什麼讓自己正確的自信起來,要怎樣讓自己自信起來?

2022-07-04 23:52:08 字數 5298 閱讀 7694

1樓:惜緣

想要自信的話首先改變你的態度。

包括你的行為和認識。

死要面子活受罪那是不行的,放下你的虛榮心,面對事實。

過度的自信也等於自負。

你可以一步一個腳印的踏踏實實的去做好每一件事。

如果拋開虛偽和自負你一定能找回你的自信。

2樓:九分歸元

首先要降低自己的期待,渴望證明自己是每個人的需求,但要慢慢來,不能操之過急。其次是覺察自己的自我懷疑、否定和貶低,並且有意識的相信、肯定和欣賞自己。再次是鼓起勇氣去追求自己想要的,在現實生活中實現自己的期待和滿足自己的需求,獲得成功的經驗,建立自信心和勇氣。

再次是學會與人合作,減少比較和對立,客觀的看待自己和他人,與人形成了合作共贏的關係,也就沒有了惡意的比較和對立,即便有競爭,那也是為了促進彼此的成長。還有一點是要了解人性,人不管說什麼、做什麼都是為了趨利避害,也就是為了追求自己想要的或迴避自己不想要的,自己是如此,別人也是如此,所以少一些道德綁架,多一些對人性的尊重,在與人交往和付出的時候要看到別人的情感需求,避免一廂情願和想當然。那要如何滿足自己的需求呢?

那就是用自己有的別人想要的去換別人有的自己想要的,這樣既公平且簡單。

3樓:積水成淵

想要自信起來,首先要正確的認清自己,審視自己的有多大的能力

做到不好高騖遠,眼高手低。踏踏實實的做好自己,面對困難迎難而上,相信自己能夠解決困難

同時豐富自己的知識儲備,提高自己的做事能力

4樓:

1.堅持運動。不管是科學研究表明,還是自己親身經歷。運動帶給人的都是正向向上的力量,所以,保持鍛鍊,還有助於身體健康。

2.保持謙虛的態度。面對不懂的,不瞭解的,應當虛心向學。

3.堅持讀書。古人云:腹有詩書氣自華。你懂得的越多,也就越有自信。但是需做到第二條,保持謙虛。

4.多微笑。實驗證明,不管是真笑還是假笑,都會讓自己的情緒,信念變得樂觀起來。

要怎樣讓自己自信起來?

5樓:釣娛

是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。自信與否原本是描述人在社會適應中的一種自然心境。

6樓:

自信心(confidence),在心理學中,與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念,是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。

7樓:星姐心理料理

星姐心裡料理成片4:提升自信的方法

8樓:初娛

自信就像一隻精美的勃艮第紅酒杯,伴隨著我們的出生,它便存在於我們的心中,它是上天賦予我們的生命禮物。它裡面承載著我們的生命能量,這些生命能量是我們博取未來人生精彩篇章的籌碼。

9樓:姬梓瑤兆涵

親愛的朋友:其實生活在這個繁華的都市裡,每個人都會有這樣的想法。但並不是每個人都在意,因為他也沒相通甚至沒時間想這麼多。

所以首先你不必太在意,你應該學會自我暗示,心理暗示**。說謝謝你我的身體的每個器官,是你們讓我感受到世間的這一切,讓我們一起加油,你們是我的驕傲,我也會更加努力,等《》這樣慢慢的就會好很多》

10樓:千石撫子

不自信肯定有不如別人的原因,我說話可能不中聽!如果是先天的原因則不能改變 如個子,相貌;如果是交際能力,性格方面的則能培養!方法很多聽說有訓練班… 強於他人則自信,生活中要學會堅強,不要墮落,要爭氣!

俗話說 人爭一口氣!

11樓:夏忻尾祕

自信來自良好的習慣。

怎樣讓自己變的自信起來

12樓:柯櫻鞏運鋒

首先,要正確看待自己。尋找自己的長處。

然後,讓自己的長處得以發揮。

這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。

因此,你要好好利用自己的長處,儘量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。

如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。就會變的越不自信,這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。

當然了,可能慢慢來。可以先做一些小事,在逐漸遞增。

自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。

不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。

自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。

另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。

管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。

沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。

最後一句,只要相信自己,自己就會充滿自信心。重在心態。

自信是一種心態,只要能相信自己,那麼處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。自信了,生活中的種種都變的很簡單。

13樓:玄憶資佳

可能你做事缺乏自信,這說明你有自卑心理。其實,你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。

人不能一遇到困難就退縮,雖然你努力過,但是人的一生中要遇到許多困難,你必須想盡辦法去克服,你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗,將長處學來,觀察他們的不足,在這方面下工夫,你就能勝過他們。因此,你要打起精神再次努力奮鬥。

相信自己的能力一定能戰勝困難的,因為人定勝天!多給自己一些鼓勵,讓大家一起為你鼓勁,讓你振作精神,好好奮鬥。

一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。

正確認識自己,就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的事業......

首先,你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。

相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。

只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。

當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。

沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。

一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢?

只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。

當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,於是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?

是否感覺幸福。因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!

你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。

14樓:匿名使用者

自信,就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說:「自信是成功的第一祕訣。」可以說,擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢?

增強自信的第一個方法:關注自己的優點。在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,並告訴自己有什麼優點。

這樣有助你提升從事這些活動的自信,這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。

增強自信的第二個方法:與自信的人多接觸。「近朱者赤,近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。

增強自信的第三個方法:自我心理暗示,不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:

「我能行!」、「我很棒!」、「我能做得更好!

」等等,這將不斷提升自己的信心。

增強自信的第四個方法:樹立自信的外部形象。首先,保持整潔、得體的儀表,有利於增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間後就會有發自內心的自信;另外,注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

增強自信的第五個方法:.不可謙虛過度。謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

增強自信的第六個方法:學會微笑。微笑會增加幸福感,進而增強自信。

增強自信的第七個方法:揚長避短。在學習、生活、工作中,抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷進步,肯定能增強自信。

增強自信的第八個方法:閱讀名人傳記,因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好,如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。

增強自信的第九個方法:做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備,那麼,在從事這項活動時,必然較為自信,而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。

增強自信的第十個方法:給自己定恰當的目標,並且在目標達成後,定更高的目標。目標不能太高,否則不易達到,如果達不到,對自信心會有所破壞。

增強自信的第十一個方法:冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後,你會發現:原來作這事並沒有什麼了不起!這對提升自信心很有幫助。

增強自信的第十二個方法:排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉,對自身產生懷疑,從而破壞自信心,學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。

增強自信的第十三個方法:做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事,因為比較投入,容易取得成功,繼而產生成就感,這非常有利於自信心的提高。

增強自信的第十四個方法:保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境,良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感,進而產生自信心。

增強自信的第十五個方法:儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決,能不斷激發自身的潛力,並且通過一次次的成功,不斷提升自信水平。

自信是成功的第一要訣,有志於成才、成功的人請培養你的自信。

怎麼讓自己自信起來,怎樣讓自己變的自信起來

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怎樣讓自己變得自信起來,怎樣讓自己變得自信

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怎樣讓自己看起來有自信怎樣讓自己變得自信

造成羞怯的原因通常與遺傳的神經活動有關係。羞怯心理較強的人,一般神經活動都敏感,對來自外界的剌激有很強的感應,可以在幾秒鐘調動全身的各部的有關組織來適應這感應。這樣的神經和內分泌系統一下子便進入 緊急狀態,身體則會產生許多保護性反應,如臉紅 說話結巴 心慌等現象。羞怯是可以克服的。首先要強化自信心,...