1樓：依絲柳
1.火龍果
火龍果含有豐富的維生素c和膳食纖維。初春的時候，人們常食火龍果的話，不僅可以促進腸胃蠕動，幫助人體消化，還可以很好的調理身體，抵禦疾病的發生，可謂說是初春水果的不錯選擇。
2.芒果
芒果最大的價值就是其中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在人體內轉化之後，可以很好的增強人體的抵抗力，預防疾病的發生，除此之外，常食芒果還可以幫護腸胃。所以說，在初春的時候，適量的吃芒果，對人體的幫助可是很大的。
3.蘋果
生吃蘋果還可以調理腸胃、促進代謝，對於排便開胃都有很好的功效。而在初春的時候，常食蘋果還可以提高身體的抵抗力，補充身體所需要的營養素，對抗病養生的幫助可謂說是很大的。
4.桑葚
桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節。桑葚有改善**（包括頭皮）血液**，營養肌膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用等作用，並能延緩衰老。
5.櫻桃
營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
2樓：尨龍巄
枇杷枇杷是比較常見的食物，並且在春季的時候多吃枇杷可以幫助預防感冒，枇杷有嶺南開春第一果之稱。含有豐富的b族維生素、鉀元素等，適當吃些對保護視力、潤澤**、控制血壓等有好處。
菠蘿菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素b、維生素c，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏**等功效。春季的菠蘿，因為濃郁的香味和水潤的口感是很多人喜歡的水果。
桑葚桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚有改善**（包括頭皮）血液**，營養肌膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用等作用，並能延緩衰老。
3樓：品大千世界
3月(春季)：枇杷、紅香蕉、櫻桃、楊桃、番荔枝、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、觀賞南瓜、果桑、鶴首瓜
4月(春季)：枇杷、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、澳州堅果、檸檬
5月(春季)：芒果、紅香蕉、櫻桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黃皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鶴首瓜、觀賞南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、檸檬、臺灣蓮霧、澳州堅果、油梨
每個季節應季的水果是什麼
4樓：七情保溫杯
冬末春初這段時間幾乎沒有應季水果，從5月份開始，草莓、枇杷上市，6月份開始吃櫻桃、楊梅、杏，7、8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季節。
從9月開始到12月，水果最為豐富，蘋果、梨、石榴、獼猴桃、火龍果、柚子、橙子、冬棗都大量上市。
秋天的蘋果、橙子最新鮮，品質味道也是最好的。2023年贛南出現「染色臍橙」事件，果農9月份就開始將青果催熟、染色打蠟後上市，而正常成熟的臍橙在11月份後才會上市。臍橙最好吃11月份上市的，表皮橙黃光滑，果肉飽滿、有彈性，果蒂呈青綠色。
7月中旬到11月下旬是火龍果的採摘期，這種水果口味清爽，富含膳食纖維，對緩解秋燥很有幫助。冬棗在10月份開始上市，優質冬棗吃起來非常爽口，而且，其中維生素c含量很高，且富含多種微量營養素，對心血管健康有利。
擴充套件資料：
水果之最
1、最抗氧化
除基本營養素外，水果還提供另外一類有益物質——多酚，特別是原花青素，它們具有很強的抗氧化作用。細胞在能量代謝過程中產生了副產品——自由基，其具有氧化作用，可以破壞細胞膜、核酸等，是導致人體衰老、基因突變以及炎症、動脈硬化等慢性疾病的重要原因之一。
原花青素、維生素e、胡蘿蔔素等物質都具有較強的抗氧化作用，能消滅自由基，人們每天攝入這些抗氧化物，可以提高免疫力，減輕炎症，預防慢性疾病。水果的顏色越深，原花青素含量越多。
藍莓、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深紅色水果都是原花青素含量高的佼佼者。芒果、柑橘、哈密瓜、木瓜、西瓜、杏、鮮棗、柿子等紅黃顏色的水果雖然含原花青素不多，但含有豐富的胡蘿蔔素，同樣具有很好的抗氧化作用。
2、維c最高
維c是人體需求量最大的營養素之一，它具有多種生理功能，如抗氧化，增加人體免疫力，改善鐵、鈣和葉酸的利用等。對嬰幼兒、老年人以及蔬菜攝入量較低的人群而言，水果是維c的主要**。不過，很多常見的水果，如香蕉、蘋果、梨、桃、西瓜等，維c含量偏低（＜10毫克/100克）。
柑橘、葡萄、芒果、菠蘿、香瓜等水果維c含量要高一些（10~30毫克/100克）。少數水果，如鮮棗、獼猴桃、草莓、木瓜、荔枝等，維c含量很高（＞40毫克/100克）。
其中鮮棗的維c含量遙遙領先，為243毫克/100克，但值得注意的是，幹棗在晾晒過程中損失了大量的維c，其含量僅有14毫克/100克。
3、最不升糖
水果好吃，主要是因為含糖和有機酸。水果中的糖以果糖、蔗糖、葡萄糖等簡單糖類為主，很多人認為它們會使血糖快速升高，糖尿病患者不能吃水果。研究表明，大多數水果「升糖指數」（gi）較低，升高血糖的作用並不強烈。
例如蘋果、梨、桃、杏、李子、櫻桃、葡萄、柚等大部分水果的gi值明顯低於饅頭、米飯、薯類等食物，適合糖尿病患者食用（每天200克左右）。
少部分水果，如菠蘿、芒果、西瓜、芭蕉、香蕉、獼猴桃等gi偏高，糖尿病患者可少量食用（每天100克左右）。個別水果如大棗，gi值較高且含糖量較大，並不適合糖尿病患者食用。
5樓：匿名使用者
春季水果：枇杷、草莓、香瓜.....
夏季水果：菠蘿、香瓜、西瓜、荔枝、黑布林、....
秋季水果：梨、蘋果、盧柑、文旦 、棗子（9月）、葡萄（9月）...
冬季水果：柳丁、桔子
四季性的水果：香蕉、木瓜、檸檬、葡萄、楊桃.....
6樓：匿名使用者
春季冬季就沒有什麼水果，水果豐產的是時候是夏季秋季，難道春季冬季不吃水果嗎？
7樓：匿名使用者
夏天西瓜，秋天橘子，柚子。冬天柿子石榴。春天草莓。
8樓：請您愛婷婷
其實不要太在意這些，因為有的當季的水果它也是反季節種植的，可以懂吧。我從小吃到大了每天水果不斷也還是很健康的～
9樓：匿名使用者
春天：甘蔗 檸檬 草莓
夏天：西瓜 桃 李 杏 櫻桃 荔枝 芒果 楊梅 西紅柿秋天：蘋果 柑橘 棗 獼猴桃 山楂 枸杞 石榴 柿子 菠蘿 哈密瓜 梨子 桂圓
冬天：荸薺
10樓：匿名使用者
各種瓜類，櫻桃、荔枝、杏等等
這個季節有什麼水果
11樓：ch綵鳳
秋季成熟的
水果1、鮮棗，秋季到來大棗紛紛出現在鮮果市場上，這一款最具代表性的秋季專水果因為屬
含有大量的維c而深受人們的喜愛，據專家研究還是在眾多水果中含量高居榜首呢。秋季已經到了，體內缺乏維生素的朋友們，快買些清脆爽口的大棗補充下吧。
2、梨，在八月份剛剛入秋的時候，梨子就已經漸漸熟了。屬性微微帶有寒性的梨子味道十分的清冽甘甜，汁水豐富具有解渴止咳、化痰通便的功效。作為秋季的應季水果，此時新鮮上市的梨子食用效果是最棒的，一定不可錯過。
3、蘋果，雖然現在水果儲存的技術越來越先進，一年四季我們都能買到儲存完好的蘋果，但是秋季才是蘋果的採收時節，此時才是口感最好、鮮度最佳。蘋果是比較常見的，相信大家都會去購買食用。
4、柚子，柚子是一種我國南方的代表性水果，個頭大、果肉飽滿的柚子僅僅一個就夠全家人食用。酸甜可口的柚子也是秋季食用的水果哦。
5、石榴，石榴是在深秋季節上市的一款水果，外觀鮮紅的石榴都散發著一種鮮美的氣息，並且維c、維b的含量非常高，健胃解救、**心血管疾病的功效十分顯著，總之十分適合秋季食用。
12樓：シ從零開始
有很多呀！西瓜，梨，蘋果，巴梨，香蕉，籽瓜，哈密瓜，火龍果，芭蕉，梅李，青棗等等等等……好多好多呀！
13樓：全世界笑點
柚子，柑子我比較喜歡
這個季節有哪些水果？
14樓：寸嘉費莫笑天
北方水果有蘋果、桔子、梨，南方水果就多了。
15樓：康適祭秀筠
蘋果、桔子、獼猴桃、梨子、甘蔗、木瓜、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、番荔枝、青棗、石榴等等。
各個季節的季節水果的分別是什麼？具體說說！
16樓：王小點
四季的時令水果
一、春季時令水果(農曆一~三月)
柿子、獼猴桃、番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。
二、夏季時令水果(農曆四~六月)
草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
三、秋季時令水果(農曆七~九月)
柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
四、冬季時令水果(農曆十~十二月)
橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗、釋迦。
【拓展資料】
一、吃時令水果的好處
1、纖維有益美膚水果的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排洩和代謝，因此有益**。
2、維生素讓人美麗水果主要供給的營養素是維生素，其中以維生素c和維生素a最為重要，水果的維生素c不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素c的天然補充食品。維生素c能延緩老化，是美容不可缺乏的營養素。
3、多吃水果有益健康水果中含有天然色素，能有效預防癌症，而含有β胡蘿蔔素的部分水果，在吃進人體內會轉變成維生素a，可以防止細胞遭受自由基的傷害。另外，在柑橘類水果中的抗癌物質——類生物黃鹼素，可以幫助脂溶性致癌物質轉化為水溶性，有利排出體外。
4、水果能幫助塑身豐富維生素c的水果能促進身體的代謝，是想減重者可以多補充的水果。
二、吃反季節水果注意事項
1、優先選擇本地產出的水果
優先選擇本地生產的蔬菜和水果。因為本地出產的果蔬不僅減少了長途運輸對果蔬營養的損失，而且基本不需要用保鮮劑進行反覆處理。自然而然也就降低了對有毒物質的攝入。
2、儘量選擇那些經過國家專門機構認證或有產地證明的水果
購買水果時，儘量選擇那些經過國家專門機構認證或有產地證明的水果，如綠色水果、無公害水果或有機水果。因為這些經過國家機構檢疫認證的水果，在生產管理時會嚴格按照相關要求，對農藥、新增劑的使用進行了嚴格劑量的管控。 所以果蔬上的有毒物質相對就會少一些。
3、可多吃一些「排毒」食品
反季節果蔬的重金屬含量和農藥殘留偏高，可多吃一些有助於「排毒」的食物來減少毒素。常見的排毒食物有：木耳、綠豆、蘋果、豬血、橘柑、茶葉等。
此外，茶葉具有解金屬毒的功效，可取適量茶葉濃泡，每天飲至3-4杯。
【參考資料】
冬天吃什麼水果應季，每個季節應該吃什麼水果
梨可以算得上是冬季的水果之王了。潤肺止咳 生津止渴 調理腸胃，最適合冬季因乾燥引起的便祕 上火等人群了。梨可以和冰糖一起煮成湯服用，既避免了冬季吃梨時太涼，又美味爽口。橙子中富含維生素c和其他多種營養物質，健脾養胃 調理腸道，如果冬季吃橙子覺得太涼，可以用溫開水泡著吃。柚子在冬季算得上是應季最美味的...
這個季節有什麼水果，每個季節應該吃什麼水果
冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓 清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽 小兒風熱 咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果 桔子 香蕉 山楂等，蘋果可生津止渴，...
每個季節的應季蔬菜有哪些，一年四季每個季節的時令蔬菜有哪些？
應季蔬菜是指露地栽培，在自然環境條件下經過了比較充分的生長的蔬菜。蔬菜一般分為喜熱型 喜寒型和耐寒型三大類。喜熱型就是不禁霜打的蔬菜。如 番茄 茄子 青椒 紅薯 四季豆 毛豆 豇豆 西瓜 南瓜 黃瓜 葫蘆 苦瓜 絲瓜 莧菜 蕹菜 芋頭等。喜寒型就是不耐熱，幼苗時需要涼爽的天氣，成熟時霜寒可以增進風味...