1樓：超級江湖小生
其實沒這麼講究。但是月子裡還是要把握好幾個原則，多休息忌勞累，飲食方面以清淡為主，不能暴飲暴食，但是蛋白質、脂肪和碳水化合物搭配合理，易消化吸收！如果要哺乳的話，還要新增一些通乳髮乳的食物。
2樓：夜雨瀟湘曲
可以呀，要多補充營養
3樓：匿名使用者
完全可以。火麻仁油含有所有油中平均最高的單不飽和和多不飽和脂肪酸，平均有89% 。也是目前世界上唯一能溶於水的植物油。
火麻仁是一種容易消化的，不含谷蛋白的極好的膳食性蛋白質**。它的總蛋白質含量和黃豆相當，而多於堅果，其他種子，牛奶製品、肉、魚或家禽的蛋白質含量。麻仁蛋白質為人類提供一種比例非常均衡的10 種必需氨基酸組合。
而且一個突出的方面是對兒童期的生長非常重要精氨酸和組氨酸的高含量 。
火麻仁油可以長期吃嗎？
4樓：科盛嘉防雷
火麻油是目前所有常見的食用植物油中不飽和脂肪酸含量最高的，也是目前世界上唯一能溶於水的植物油。經測定，火麻油中含有大量有利於延緩衰老的維生素e。由於火麻油可以溶於水，因此煮出來的湯一點也不油膩，吃起來還有一種特殊的鮮香味，用於煮魚、炒青菜、蒸肉餅等，味道會特別好。
而長期食用漢普生活的火麻油，對慢性神經炎、癱瘓、便祕和高血壓等多種疾病有很好的輔助療效，同時還有養心益血、延年益壽之功效。望採納！
5樓：匿名使用者
不建議長期食用，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、大腸經。但是大量食用火麻仁會導致中毒。如食炒火麻仁60~120g，大多在食後1~2小時內發病，中毒症狀為噁心嘔吐，腹瀉，四肢發麻，精神錯亂，瞳孔散大等。
6樓：攣閣碩卸春
可以。火麻是唯一能夠溶解於水的油料，是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一，當地群眾稱之為「長壽麻」或「長壽油」「月子油」。
它具有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對老人便.祕、高血.壓和高膽.固醇等有特殊的療效。孕婦吃了對寶寶也有一定的益處
火麻仁油可以直接吃嗎？
什麼樣的人適合吃火麻油啊？
坐月子可以吃回鍋肉嗎，月子裡肉可以吃不
坐月子的飲食，是有一定講究和需要注意的地方的。能否吃回鍋肉，必須要根據身體具體的情況，在專業指導下有效進食，才更有利於健康的恢復和補益。回鍋肉最主要的食材就是豬肉，豬肉的營養價值豐富，烹飪起來，味道口感也是非常不錯的。豬肉又名豚肉，是主要家畜之一。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪 碳水化合物 鈣...
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月子裡母乳餵養可以吃羊肉嗎
坐月子期間可以吃羊肉，因為羊肉是一種溫熱性食物，所以也不適合多吃，很容易引起上火。坐月子期間吃羊肉，可以在不新增太多調味料的情況下用羊肉煮湯。同時，羊肉是一種很好的養身食物，可以快速的使身體恢復。同時，還可以使乳汁富含營養，對寶寶也有益。在坐月子期間，不僅可以吃羊肉，還可以吃一些牛肉，豬蹄湯，雞湯，...