1樓：匿名使用者
內涵和氣質是通過修養得來的並沒有快速培養的辦法。
切忌不要聽一些人說的那樣裝模做樣。那樣只會讓人覺得你虛偽。
氣質包括很多種類：比如張揚,可愛恬靜，靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,可以後天培養。每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。
懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
因此應該根據自己的內在性格確定培養哪型別的氣質。首先要接受自己的面貌，要對自己有信心，那樣看起來會顯得自信。當然也不能自視清高。
言談舉止要自然，不要顯得拘謹。。
舉止要得體：站一定要挺.坐一定要雅。走一定要自然。
言談避免粗俗，不要滿嘴髒話連篇，平時多看書籍增長見識。懂的多了，說話就會自然而然的有內涵
2樓：匿名使用者
多讀書，長知識，練儀態，改掉不好的動作習慣，氣質自然而然就表露了
3樓：百穆大
談吐 .說話內容.舉止上 打扮上 .基本的就是少說話,多做事.就夠了.
4樓：匿名使用者
要有必要的閱歷。參加一些社交活動以提高自信。身形的鍛鍊。按照自己的性格培養自己特有的風格。主要還是大方得體。照著鏡子找自己的最佳表情。
5樓：匿名使用者
咱是男的 我的氣質天生的 還有點王八之氣 嘿嘿
6樓：匿名使用者
境界的問題，多看，多學～
7樓：匿名使用者
有智慧和修養才有氣質，多讀讀書吧
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