自己的脾氣越來越壞了怎麼辦,我最近的脾氣越來越壞了,怎麼辦

2022-09-13 06:46:48 字數 5531 閱讀 9659

1樓:黑色毛毛蟲

實際上這種情況對方也苦惱,但是苦惱也是不無道理的,男人畢竟希望自己有一個成功的事業,但是對方比較懶,工作不好找,又沒有一技之長。自己還不知道幹什麼,懶惰、無能、煩躁等。這樣的詞語本身就在腦海裡了。

心情當然很煩,自己又不知道怎麼辦,所以呢。只有他自己能解決了,找到一個工作,至少說這個家或者能和你在一起生活經濟條件平等了,心情就會好了。你要幫助他的是找工作。

2樓:匿名使用者

友好的勸你,和他分手吧。其實已經感覺到他不愛了,只是女人有時候不願接受也不願面對這個事實,再有就是由於自己脾氣原因,所以有種逃避心態,女人總是幻想著肯定是因為自己脾氣不好導致的結果,總是覺得對方還是很愛自己的,其實呢,心裡的苦只有自己才知道,也許真的捨不得放開,但是如果心裡真的感覺不幸福了,那就做個堅強的女人,離開牽絆自己的不幸。誰也不知道未來會發生什麼,會遇見誰,也許真正屬於自己的白馬王子就在不遠處~~加油~~~

3樓:紅葉飛舞

愛情是建立在物資的基礎上的。空氣裡沒有長久的愛情。

經濟壓力可能是使你脾氣變壞的原因之一。

那你要看看是現在他沒有合適是事情可做還是想就這樣閒著讓你養除非你的能力夠強,不然你過的太委屈了

沒有俗氣的錢,未來真的是一張白紙

4樓:似水若冰

如果你真的愛他,就應該去引導他走出困境,有了工作就有了自信,也許一切就有了轉機。

5樓:

哦。。。實際上這種現象很多.要好好鼓勵你的男朋友。。

6樓:匿名使用者

其實這也不能完全怪你的,這個我能理解,如果他要是真的走了,那你也不要傷心,因為作為一個男生,女孩都知道的上進心,而他卻意識不到的話,那以後你們在一起生活你會更累的,現在是男女平等的時代,但還沒有到女的操持一個家,男的做家務的時代,女的該放鬆時彆強迫自己,那樣會使自己老的更快,生活的更委屈!該放手時就放手...

希望你能早日幸福!

我最近的脾氣越來越壞了,怎麼辦/

7樓:蹉縈

心理見習生初學的辦法: 1:心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解 2:

把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人.

3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態. 以上可以保持樂觀心態!

以下是心理見習生的辦法! 讓我先做一個總結..因為見習生知道..

一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東.. 總結: 1多吃甜的東西,但心情要穩定 2多做深呼吸 3多多休息,養好自己精神 4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉 5好好的洗一個澡 6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的) 7不要讓自己觸景生情 8聽聽純** 9用香薰,需要淡淡的味道 10可以到天台大聲喊 如果想詳細瞭解..

可以根據標題了解. 1.如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦!

2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩,同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!

其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了! 3.有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...

你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦! 5.好好的洗一個澡,心情也會好很多的..

6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的. 7.

也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了! !

8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!你可以聽聽..

理查德 克萊得曼-午後的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印記) 我在那一角落患過傷風 以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒ 你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆

我發現自己的脾氣越來越壞了 怎麼辦

8樓:匿名使用者

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.

那就調整一下自己的心態吧,努力的剋制一下自己的情緒,緩解自己的壓力,使自己的心情保持冷靜,想想你的壞情緒也會像感冒一樣傳染別人的。

不要一味的只是站在自己的角度考慮問題,要多為別人想一想,要做到換位思考。

試著去改變一下吧,不要讓它影響了你的生活!

9樓:匿名使用者

脾氣暴躁是一種發洩,它能緩解你的思想壓力,不是壞事!

如果你想調節脾氣暴躁,要注意以下幾點:

首先你要知道是因為什麼事情發脾氣的,這件事情發脾氣是否能解決?如果能解決,那就繼續發脾氣,如果解決不了,就要考慮其他的解決辦法!

如果問題出在你個人身上,你就不能把它發洩給周圍的人,那樣會打亂你的生活空間!得罪人往往都是在這種情況下發生的。

如果問題出在家庭上,是上輩的人?平輩的人?都要找到問題的出處,再酌情處理,不能單靠發脾氣解決!尤其是家庭問題太複雜了!

脾氣越來越壞了,怎麼辦,怎麼控制自己

10樓:匿名使用者

是不是到了更年期了,或者是最近的壓力太大了,趕快去比比鯨給自己準備一點靜心物品。

脾氣太壞了怎麼辦.?

11樓:匿名使用者

你要是真的把親人放在第一位,自然就會脾氣變好的。有時候我們應把自己放下、、、

12樓:匿名使用者

這個和個人的脾氣、性格有關,既然知道自己的脾氣暴躁,那就要學會剋制,平時多看些書,這樣有益平靜心情。如果是心情不好時最好自己能提前給自己打個預防針。儘量的剋制自己不生氣!

13樓:匿名使用者

一個字:改!

兩個字:要改!

三個字:必須改!

四個字:痛改前非!

14樓:針婭芳闢珠

人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.

脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.

脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.

脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.

怎樣才能改掉壞脾氣?

首先,最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中,總要同其他人進行接觸和交往,希望得到別人(當然不可能是所有人)的好感、友情、讚賞、合作,否則,就會感到孤獨、寂寞,沒有生氣,寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的,認識了壞脾氣的危害,便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。

其次,要加強思想修養。只有心中經常想到別人,尊重別人的利益和需要,才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位,才不至於意氣用事,固執己見,才能遇事平心靜氣,三思而行。

最後,對改掉壞脾氣要有決心和毅力,不能今天想起來了,就謹慎一點,過了兩天又依然故我。要有決心和毅力,壞脾氣是一定會改掉的。

發現自己的脾氣越來越壞了,很容易生氣,生氣了就想摔東西,該怎麼辦?

15樓:匿名使用者

我也有過生氣想摔東西的衝動,不過壓制了下來,跑進房間捶了幾下枕頭。

你想想,東西摔壞了,還得再買,浪費錢,而且用習慣的東西,有感情,摔壞了接著就心疼了,划不來。哈哈……

或者你先靜下來想想:為什麼脾氣會越來越壞?是不是心中有些什麼結、有什麼不確定,所以導致自己沒有安全感,或者自我存在感不足,所以就惱羞成怒了?

發脾氣時深呼吸,先壓制一下,尋求別的可行發洩方法(例如做運動、聽歌、打掃衛生……可不是泡酒吧那些哦),慢慢就可以控制自己不會那麼暴躁了。其實就是一個習慣而已,慢慢就可以了。

16樓:匿名使用者

多出去外面散散心,或許對你比較有用,不知道你是壓力大還是什麼原因,你可以抽點時間試著去旅行一兩次放鬆下自己。相信你會好很多。。。。

17樓:匿名使用者

我最近也是,真巧,我也在改,我的方法就是在發脾氣時都會努力剋制,因為我發現現在最受歡迎的人都是脾氣好,性格好的,就怕發**來連和我關係最好的人都終於受不了我而離開我,害怕只有自己一人,所以為忍了,每次忍到不行了都會去空間裡發一條說說(我忍),希望朋友你也可以改正下!

18樓:夏清小傻

我生氣的時候也特別想摔東西。

後來發現安靜下來的時候,看著被摔的東西,特別心疼。

然後現在每次生氣時候,就對著枕頭一頓狂砸。就會舒服很多。

你也一定能好好控制,加油

19樓:匿名使用者

人難免會有心情不好的時候,需要發洩。摔東西也是一種發洩方法,但是你可以選擇運動、打遊戲、旅遊等發洩不好的情緒。

20樓:匿名使用者

女的說明你需要出去轉轉了,男的說明你變心了

21樓:家人

要學會控制,聽點歌嘛

脾氣越來越怪,從當初的好脾氣,變成現在的壞脾氣,我該怎麼辦

22樓:匿名使用者

相由心生。能想得到你是內心很貪吝之人,大概是受外界環境以及周圍人群影響導致。

當然,改變還是有可能的,首先提升自己檔次,少跟沒品之人交朋友,其次改變自己生活習慣,改變不良嗜好。

比如生活中各種不良喜好之類。

多聽聽現在一些國學儒家教育課程,能夠提升自己修為,改變自己內心,從而自己相貌環境,也會改變。

從自己的當下做起吧,自己不下決心改變,沒人可以幫你的。

我的脾氣越來越壞,怎麼辦,我發現自己的脾氣越來越壞了 怎麼辦

人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.脾氣暴躁的人...

脾氣變差了怎麼辦,脾氣越來越差,怎麼改?

轉移興趣 儘量不要去想那個人 仔細想想她和你利益衝突不大吧 何必那麼討厭人家呢 你討厭人家也不能解決問題哦 實在不行你就換個環境吧 我想你也不會因為這件事情去那麼做吧 所以把事情想的美好一些啊 不好跟自己過不去哦 找個安靜的地方旅遊,散心,看看不同的風土人情,平靜一下自己的內心 第一 看見別人就討厭...

我脾氣越來越暴躁怎麼回事我的脾氣越來越暴躁了怎麼辦???

2種可能 1,你大腦前庭功能低下,就很容易控制不了自己的喜怒哀樂,這樣就容易因為一點小事發脾氣.這種情況你是真的生氣,事後會覺得羞愧難當.2,你的男友令你不滿意,意識中的審查作用無法通過眾人評價的肯定.說白了就是大家都說你男朋友好,或目前社會及你周圍人的標準下你男朋友好,但你的潛意識覺察出這種評價的...