1樓：竹林女科
不用擔心，當然可以。溼氣重，健脾是對的，像您說的這種情況，應該遵循健脾養胃重祛溼的思路用藥。脾胃是生痰生溼之源，脾胃虛弱則水谷精微不化，反而釀生水溼之邪，故應調理脾胃，使脾胃健運，水溼得化，此為「祛內溼」。
通常採用芳香化溼、苦溫燥溼、健脾滲溼之藥，如藿香、佩蘭、草果、白豆蔻、川厚朴、法半夏、蒼朮、薏苡仁、白朮、茯苓等。
溼邪為陰寒之邪，易傷陽氣，故要避免吃寒性的食物和藥物，如生冷瓜果蔬菜、冰凍飲品等，以免傷及脾胃陽氣。此外，油膩食物也要少吃，以免阻礙脾胃運化，尤其是烈性的白酒易致脾胃溼熱。可以適當飲茶，或選用白茅根、車前草、薺菜煮水喝，有清熱利溼的功效。
用扁豆、赤小豆、薏苡仁、白豆蔻、茯苓、土茯苓等煲湯，健脾利溼的效果也不錯。
另外，還可以從工作和生活環境入手，包括避免雨天的室外作業，控制室內溼度（一般60%以下為宜），潮溼氣候儘量避開叢林、水庫、水田、魚塘等溼氣較重的環境等，此為「避外溼」。更建議通過適當運動發汗除溼，並注意保持心情舒暢。「情志條達」則一身氣機通暢，陽氣執行無阻。
2樓：匿名使用者
我推薦你一種食品，增強體質，可以調理脾胃，
3樓：健康驛站
常喝芡實薏米粥，薏米除溼芡實增加胃動力
4樓：家鄉的雲
可以的。好好調養就會徹底痊癒的。
5樓：寓樂吧
好好調養，身體健康生活才完美
中醫養生保健？
6樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
7樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是鍼灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
8樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
保健養生的目的是什麼啊？？
9樓：綠色小清新
中醫傳統養生學的當代價值
10樓：發我夫索福多
就是為了讓身體更健康呀
11樓：趙生興
難道不是為了健康嗎？
中醫怎麼養生？
能開辦中醫診所或中醫保健養生館嗎
請問一些學院裡有一項專業是中醫養生保健，這一項的具體課程是什麼，學什麼內容
12樓：匿名使用者
有中醫養生學，
主要的課程
中醫基礎理論、醫古文、中醫診斷學、中藥學、方劑學、中醫經典讀、中醫養生學、中醫**學、中醫藥膳食療學、鍼灸學、推拿學、中醫內科學、中醫外科學、中醫**學、中醫兒科學、中醫骨傷科學、中醫氣功學；正常人體解剖學、組織胚胎學、生理學、病理學、生物化學、診斷學基礎、藥理學、內科學、營養及食品衛生學、**醫學概論與評定、**醫學**技術、臨床**學等課程。
13樓：匿名使用者
是說醫學院嗎？一般都醫學院是西醫，有中醫醫學院的，你說的可能是西醫養生保健吧！無非是推拿按摩，鍼灸拔罐，刮痧等，無藥**。如果想學建議去中醫學院，更詳細具體
14樓：匿名使用者
慨當以慷，憂思難忘。何以解憂？唯有杜康。
學中醫養生保健專業可以當中醫嗎
15樓：丹尼歸來吧
當中醫必須去上中醫學院，而且考上中醫執業醫才能夠當醫生。
16樓：匿名使用者
現在不是有師承班嘛？，聽說可以考助理醫師資格證，然後再考醫師資格證的叭
17樓：匿名使用者
不可以的，保健不是醫生
中醫養生保健專業，出來做什麼
18樓：東方耀陽
保健按摩師，刮痧師等很多。
19樓：忻素芹回錦
2023年8月27日，由中國老年保健協會主辦，德聖集團、華能藥業協辦的健康進社群「中醫養生保健工程」在北京人民大會堂隆重啟動。衛生部原部長錢信忠出席大會，併為「中醫養生保健工程」揭牌。
環境汙染、不良的飲食習慣、缺乏運動是現代人生命質量迅速下降的重要原因。中醫藥的「辨證施治」對於預防和**中老年慢性病及各種疑難雜症，提高現代人的生命質量具有不可比擬的優勢。弘揚中醫養生文化，普及中醫養生知識，提高我國中老年人健康水平是中醫養生保健工程的根本目的。
中醫養生工程啟動之後，將組織百名專家，深入社群，進行中醫養生科普知識講座，在全國各地級市指定合作醫院對中老年人進行健康體檢，併為參與活動的每個中老年人制訂個性化的中醫養生保健方案，切實提高廣大中老年人的健康水平。
中國老年保健協會會長李深在啟動儀式上講話指出：中醫藥是中華民族的瑰寶，是世界醫藥學的重要組成部分，在我國醫療保健事業中有重要地位和作用，應該得到重視。
中國老年保健協會副會長、衛生部首席健康教育專家洪昭光出席大會，併為「中醫養生保健工程」做首場中醫養生科普講座。洪昭光教授在講座中指出：健康是和諧，健康是責任，健康是金，健康重於泰山。
中醫藥在預防、保健、養生方面具有不可比擬的獨到優勢。每個中老年朋友一定要重視中醫養生保健，積極參與到「中醫養生保健工程」中來。
為促進工程的順利開展，華能藥業向「中醫養生保健工程」贈送了價值10萬元的金能量。
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