,它就會越影響你.

以後你還是多交朋友的好,大家在一起說說笑笑會好些,還有,以後見到讓你緊張的人你急硬著頭皮主動去和人家打招呼!比如見到鄰居大爺,大聲說「大爺!溜達去呀!?

」第一次都難,但是隻要幾次,你就可以發現很有好轉!

在家裡,父母長輩說話的時候,聽一聽,該說的時候說上幾句,興許大家會很認同你的說法!

不要埋沒自己!不要灰心!不要低著頭走路!昂起頭看著所有人的眼睛!!!相信你會便的很開朗的!!

13樓:胡大慫

經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗,你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎?

你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的,把它們列出來,寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。

對著這張紙條,經常看看、想想。在從事各種活動時,想想自己的優點,並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。

這一效應對提升自己的自信效果很好,有利於提高從事這項活動的成功率。

多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤,近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起,你也將會萎靡不振。

若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸,你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧

14樓:匿名使用者

6/6 分步閱讀

首先 應該設定好自己未來所需要做的事情,在做的途中,奮發向上,獲得自信心也是不錯的辦法,可以先設立短期目標。

2/6每天開開心心地面對每一天,不用擔心遇到的苦難,踏實地走下去就好,遇到困難,就把它打倒。

長圖3/6

不要做錯了就去逃避,要敢於去認錯,不要怕,可以多在心裡鼓勵自己,自己的錯誤自己承擔。

4/6多去做一些幫助別人的事情也能提高自信心,得到別人讚賞的時候,自己也會更有信心了。

5/6一個人去挑戰自己不敢做的事情,勇敢地去做,成功之後也能提高自信心,也是不錯的方法。

長圖6/6

多去參加活動,為自己的自信心提高也有很大的幫助,還能增長自己的見識呢!

15樓:手機使用者

首先 應該設定好自己未來所需要做的事情,在做的途中,奮發向上,獲得自信心也是不錯的辦法,可以先設立短期目標。

2/6每天開開心心地面對每一天,不用擔心遇到的苦難,踏實地走下去就好,遇到困難,就把它打倒。

長圖3/6

不要做錯了就去逃避,要敢於去認錯,不要怕,可以多在心裡鼓勵自己,自己的錯誤自己承擔。

4/6多去做一些幫助別人的事情也能提高自信心,得到別人讚賞的時候,自己也會更有信心了。

5/6一個人去挑戰自己不敢做的事情,勇敢地去做,成功之後也能提高自信心,也是不錯的方法。

長圖6/6

多去參加活動,為自己的自信心提高也有很大的幫助,還能增長自己的見識呢!

16樓:蘑菇待

自信是我們成功的信念,是我們做事時的底氣,心懷自信的去做事往往都會事倍功倍,但很多時候,我們都缺乏自信,那我們該如何變得自信呢?我們需要做到以下幾點。

1.培養自信

一些人做事情對自己很自信,所以做起事來很容易就解決了,但是有些人就不行了,總擔心這擔心那的,不敢去嘗試,什麼都做不好,這就缺乏對自己的認可,不自信。因此,自信是需要培養的,不是一兩天就能實現的。先從一些小事上培養自己的自信,小事完成了,多給自己些鼓勵,堅持去做。

17樓:岸裡何以顧

一、要科學評價每一位學生,增強學生的自信心。教師對學生的評價恰當與否是學生情緒的晴雨表。如果學生的做法能得到老師及時而中肯的評價,學生就會感到自己被賞識,就會愉快、積極,從而增強自信心。

反之,就會情緒低落、被動、缺乏信心。因此,班主任要多作肯定性評價。學生的判斷能力較弱,老師心理投射是他們形成自我評價的主要**,這在小學低年級尤其明顯,學生需要從老師給予的肯定性評價中確立自信心。

如果老師評價這個學生能幹。他就認為自己確實是這樣,遇事敢於自己動手去做;如果平時老是講他傻、沒出息等有損自尊的語言,他就覺得自己真的不行,就失去自己動手去做的信心。當學生的學習、工作或其他方面已經努力但還不夠理想時,要肯定其努力和進步。

比如可以說:「看得出你很努力,值得我們學習」、「你比以前有進步了」、 「你能夠找出自己的錯誤,真的很了不起的」……  這樣科學地、多角度地評價學生,使學生能夠正確看待自己的優點和缺點,能發揚自己的優點,改正自己的不足,有利於學生的健康成長。

二、班主任要會運用鼓勵,培養學生的自信心。美國著名的心理學家傑絲·雷耳說:「稱讚對溫暖人類的靈魂而言,就像陽光一樣。

」對學生任何一點值得鼓勵的地方,我們都應該加以肯定、讚揚,激起他們的自尊和自信,並通過持續不斷的鼓勵,使其持久地儲存下去。巴特爾指出:「愛和信任是一種神奇的力量。

教師載有愛和信任的眼光。哪怕是僅僅投向學生的一瞥,幼小的心靈也會感光顯影,映出美麗的圖象……」就在學生產生心理自卑,對學習沒有信心時,教師相信學生存在智慧優勢,只要這種優勢得到發揮,每個學生都能學得好,只要方法得當,就沒有跟不上的學生。在每位學生身上,教師都要看到他們的長處,找出他們行為中的閃光點,哪怕是細微的優點。

課文讀錯了,詞語寫錯了,教師先表揚他不怕錯的精神,再對他說:「下次還請你,老師相信你能成功。」在「下次」之前,教師為他創造成功的條件,那麼,相信他的「下次」總會有進步的。

鼓勵的話語有:「我相信你做得到的」、「我對你的有信心」、「這個雖然還沒完成,但是我相信你會完成它」、「你認為怎樣做咱們商量商量」……  學生能否持之以恆地學習,與教師的信任程度有密切的關係。當學生站起來不能流利的回答問題的時候,教師投去一個期待的目光,說一句信任的話語,幫助他成功一次,那麼,他在課堂上發言的水平會更高,學習能力會更強。

因此教師在課堂上要多給學生送去一個信任,在每位學生的心底裡種下一顆自信的種子,促使他們在課堂上最大限度地發揮積極性和主動性,達到提高課堂教學效率的目的。

三.班主任要尊重學生,用激勵的情感使學生自信。蘇霍姆林斯基說過:「我們越是深入學生的內心世界,體驗他們的思想感情,就越體會到這樣一條真理:

在影響學生內心世界時,不應該損傷他們心靈中最敏感的一個角落——人的自尊心。」對此,課堂上,教師不要只想到維護自己的尊嚴,對學生批評訓斥,造成課堂氣氛緊張而降低教學效率。有關實驗表明,年級越高、年齡越大,受到批評訓斥後,學習效果就越差,甚至產生逆反心理。

班主任工作要會運用說教的藝術,微笑著批評、無類而教,學生會在學習、生活中不知不覺地樹立起自信心。

四、創設情景,讓學生感受成功從而獲得自信心。有教育家說過:「每個人都具有在生活中取得成功的能力。

每個人天生都具有獨特的視、聽、觸以及思維的方式。每個人都能成為富於思想與創造的人,一個有成就的人,一個成功者。」 在班主任工作中,要把握一切教育時機,有意識地幫助學生挖掘自己的潛能,開發內在的動力,在豐富多彩的班級活動中,幫助每一個學生找到適合自己發展的空間,最大限度地開發出每個學生的內在潛能,樹立自信心。

班主任可以利用班隊會、課文情景劇、運動會等活動形式,為學生創設表現自己的機會,讓他們在活動中看到自己能行。幫助每一個學生增進了自信心。

「自信是英雄的本質,自信是成功的第一祕決」。讓學生學會自信,是我們班主任乃至教育工作者的責任與義務,讓我們記住「偉大的一吻」這個故事,讓我們放下師道尊嚴,走下講臺,握一握孩子們的手說:「你能行,真的你能行!

」吧,我們將會看到學生邁向成功的那一天。

如何提升自己的自信?怎樣提升自己的自信呢

每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷。多和陌生人接觸,增強自己的溝通能力,也會提高自己的自信心成功需要自信,自信也需要成功,...

孩子從小就被打擊自信,長大後會有怎樣的性格缺陷

如果一個人沒有被打擊過,是不可能成長的,關鍵是打擊後家長和老師的教育有沒有到位,如果教育的好的話,那個人一定會變得更堅強!相信我吧 從小就被打擊自信,靈活的人,長大後更努力學習,出人頭地.過去的困難,可以是埋怨的藉口,也可以是追求幸福的動力.做事縮手縮腳,害怕失敗!庸庸碌碌,卻又滿腹抱怨!自強則強!...

如何提升人的自信,如何提升一個人的自信

接受自己的不完美。一個人想要自信,首先就要接受自己的不完美。一個人只有真正接受了 真實自我 才會有改變的慾望與動力。積 極自我暗示 在心理學上,自我暗示就是通過自己主觀的想象來進行自我刺激。自我暗示可以有很多方式進行。我們可以默不作聲地進行,也可以大聲地說出來,還可以寫下來,更可以歌唱或吟誦。每天告...