我最近想學點武術看了很多覺得散打好點問下身材瘦小可以學嗎效果怎麼樣

2022-06-18 17:36:54 字數 4548 閱讀 5302

1樓:武虎連天

身材不是問題,我記得以前有個人就是很小,才一米五幾確學過功夫還不錯,特別是他那殺氣令人不寒而慄。最後問他在**學的他說振華龍。好像在山東

2樓:

我曾學過一年多散打,身體瘦小沒問題。散打大多是實用,招式簡單,注重體能。我們135上課,每次不到2小時。

先是熱身踢腿20分鐘。然後老師指導打拳踢腿等招式動作。最後有大約20分鐘加強體能,還又一些鍛鍊反應能力的遊戲。

挺好玩的,鍛鍊後身體倍兒棒。和我一起學散打的女生也很多,身體瘦小鍛鍊一下也好

3樓:匿名使用者

當然可以

多練點增肌的訓練

身材就壯了

4樓:聖興

身材瘦小可以下功夫練啊,散打也是得學技術的

5樓:聰明de狗狗

如果身材瘦小的話 可以練詠春~~

很適合身材瘦小的人

6樓:精英大資本家

身材瘦小當然可以學散打 練散打可以使你變強壯 李小龍才55公斤 多厲害

我的身材瘦小,請問比較適合學那一種功夫好點。空手道,散打,泰拳,柔道?

7樓:匿名使用者

中國武術,你身材矮小,但靈活,我就學過一段時間的武術,覺得很管用。

8樓:匿名使用者

你說的這些武術基本都還是需要體形和力量的,空手道之神--大山倍達就說過,體重在70公斤以下,是發揮不出空手道真正威力的;

柔道則有「體重差距30公斤以上,則一切的技法都無用」的說法,散打和泰拳都是按體重分級別比賽的,就更不必說了當然這也不是說瘦小的人就不能練空手道或散打,事實上你練得很強的話,照樣可以打倒比你高大很多的人,只不過你需要付出比別人更多的努力罷了

不過,要說真正適合矮個子練的武術,我推薦詠春拳,這是中國傳統武術中,實用性最強的拳種之一,而且詠春拳的創始人是一位女性,因此非常適合女生或體形瘦小的人;

詠春拳的特點是永遠採取最短距離、最精簡的動作,而且招式一發就連綿不絕,直到對手倒下為止,你可以想象一下,你身材比對手矮小,你打他一兩拳,他也許根本不在乎,但如果是十拳、二十拳,而且全都打在脆弱的臉部呢?恐怕怎樣的彪形大漢都得躺下吧!這就是詠春的打法。

因為詠春拳實用、速成又不受體形限制的優點,很多國家的特種部隊都把詠春拳列為必修課,

而李小龍的「截拳道」核心技術也是詠春拳!

9樓:匿名使用者

要看你學功夫用來做什麼

如果強身健體的話 跆拳道足夠了.

如果想打架防身.跆拳道與截拳道.

【我想學散打】有一些問題????????????????

10樓:_super丶

學武哪有不受傷的,在學習期間不會出現骨折之類的事,你出去打架,實踐就很難說了!

學5年以上可以放倒3、5成年人。如果是練家子或者帶刀具的就不好辦了!

你學散打很合適!大概5年左右!因人而異,有些人學1、2年就可以做到!只要努力沒什麼不可能的!

不夠。健身俱樂部授課便宜的20、30塊一節,辦卡更合算。你可以和教練商量時間,不會耽誤學習。

11樓:匿名使用者

跆拳道也有實用腿法的,你自己不會判斷嗎?

散打危險性倒沒你說的那麼誇張,但是散打只是速成,並不是非常強,至於能不能放倒一群人,還要看你與對手間技擊水平和身體素質的差距,對手要是5個黃飛鴻,你練一千年都到不了那個程度,一個星期一次課,簡直就是過家家,散打受的傷,其實不會太重,不會影響學習的,你一個星期去上一次課,等同於每個星期多上一節體育課而已,費用15-20塊錢一節課

12樓:天方聊異荷斯尼

散打肯定比練套路危險。如果要參與對練,還是要佩戴護具。

想要放倒幾個人,有的人一生也做不到。為什麼呢?是心理素質的因素,如果不敢戰,不會穩準狠的應用所學,就算體壯如牛,力大無比也白搭。

學散打,每週上一次課,就要看學習的質量如何了,教練教得如何了。

練武的人,身上帶點傷很正常。要有心理準備

13樓:匿名使用者

朋友 散打並不是像你想象的那樣 其實真正的散打是要經過實戰培養的 我建議你再回到以前的武館 每天加大你的訓練量 散打最初級的練的是基本動作和功力 中期練得的是耐力和力量 到後期練的是實戰中的節奏和把握時機的能力 你要是想在實戰中發揮出效果就要練習幾種搏擊技術 像阻擊 防守反擊 又例如打拳時突然出腿 用腿時突然打拳 做動作主要要做到快 狠 準 巧 小 ,也就是速度快 力量大 力點準 技術巧 預兆小。這些都是在實戰中培養出來的

我練習散打有幾個年頭了 武館去了有三家 在每個武館受益最多的都是實戰帶來的 如果有機會的話 我會將自己在實戰中體會到得東西告訴你

在武館只能學到基本的動作 但是你在學習中會慢慢的體會到它實戰中的意義 換句話說 散打一是要靠實戰 二是要靠時間來磨練的

還有就是 你自身的身體素質要好 心裡素質也要好

想要在街頭實戰中發揮作用 就要練出一兩個「殺招」 就是能做到動作快 狠 準 巧 小 ,而且你的攻防意識也要加強 最好能保證在兩下之內打到一個人

實戰中的很多技術才是你練習的根本 不要侷限於基本的動作 要找到散打的實戰意義

我現在人在哈市 如果有機會來的話 我會教你一些散打中的實戰技巧和訓練方法

還有就是「武德」,武在德的前面 意思就是你要先練武 後練德,我不贊成很多人總把武德掛在嘴邊 結果一交手就「軟了」 真正的

14樓:匿名使用者

你要是真的想練真功夫的話,我建議你去體校

絕對不贊成去武術學校或者武術散打俱樂部(以掙錢為目的)去你們家本地的體校去練最好,更具專業性學費比較合理(以培養人才為目的)

訓練費的問題嘛,你要是練一個月最多也就是200塊錢如果一次交上半年或者一年的學費會便宜的,全年的訓練費最多也就1千多塊錢,

那還得看你們本地是什麼級別的城市,普通城市就是上面說的**要是副省級的城市那就貴了,每月得300塊錢全年得2千之3錢元左右

訓練課程是:早晨訓練一次大概1小時多點

下午或者晚上練一次大概2個半小時

一天兩訓練,你要是有時間就練兩次啊

具體的介紹都很詳細了,我建議你看到我的流言就去早日訓練\早日得到真功夫,你的這個年齡練散打還是可以的,只要你努力訓練,練上一年打上兩三個人還不成問題哈哈.

就這樣祝你事業有成,早日成為功夫高手.

15樓:匿名使用者

我是一名體校的學生!也是散打!3年了

散打不像你想象的那麼危險!鼻子打歪,骨折之類的都是那些尖子,打比賽的人!

學散打避免不了受傷!扭著手腳腕兒,拉傷什麼的!一般訓練掌握好技巧就不會受傷,只是打實戰的時候,可能會有些有淤腫,但也不會有多大事!也不用去醫院。

我們是每天練3個小時,要練到想你說的那種程度,也要2,3年吧!你要一星期上一課,我估計練不出來!

散打需要力量,速度,反應能力,還有智慧!

這些東西都不是一天兩天練得出來的!

考慮考慮吧!

16樓:閆睿的事業

你可以平時一週一次訓練,假期一天一連。這樣高中結束了,散打拳、腿、摔你都會有所瞭解,簡單的運用了,防身綽綽有餘。同時你的體質也會有所提高,找個好教練很重要。

如果你是上海人可以給你介紹個會所,那裡教練不錯

17樓:葳蕤椒蘭

什麼叫危險!真的想學就不要怕累怕苦!

很多東西是偶然的, 我有隊友腦出血,你怕不?

鼻子打歪,骨折之類 是很難的.有拳套護具墊子的保護,怕啥啊?!

單人放倒3、5個成年人、小混混. 你問教練他們能不?他們練了幾年?而且你保證對方就不練過?

只要你有心去學,什麼都合適.練多久看你的接受能力.

費用不會貴的,不象跆拳道要考帶子.

加油吧!有心去學,到一定時候你會忽然發現有大收穫.

18樓:k丶gz丿梓豪

真打的話以前葉問只可以打下3個外國人 你都想打5個成年人`? 人家一起上的時候``你怎麼厲害也不怎麼有用```

19樓:匿名使用者

…散打想學到一打五有難度啊…主要就是迅速放倒一個兩個領頭的威嚇一下或者描著一個死磕,五個一起上還是難搞定的,訓練中有受傷的可能但鼻子難出問題最多留點鼻血因為有護具和拳套,其他部位不注意的話有可能骨折,嘿嘿,打籃球都可能摔斷腿…每星期一次是不夠的不過你可以先鍛鍊基本的到大學在加強練習,散打用來防身可以的,但是很多人的話最好的防身術還是跑一個字沒個4.5年你不要一挑n(瘦弱發育不全小孩不算)人多一起撲上來一抱一睡倒學的再好也要完蛋,容易一挑多的很好訓練的目前也只有槍法了,不過學散手單挑棒子,小 日 本,之類的足夠了…

20樓:

放心沒那麼危險,去練吧

21樓:

本人練了2年半,感覺不錯,支援你去練。我要高2了哦。

22樓:月亮い太陽

跆拳道既塑形 又能打 散打專門打架 學習都會比較苦 但一般不會受傷 散打 不怎麼適合你 因為你體格欠強壯

23樓:班班瞳瞳

體格還需練,可以考慮學跆拳道去哦。。。那個比較適合你!

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