1樓：匿名使用者
太極，八卦，形意，通臂，被稱為內家拳四大瑰寶。無論學會哪個，都終身受益。現在你年紀還小，理解不了這些，但是你正是學武的最好時候，千萬不可錯過時光。
我學武的時候18歲，比你晚了兩年，我師傅是楊式太極嫡傳，但是我並沒珍惜這個機緣，現在後悔晚矣。當時我的想法和你差不多，認為武術就應該是殺傷力放在第一位的，實戰水平進步的快才是我需要的，多年後，我知道錯了。
首先，我覺得你要的並不是武術，而是防身術，那麼還不如找幾個狠招多多熟悉來的實在，還遠遠達不到學武的程度。什麼才是真正的格鬥？沒有裁判，沒有規則，只有對手，第二名和最後一名沒有任何區別，這才是真正的格鬥。
沒有經歷過是很難想象出來的。說到八卦和太極，簡直是內家拳的精華，這點無可爭議，你感覺這些武功太柔了，是因為你還不瞭解其真正的用途，內家拳以樸實無華，實用著稱。什麼算是格鬥？
難道象在擂臺上雙方擺好姿勢再打，才算是格鬥嗎？其實許多時候在實戰中，完全可以在對手完全沒有發揮出技術水平的時候，頃刻間將對手擊潰而不能反擊，這就是內家拳的魅力。遭遇太極高手，越是強硬的身手，往往輸的越慘。
這裡有很深的武術哲學，恐怕現在你很難理解，說到殺傷力，我還想不出什麼更能超越太極和八卦的，相信我的話，絕不會騙你。你有這麼好的條件，就應該放棄一切幻想中的東西，腳踏實地的去和你父親學習。為什麼有人學武多年卻無成就？
一方面是無法領悟其真諦，另一方面是貪功求速，老是抱著一些幻想去面對，而不腳踏實地。武貴在於精。學會了和模仿會了是不一樣的，掌握了和學會了又不是一樣的概念。
不要浪費青春了，去和你父親好好的學吧，記住，你只有一條路可走，就是腳踏實地，這是捷徑，其他的路全都是彎路。青春不可以浪費的……
2樓：匿名使用者
中國傳統套路，講究基礎，一是要求從小練起，二是講究打基礎。並且講究循序漸進，基礎打到不同階段，所練習的套路也不同，不同階段練習不同套路，否則即使學會高階套路動作，也不會使用，根本無法應用於實戰。
如果不是專業人士，希望不要練套路，見效太慢，而且即使有耐心練，也沒必要領悟那麼深的武學哲學。
練習散打用於防身健體也是個很好的選擇，見效快，有2—3個月，就能打的有模有樣。而且練好了，對付5—6個普通人，不成問題。散打的技術不管是前面還是後面都不難學，關鍵是你的身體素質，力量和柔韌如何，沒有力量=沒學，柔韌差對學腿法有限制。
散打手腳並用，還有摔法，可以說遠、中、近距離的攻擊手段都有，跆拳道只有腿法，還有一個不能攻擊頭部的拳法，如果按各自的規則比試，那麼散打強。散打的唯一要求就是要能吃的了苦，假如是去武館練得話光那體能訓練就有得你受了，所以貴在堅持。其次就是得把韌帶拉開，想練好散打的腿法沒有好的韌帶是很辛苦的。
可以是正壓，側壓，資質不是太差的話，天天練兩個月的基本能坐下直叉，基本拳法和腿法都能掌握。散打不是你練了兩個月就算兩個月的，練完之後你在家裡可以自己練，當你找到感覺你就會深深地愛上這項運動。最後一點，練散打不打實戰是很無聊的事，所以實戰打多了什麼都厲害。
其它搏擊術的特點及練習上的優缺點，請參見
3樓：
首先告訴你，所有武功練到最高境界都非常厲害。有句話叫「沒有最好的格鬥術，只有最好的格鬥家。」
學武術是要靠苦的，知道解放軍打架為什麼那麼牛嗎？每天跑n公里，n個肌肉訓練，就算不會武術，打中別人一下，別人也夠受的了。
至於什麼武術好，中國功夫確實是世界上最強的，但需要苦學幾十年。八卦，太極是內家拳，跟需要時間和悟性。中國功夫實戰最厲害的我覺得是詠春拳，詠春拳的威力的實戰性都很強，只不過自學難以練成。
散打也不錯，但短時間內難練成。如果一個暑假，推薦你學泰拳。
但是你要成為高手，需要的是體制訓練。現在我還是推薦你學詠春，實戰性超強。光學會了詠春小念頭出去打架就不會吃虧。
這是我的建議，希望你成功
4樓：依渴侯壁
絕對用的上，跟你爸學，他來練的是好武功，我是武術運動員，你可以相信我。
恩，練的好，可以讓別人打你就會打自己，而且太極和八卦運用的恰當可以直接弄斷別人的關節,還有問題可以訊息我。
5樓：匿名使用者
首先，你體重是120kg,身體不算差，多參加體育鍛煉，提高爆發力和上肢力量，八卦和太極對你來說有點柔和。練一練也很有好處，你可以練練南拳和散打，容易長力氣、速度和靈敏性。被k時可以自保。
6樓：幹完壞事嗷嗷跑
根據你家的情況 我建議你學習跆拳道 雖說不是很實用 但是練習後 在有你父親的指導效果會和你好的
我以前是練傳統武術的 後來打的跆拳道 在後來用在跆拳道中感悟到了一些非常好的東西用到武術裡
7樓：武者之心
我比較推薦你學拳擊和柔道
如果非要選一個的話,推薦拳擊,半年的拳擊夠了
8樓：
有啊,那個得看你過人精明不了,但是我見過人家用太極和別人動手的,很是厲害的,就我 個人而言那個東西很具有殺傷力的但是我門練習武術不是用來和別人動武的,主要強身檢體的
9樓：
120g 二兩四 大概就兩碗飯的重量，還不帶碗...你光是在cctv表演都能賺的下輩子花不完
不開玩笑了，學武術關鍵得看你的的目的是什麼太極八卦是好東西，可是沒個十幾年功夫都不好意思跟外人說你得自己衡量了
我是在上海教綜合格鬥的，如果有興趣可以跟我聯絡
10樓：匿名使用者
其實散打就不錯的,我練了一年半散打,感覺身體素質好了很多!
11樓：時尚_衣櫃
八卦、太極很不錯的功夫，就跟你老爸練最好了，省錢省事，不過最好用的還是散打吧，
12樓：老賴皮牛
只要練到家了哪種都挺厲害的，不過散打啥的容易用，適合年輕人學
13樓：匿名使用者
那裡去學習泰拳好了，保證實用
14樓：百計洛克船長
恩…………，你真走運，有個會武術的老爸。不過想k人就要先被別人k噢的覺悟。
15樓：孟陽傻
在k時，不會捱打 的最好方法是立刻轉身逃跑
16樓：熊貓死忠
jiangyu1109 說的已經很棒了，我就不多說了
我想學習武術要怎麼學
17樓：福州禪武
學武術就是要掌握正確的發力順序及肢體所在的空間位置。
1、注意動作路線。只有動作方法正確，動作規範，線路合理，才有利於提高速度。由運動原理可知，運動直線到達終點的距離是最短，時間最省因而便於動作加速。
2、避免肌肉的鬆馳現象。根據肌肉收縮的力學特點。肌肉不具有完全彈性，而具有明顯的時間效應，收縮時間過長其收縮力與速度就會下降。
所以肌肉不要過早收縮，以免引起肌肉疲勞和鬆馳。例如；正確的衝拳是；拳要打到目標的一剎那間才急速把拳握緊。從生理學角度來看，肌肉放鬆的方法掌握越好，就越能經濟地使用能量和儘快地補充被消改善肌肉的協調關係，提高神經中樞之間的協調性，能增加有關動作的速度，其原因在於各協同肌群之間的協調關係得到改善，就能減低因對抗肌群緊張而產生的阻力，從而更有利於主動肌群收縮，提高動作速度。
3 、要做到快速有力，就要發揮腳，腿，髖腰肩的共同作用，協調配合。並根據肌肉的發力順序原則，由大塊肌肉首先工作，使身體從靜態變為動態，以便於身體啟動：中等肌肉次發力，使肌肉獲得一定速度的身體進一步加速；小塊肌肉最後發力，主要是控制拳的運動路線和幅度。
同時在發力的一剎那，配合呼氣，屏氣蓄勁，以氣催力，達到意氣力三者合一，最終達到增大擊打的目的。
4、肢體所在的空間位置一般來說，拳擊打的高度一般在鼻尖部位，兩腳分開與肩差不多寬，下額骨要微收，重心下沉，使部繃緊。
18樓：wode問問
1.提高素質，健體防身
武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。
武術競技 系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位「一動無有不動」，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛鍊。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。
2、強身健體，陶冶情操
武術不僅有健身和技擊的價值，而且富有濃郁的藝術色彩。表現在運動中攻與防、虛與實、剛與柔、開與合、快與慢、動與靜、起與伏等交替變化形成的強烈的動感、均衡的勢態、恰當的節奏、和諧的韻律，使百看不厭。就單個動作而言，講究的上、中、下三盤錯落，高有鷹擊長空的氣概，低有錢翔淺底的雅趣，如「大躍步前穿」，忽地凌躍而起，忽地又伏身而下，似長風出谷，若燕子抄水，妙不可言。
其套路運動變化，講究動之如濤、靜之如嶽、起之如猿、輕之如葉、重之如鐵、緩之如鷹、快之如風等充滿著矯健、敏捷、灑脫、舒展而遒勁的美，使人的情操在演練中受到陶冶，提高自身的修養和審美能力。
3、鍛鍊意志，培養品德
練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關，磨練「冬練三
九、夏練三伏」，常年有恆，堅持不懈的意志品質。套路練習，要克服枯燥關，培養刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質。遇到強手克服消極逃避關，鍛鍊勇敢無畏、堅韌不屈的戰鬥意志。
經過長期鍛鍊、可以培養人們勤奮、刻苦、果敢 李小龍武術、頑強、虛心好學、勇於進取的良好習性和意志品。
19樓：敗家小武
武術的種類眾多不知你想學什麼~例如傳統武術.競技武術.自由搏擊.等等
傳統武術有份很多門派~看你喜歡哪一種了~
20樓：武者之心
不想被人欺負的話，拳擊和柔道之間選一個就行了
21樓：向來_蕭瑟
先找個好師傅，不要自己瞎練。
我想在家學習武術，我應該先怎麼辦
22樓：瘋狂的白羊樂子
金剛鐵板橋：找兩個同樣高的椅子，一頭架起腳，一頭架起肩部以上部位，身體打直，放鬆，堅持吧，等堅持不住了就停。效果：腰如鐵板，腎臟功能超強。
屈腿蹲：就是單腿蹲下。
馬步衝拳：90度馬步，衝拳，全新要空
你可以去看看《李小龍傳奇》，想要練好武術必須要實戰，不斷去單挑，不斷去找茬，不斷去求虐，讓你的身體成為你的**，你的五感成為你的諜報員，你的大腦成為你分析和思考的存在。
平時多看些實用的武術祕籍，什麼擒拿、空手道、柔道、摔跤、詠春、特警格鬥術，並且最好有個人陪練，拿來當試驗品。可以通過一些輔助訓練來鍛鍊協調性，如機械舞、跑酷、街頭籃球、滑板、旱冰，如果覺得力量、速度、耐力和韌性不夠，可以選擇跑步，游泳，室內健身，瑜伽，翻跟頭倒立(戲劇和體操裡會特別訓練），拳擊，徒手攀巖。此外還要調整完善飲食習慣，有很好的時間作息，注意修煉的科學性、持續性和自我防護，並且不要忘記不斷和力量水平高出不是很多的人切磋。
學武術學什麼用於實戰好，我想學習武術，那種比較好？可以用於實戰的
自由搏擊，泰拳，散打，這是實戰武術，咱們中國的傳統武學，想要真正運用到實戰沒有幾年的苦練是不可能的，就像你說的，形意拳，有用麼，還不如詠春，不是我貶低國術，而是國術前期真的打不過自由搏擊，國術是靠時間的磨練，運用之妙存乎一心！你說的那一位我是知道的，師傅名聲大，他自己練得也不錯。但是基本沒打過幾次實...
我是瘦小的男人，想學個武術，該學哪種武術好呢
尺有所短 寸有所長，一寸短一寸險 一寸長一寸強，既然身材瘦小就應該在靈活性上多下功夫，與人交手不能硬碰硬，可以學太極四兩撥千金 武術不分年齡和體質限制。但是自己能吃苦就行。就你的要求，你可以先練習一下武術基本功，然後慢慢練習一下散打基本技擊及防禦技巧即可！想進一步練習更高的武術，請瀏覽我的 http...
我想在家學習武術，我應該先怎麼辦
金剛鐵板橋 找兩個同樣高的椅子，一頭架起腳，一頭架起肩部以上部位，身體打直，放鬆，堅持吧，等堅持不住了就停。效果 腰如鐵板，腎臟功能超強。屈腿蹲 就是單腿蹲下。馬步衝拳 90度馬步，衝拳，全新要空 你可以去看看 李小龍傳奇 想要練好武術必須要實戰，不斷去單挑，不斷去找茬，不斷去求虐，讓你的身體成為你...