1樓：慈廷謙同詞
親愛的，孕媽咪在懷孕初期出現這個情況那是很正常的呢，你可以不用擔心哦，平時注意多喝水，這個是可以減少血液裡面的激素濃度，對於緩解孕吐還是
比較有效的了
2樓：奇施表覓柔
吃清淡的東西，水果，
禁忌油膩，適當吃些酸的東西會對
孕期孕吐
反應有緩減，不吐的時候可以多吃些有營養的食物。
3樓：桓半甕希
孕媽媽儘量多吃點蔬菜
水果多喝水
也可以吃點酸性的食物
緩解不適的感覺的
4樓：匿名使用者
你看你想吃點什麼。酸的還是辣的，撿自己喜歡的吃。我懷的時候也是胃口差，喜歡吃點酸的，飯菜都吃不下，就喜歡吃點水果，有時候就餓一餐，這樣蠻不好的，不管吃不吃的下，都要正常吃飯，能吃一點是一點。
我初期的時間就是沒吃多少東西，孩子的營養就很不好，產檢的時候醫生要我多吃點東西增加體重，後來還是到礄口那邊現代婦產去打營養針的。還好後面小孩出生還比較健康，就是吃飯上比不上別人家的小孩。
5樓：再浪漫都被拆散
大多數人在一個月前是沒什麼症狀的,一般心理作用比較大,懷孕了意味著你的身體裡面的微迴圈會改變,就會影響到你的飲食,中醫叫妊娠惡阻,所以一般人們說的情況都是很有道理的,只是不能一概而論,個別人的反映也有所不同的,就是說有的一吃就吐,有的好象就從來吃不飽一樣.
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剛懷孕沒胃口吃什麼好的快？
6樓：辰星
沒食慾的情況下，可以少食多餐。每餐不要逼自己吃下太多食物，不想吃就算了，通過多增加幾餐來攝取營養。食物中可以增加各種開胃的風味，如檸檬、番茄、醋等等。
最後，一般過了前三個月的早孕期，胃口就會慢慢好起來的，準媽媽加油！
7樓：小周高等教育**答疑
一般孕婦早期都有一些胃口不好、噁心、嘔吐等症狀，這是正常的早孕反應，一般在懷孕12周後可以自行好轉或消失。早期可以食用清淡可口，易消化的各類食物，營養物質需合理均衡，每次攝取食物不可太多，防止過飽，可以少吃多餐，也可用水果，蛋類，點心來代替正餐，用增加攝入的次數來彌補量的不足，以保證身體活動所必需的熱量，空腹更易引起噁心，所以每2-3小時及睡前以食少量零食為宜，起床前先吃水果，蛋類可在一定程度上抑制晨吐。孕早期出現這些症狀，準媽媽心情會比較低沉、煩躁不安，這時就需要家人的關心和呵護了。
8樓：布魯斯路憶思
不可能吃什麼好的快，這個是一個過程，過了三個月就會好很多的。
9樓：一簡單小姐
根據自己的口味多吃一些，比如清淡的粥和開胃小菜，麵食等等，五穀養元氣。
10樓：桃園結義
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、維生素b1、b2、煙酸以及微量元素鈣、鎂、磷、鐵等，對於胎寶寶的生長髮育大有裨益。飯後吃一些草莓可以幫助分解食物中的脂肪，幫助消化。
11樓：上官醉卉
懷孕初期的孕婦，飲食沒有太忌口的，不要太刻意去改變飲食習慣，否則容易造成孕吐，非常辛苦，這一點，我再懷大寶的時候深有體會，當時就是因為太刻意太挑剔，最後妊娠劇吐入院，可是遭老罪了。平時注意多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，多吃堅果類食物，適當攝入蛋白質和脂肪，不要過量，注意飲食均衡，適當補充葉酸，忌吃生冷、寒性食物，菸酒當然不用說了，碰都不能碰。
12樓：近不得
獼猴桃的營養十分豐富，除了含有17中人體必需的氨基酸之外，還含有微量元素鉀、鈣、鋅、硒和多種維生素、葉酸等，能夠提升免疫功能，預防貧血和改善消化不良的症狀，對孕媽咪來說是一種好處多多的水果。
13樓：匿名使用者
青蘋果酸甜可口，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，但是同其他酸味水果一樣，胃酸過多的人群不宜食用。孕媽咪在孕期適當吃一些酸味食物不但有助於改善食慾，還有助於鐵和其他營養元素的吸收，但對於醃製品如酸菜等最好不要吃，其中亞硝酸鹽含量較高，對孕媽咪和胎寶寶有害無益。
14樓：回憶
寶媽有沒有孕吐，前期可以吃些清淡的，少吃多餐。多吃新鮮蔬菜和水果。孕前期不需要大補，控制好體重和血糖，水果方面 可以吃蘋果 柚子，葡萄，奇異果，多選擇一些含糖量少的水果，每天喝一隻牛奶，如果有孕吐嚴重的，可以吃芒果來緩解。
越是沒胃口越不要吃一些油膩的東西。
15樓：屠香凡
懷孕早期適合多吃的水果：葡萄、蘋果、香蕉、西柚。葡萄富含鎂、維生素c和鐵，有一定的藥用價值，是重要的供能食物和滋補品。
蘋果是種低熱量食物，而且營養成份可溶性大，易被人體吸收。西柚也叫葡萄柚，含有寶貴的天然維生素p和豐富的維生素c以及可溶性纖維素，多吃可以增強肌體的解毒功能。
懷孕初期食慾差，吃什麼食物比較好
16樓：再浪漫都被拆散
吃清淡的東西，水果，禁忌油膩，適當吃些酸的東西會對孕期孕吐反應有緩減，不吐的時候可以多吃些有營養的食物。更多懷孕小知識可以點選下面的懷孕官網！！！！
17樓：匿名使用者
什麼都吃 然後會給寶寶無形中補充的
比如我那時候就這樣的 我還喝著合生元孕婦奶粉 寶寶出生了 也給寶寶喝的這個
現在二胎了 也吃的是 目前它們升級了包裝 還可以的 你可以嘗試下
孕婦早期吃什麼食物好，女人懷孕初期吃什麼食物比較好
處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾，胃口不佳。但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是蛋白質 葉酸 鐵。1 蛋白質 蛋白質是生長髮育的基礎，對孕早期的胎兒發育和孕婦健康都十分重要。孕早期孕婦每天應應保證70g蛋...
懷孕的時候，吃什麼粥對身體好？懷孕後吃什麼粥好？
懷孕的時候，吃山藥粥 蛋花粥 蝦肉粥 紅薯粥 雞肉粥 糙米排骨粥對身體好。吃南瓜粥對身體是比較好的，南瓜中可以說是非常的暖胃，而且也可以呀，幫助孕婦緩解疼痛。儘量吃一些小米粥，因為小米粥更有營養，同時也非常的好做，而且很好消化。懷孕後吃什麼粥好？柴魚花生粥 材料 柴魚乾1條，排骨100克，花生50克...
懷孕吃什麼胎兒面板好
蘋果有許多懷孕的女性選擇吃蘋果，這是正確的。這是因為蘋果，不溫不涼，而且宜於消化，對於懷孕的女性來講是天果，不僅對懷孕的女性有 有幫助作用，而且胎兒也能直接吸收蘋果的營養，對胎兒的 有著很好的提白度以及紅潤度。人蔘果這個水果是白色的果實，對於懷孕的女性來講，也是很好的，只是味道有些懷孕的女性可能無法...