天殘腳吃什麼水果好,天殘腳吃什麼水果好?

2022-08-02 15:37:05 字數 4901 閱讀 5522

1樓:匿名使用者

香蕉,人生果,菠蘿,蘋果,荔枝,這些水果都可以吃的

2樓:

天殘腳打不過孫悟空,最好吃一些榴蓮,對自己身體提升有好處

3樓:生活萬花筒

所有的回水果都是很好的,所以只要人的胃口好。吃什麼都沒沒問題

4樓:品味感受

原諒我不知道什麼叫天殘腳!不過水果都可以適當吃,吃多了也不好

吃什麼水果養胃

5樓:抱香蕉睡覺

一、葡萄

葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品,也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸,因此能夠起到幫助消化的作用。

所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃,對身體的健康大有好處。

二、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。

三、木瓜

木瓜具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。木瓜適合當茶點來吃,那時不飽不餓正適合。

在製作工藝上建議生吃或稍作加熱,不能太久,不然木瓜所含營養成份會被高溫破壞。

四、桑椹

桑椹可補血潤喉,又含有維生素c、b群等營養素,且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中,桑椹可養脾胃、養血,所以對腸胃吸收能力的促進有幫助,也可改善輕微貧血。

五、櫻桃

專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。

6樓:寇興有鄞辛

俗話說,**胃病,要三分治,七分養。食療養胃也是**胃病的一種方法,但是效果緩慢,難見效果。而藥物**,那***是顯而易見的,對身體傷害也不輕。

建議樓主採用中醫茶療,這才是養胃的最佳途徑。茶療就是通過飲茶來調理身體,或**相關病症。在茶飲中新增不同的通過生物萃取的藥材,泡製出一杯適合相應病症的、帶著清香的藥茶,幫你消減痛楚、強身健體、保持活力,不需花費太多時間就能達到養生保健的效果。

茶療具備其他藥物的功效,但異於藥物,特別在改善體質,**小病,慢性病,預防重大疾病方面有它的優勢。用中藥材料萃取配製而成的藥茶,取代日常茶飲,可以直接作用於病變部位,茶療也是源自中醫理論的,它的保健機理同其他中藥類似。

我叔叔平常菸酒不禁,後來得了胃病。夜晚睡不好覺,白天吃不好飯,後來同事推薦服用養生茶,用了三個療程,也就大概一個多月時間,現在胃好了,也沒見再**過。現在推薦給你sowww.

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soso,祝你早日**!

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7樓:稱佑呼宇寰

後來自己研究中醫才知道了很多,現在都不發作了。這病西醫是治不好的。中成藥不能亂吃的,必須辨證。

如果你是因為肝鬱引起的(就是心情不好或者有什麼大事打擊),這就對症。但是如果只是脾胃虛弱引起的,那就不合適。

如果是肝鬱,那麼胃痛跟心情,情緒有很大關係。我猜測你有什麼重大的事情打擊了,或者是你本身是一個比較容易煩惱的人,很容易為一點小事不高興或怎麼樣。那們麼吃舒肝和胃丸是對的。

也可以服用柴胡疏肝丸。。因為中醫裡面消化是屬於脾胃方面的。

其實胃痛的話,中醫裡面證型很多,你沒有說清楚你胃病發作的疼痛的形式,諸如會不會吐酸水,有沒有食慾,胸脅脹不脹,會不會經常拉肚子。但是對於女人來說,大部分是屬於肝鬱犯胃,或者是肝鬱脾虛這一類的由情緒引起的。如果是肝氣犯胃的話,肚子不舒服時會噯氣,打嗝,還會吐酸水,而且肚子覺得脹。

但是還是會想吃東西,這個證服用舒肝和胃丸或者柴胡疏肝丸最有效。如果是肝鬱脾虛的話,不僅會有消化系統的症狀如肝氣犯胃的全部症狀,還有月經方面的問題,諸如不調或痛經。

沒胃口吃什麼水果好的呢

8樓:巨嫻雅海氣

、主食及豆類的選擇

綠豆、赤豆、小米等各種主食均可,適當食用粗糧和豆製品。

2、肉蛋奶的選擇

豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉、鴨肉、動物肝臟等,奶及奶製品,鹹鴨蛋、鹹雞蛋、松花蛋、蛋黃等蛋類。

3、蔬菜的選擇

莧菜、蓴菜、空心菜、馬蘭頭、番茄、茄子、鮮藕、綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、菜瓜、苦瓜、香菇、紫菜、海帶等。

4、水果的選擇

西瓜、梨、甜瓜、桃、楊梅、烏梅、草莓、李、紅棗等。

一日參考膳食

早餐:小米、綠豆、雞蛋、空心菜、黃瓜,如:小米綠豆粥、煮雞蛋、拌黃瓜空心菜;

午餐:玉米麵、冬瓜、蝦皮、鱔魚、芹菜、柿子椒,如:玉米麵發糕、冬瓜湯、翠皮爆鱔絲;

點心:下午三點左右可食用適量西瓜;

晚餐:薏米、綠豆、粳米、雞蛋、番茄、苦瓜、豬瘦肉,如:綠豆粥、木須柿子、炒苦瓜;

睡前一小時可飲用溫牛奶一杯。

9樓:我是託尼老師

1、李子

李子雖然營養價值不高,但對於胃熱沒有食慾的人而言,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食慾的作用。

李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李子能促進消化,增加食慾,是胃酸缺乏、食後飽脹者的食療良品。但由於李子含有較高的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者,以及脾虛痰溼患者忌服。

2、柚子

中醫認為,柚子味甘酸,性寒,並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現,柚子之所以有這些非凡的功效,主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。

柚子味道清甜,營養豐富,具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮豐厚,平時我們食柚子時,往往將柚皮棄掉,真是十分浪費,其實柚皮與柚子的功效相若,能健胃化痰,大家只要將柚皮浸水兩三日,便可食用,而且非常可口。

3、木瓜

木瓜性溫、味酸,入肝、脾經,具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效。主治胃痛,消化不良,肺熱乾咳,乳汁不通,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病症。飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

木瓜有很好的鎮靜效果,心情煩躁的時候吃木瓜能令情緒得到安撫。熬夜後常出現便祕、胃痛等上火發炎症狀,可吃點木瓜健胃、通便,用青木瓜燉煮排骨湯,可保護胃壁。

4、無花果

中醫認為,無花果性味甘、平、入脾、胃經,有健胃清腸,清熱解毒、通乳消腫之功。無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類,都能促進蛋白質分解。多食富含蛋白質的葷食後,以無花果作飯後水果,有助消化。

無花果既可鮮食,又可加工成果醬、飲料和蜜餞。新鮮的無花果在購買時,要挑選大個、顏色較深的,這樣的果實才熟透了,口感上更甜;還可以輕捏果實表面,挑選較為柔軟的;要避免選購尾部開口較大的無花果,其難免會沾染到空氣中的灰塵和細菌,不太衛生。

5、山楂

又到山楂豐收時,有人說,山楂是初戀的滋味,酸中透著甜,總是讓人不知不覺就迷戀上癮。自古以來,山楂是被作為健脾開胃、消食化滯良藥,秋冬不妨多吃一些山楂,可以幫助調節脾胃。

山楂雖然開胃,但是並不宜多吃。過量吃山楂和空腹吃山楂有可能導致胃結石。山楂中的果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後凝結成不溶於水的沉澱,與山楂皮、山楂纖維和食物殘渣等結合在一起形成胃結石。

6、檸檬

別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以開啟胃口。

檸檬富含維生素c,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,建議中老年朋友平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

7、蘋果

蘋果性涼、味甘,具有補心益氣、潤肺止咳、解暑除煩、開胃醒酒、養胃健脾和止瀉的作用。蘋果中含有神奇的蘋果酚,能抗氧化作用,能夠消除口臭、預防蛀牙。蘋果特有的香味有舒緩壓力和促進睡眠的作用。

蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對**的危害;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。

8、菠蘿

每100克菠蘿果實中所含的維生素c高達30毫克,並含有豐富的水分。菠蘿的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手,還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓,改善區域性的血液迴圈,消除炎症和水腫,真正讓身體做到由內而外的調節。另外菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用,可促進組織修復富含維生素b1,可以消除疲勞、增進食慾,有益於產婦產後恢復。

菠蘿還具有開胃和消化的效果。菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。菠蘿可使菜餚口感清爽,幫助媽媽解決寶寶的厭食症的問題。飯後一個小時吃菠蘿有助於消化。

9、葡萄

葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質、多種維生素以及多種人體所需的氨基酸等,經常食用可以起到緩解神經衰弱和疲勞過度的作用,其中的類黃酮也是一種強力抗氧化劑,可抵抗衰老,幫助清除體內的自由基。

中醫提到葡萄具有開胃的作用,也就是說葡萄中的果酸可以起到有助於消化和調節食慾的作用,能健脾胃。

10、橙子

橙子的營養含量豐富是總所周知的,作為一種水果,其膳食纖維含量高,而且熱量又低,能夠增加飽腹感,多食還能幫助排便,更有助於減少人體內積聚已久的毒素。橙子開胃消脂,其中含有的天然糖分,還能夠代替正餐,補充和維持人體中的血糖水平。

橙子性味酸涼,具有行氣化痰,健脾溫胃,助消化,增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品,不新增任何水分,講究原汁原味,常把橙子製成果汁,是每餐必備的上等飲品。

11、鮮棗

鮮棗脂肪低、膳食纖維、鉀元素和維生素c含量高。此外鮮棗還含有豐富的功能活性成分,如類黃酮、蘆丁以及多糖類,具有改善血脂、降低膽固醇,降血壓的作用。

鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效,氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃,一天吃8~10個即可。

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