1樓：羅小黑日記
如何祛斑？
防晒工作不可少
大部分mm臉上會長雀斑，很大部分原因是由於肌膚受到紫外線的傷害，導致黑色素不斷增多形成的。即使是秋冬季節，防晒工作一定不可少，出門更要做好防晒工作！每次出門前，都應提前20分鐘塗抹防晒霜，還應隨身攜帶以便中途補塗哦！
晒後修復不能忽視
儘管已經做了防晒的工作，但還是要注重晒後肌膚修復，必須做好鎮靜修復的工作。因為百密必有一疏，要護膚，必須防患於未然，除了塗抹修復產品之外，還可以敷一張鎮靜肌膚的**，以及給肌膚補充足夠的水分，塗抹防晒修復霜，讓你的肌膚得到最大限度的修復和保護。
化妝品儘量少用
化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，使用太多次會讓肌膚質量的漸漸下降，加深**深層黑色素的沉澱，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此儘量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
美容食物要多吃
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素c、e，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素e在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素e還具有抗衰老作用。
感光和防晒食物要分清
許多食物對於美容肌膚是很有益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽。但並不是所有的食物都適合雀斑mm。拒絕感光以及色素食物：
如香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。多吃防晒食物，如番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果。
適度的臉部按摩
臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
經期注意保養
面部有雀斑的mm，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、**也不會出現斑點。
2樓：匿名使用者
黃褐斑**方法有若干種，患者一旦疑似感染此病，最佳方法是及時前往醫院就診，可先由醫院做個檢查，之後再由醫生為其制定最佳的**方案，切勿盲目用藥y
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黃褐斑雙效祛斑組合，中醫**黃褐斑的原理,怎麼去掉蝴蝶斑,中藥對黃褐斑的**!
3樓：分享百態社會人生
正確的辨別就好了。
被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能，中醫強調肝主疏洩條達，如果肝氣不舒就會情緒抑鬱，或急躁善怒，並伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部
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4樓：小草
去雀斑的小方法：
1、綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。
2、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用淨水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中所含維生素c可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。
4、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗。
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什麼方法可以祛斑黃褐斑的治療偏方
你是血瘀體質，用玫瑰花泡水，天天喝，每次10個左右，三個月有見效。蘋果檸檬 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油 或3滴檸檬汁 如系乾性過敏性 可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性 宜加些蛋清。15 20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使 綠力祛斑霜細滑 滋潤 白膩的作...
如何治療黃褐斑 最有效的祛斑方法
一直以來 一白遮三醜 的理念 在很多女性朋友心中根深蒂固，對臉上的斑斑點點深惡痛絕！特別是黃褐斑！天天拿厚厚的粉底蓋啊蓋 但也不是長久之計啊！如何能袪除這些討厭的斑點呢？黃褐斑 雀斑和日晒斑的區別 黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，...
問醫生祛黃褐斑方法，去黃褐斑的方法
內分泌失調3年了，臉上長滿了黃褐斑和豆豆，月經也一直不正常，為此十分苦惱，用過很多藥都不見效果，有一次醫生給開了黃體酮藥物，吃過黃體酮後，黃褐斑和豆豆的症狀就減輕了，月經不調也正常了，一直用這個黃體酮，可是後來有一個月沒用，發現黃褐斑和痘痘比以前還多，月經推遲的更加厲害，後來問一個朋友，才知道這個藥...