倒著走路可以趕走腰疼，這是真的嗎？你願意嘗試嗎

1樓：小可艾娛樂

現代人生活節奏快，工作壓力大，腰疼是一個常見的現象。而腰疼這個問題又很棘手，不容易**，就有人提出倒著走路可以趕走腰疼，我認為這種說法是不科學不合理的，原因如下。

一、腰疼的產生原因不同，盲目嘗試可能會加重病情。

腰疼產生的原因有很多，以前的人大多是因為勞動過重，導致腰肌勞損、腰間盤突出等症狀。現在許多人則是因為長期保持一個姿勢，坐姿不正確，也有一些人是因為居住地比較潮溼，使腰部受涼而導致腰疼。不同原因的腰疼有不同的**方法，盲目用倒著走路的方式，可能會加重腰痛。

二、對於適用的腰疼情況，倒著走路也只能緩解而不能**。

對於一些因為腰椎生理弧度不足的人來說，是可以通過倒著走路來改善腰疼症狀的。其實倒著走路的原理，就是使腰部的肌肉放鬆下來，伸懶腰之類的活動也能起到同樣的作用，雖然一定的緩解效果，但是不能當作**的方式。

三、倒著走路不安全。

人在倒著走路的時候，會有一定的盲區，尤其是居住在城市裡邊的人，在場地方面比較吃虧。倒著走路時有可能撞到往來的行人，也有可能發生磕碰，也有可能會撞到臺階或者其他障礙物。所以說倒著走路具有一定的風險，嘗試時需要謹慎。

不少人為腰疼而煩悶，但是也不要病急亂投醫，要選擇科學的方法來**。

2樓：王不留行

以前沒有聽說過，不過倒退著走路應該對腰背有一定的幫助，因為平時總是彎腰低頭太多了，倒退著走路也許可以改變一些錯誤的姿勢，我願意去嘗試一下。

3樓：匿名使用者

倒著走路對腰椎會有好處，現在也有那種鞋墊兒，把前面特意墊高，然後形成一個倒著走路的姿勢，我願意去嘗試。

4樓：小

這是不能的，還會讓血流倒流，身體產生很多的不適之感，所以不要做這樣的動作。

5樓：農家小妹婉兒

不能，這是沒有科學依據的，可能會導致更多的不適感，所以我不願意。

6樓：薏仁家的喵

沒有聽說過，到時有聽說過倒著走路能**，但這些沒有科學依據。

7樓：嗨天天麻麻

是真的，因為工作原因坐的比較久，我經常倒著走路，感覺很舒服。