1樓：匿名使用者
其實你最近經常受傷流血，和你心情煩躁，這兩個事情時之間是有一定的聯絡的，當我們的心情感覺特別煩躁的事情我們在做一件事情的時候就會特別的著急而著急，會讓我們做出錯誤的判斷，也會讓我們特別的馬虎，特別的莽撞，難以注意到一些以前應該注意的細節，如果這些細節是在安全方面的，那麼我們就很有可能會受傷。
而當我們受了傷之後，我們會給自己心裡一個暗示，覺得我們最近比較倒黴，然後就想要問自己為什麼只有我們自己別這麼倒黴，別人沒有這麼樣的事情，那麼我們內心就會變得更加煩躁，所以心情的煩躁和你受傷，他們之間是一個惡性迴圈的關係，如果你沒有辦法走出這樣的心態，很長一段時間，你都會在這樣一個狀態當中。
對你來說最好的一種方式就是不要總是想這件事情，可以選擇和朋友一起吃一頓飯，打一把遊戲，或者是出去玩一會兒，過兩天之後等你放下這件事情的時候，你就會有新的看法。
2樓：捷洽佼亦凝
我告訴你那不是
說的要具體點才能幫助你
以後記住如果你心情好的話就相信這是好的兆頭否則就不要相信這類迷信的東西
因為那隻會能讓你更絕望
這幾天半夜，聽見隔壁家的狗在哭，就偶爾嚎幾聲，然後天快亮時又嚎幾聲，弄得，很心煩，有什麼預兆嗎?
3樓：匿名使用者
沒什麼吧 別想太多喲放寬心
4樓：摩羯男的來說說
狗狗的習慣 半夜醒了就是這樣 忘採納 謝謝 忘採納 謝謝 忘採納 謝謝
5樓：倚樓看春風
幾個男生上他家敲門,一直敲,不開的話就守住他家門口,然後向他要狗,如果說不是你的,你就說,那叫我看下吧,還不行,那就來硬的
這幾年會忽然的沒有任何理由預兆的心情低落煩躁胸悶有自殺念頭厭世憎恨自己想亂扔砸東西不想說話
6樓：慶惜文
病情分析：
我是健康顧問，很高興為您作答，根據你提供的資料，分析認為：是很嚴重的抑鬱症。
指導意見：
建議立即到精神疾病專科醫院諮詢、診斷、**。可以服帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、度洛西汀等抗抑鬱藥物**。
過年總是打碎東西，心煩，是不好的預兆麼？
7樓：匿名使用者
都是不小心罷
來了。「三十源媽媽包餃子面板擠
點個杯子，碎了。」既然面板擠著杯子，就證明杯子不該在那，你不挪開，可不就擠壞了。
「然後初二早晨我又夢見白布（就是小時候用的桌布）掛門簾。」做夢沒有來由的，沒必要往心裡去。
「初二早晨媽媽不小心被桌子腿絆了做地板上，」你自己也說是媽媽不小心絆倒的
「初四媽媽不小心坐凳子往後擠把花架的很小的多肉花盆擠掉地了碎了」家裡的擺設不易過多，多了就會顯得擠，碰到也難免了
佛珠時常把玩會得到保養，時間久了不動就會變幹、裂紋的。就像民宅時間久了不住人，會牆皮脫落，傢俱也會壞一個道理
8樓：匿名使用者
除了排除生病體質差
別忘了還有一句話是碎碎平安呢
9樓：雙魚想學習
沒事。平時其實也打碎東西
只是沒太在意
過年打碎東西，說個
歲歲平安，就ok了
10樓：匿名使用者
我這段時間也是，一會兒洗碎個碗，一會家裡的小太陽燈壞了，電熱毯不知什麼原因也壞了，總感覺不好
人到四十就心煩，是更年期的預兆嗎？
11樓：續汀蘭焦琴
也許是因為心理壓力大，保持一個好的心態會讓你理年輕，如果我的答案對你有幫助請採納謝謝
心情不好時怎麼調節
12樓：崇元化
1、需要尋找心情不好的原因，不能任其發展下去。
2、做一些運動，去散散步或者做體育鍛煉，寫下十件可以做到的事情，然後按照列表去做，來克服身體的惰性。
4、適當的宣洩情緒。多與朋友家人交流溝通，適當的哭一場或者去ktv唱歌，這些都是很好的一些發洩情緒。
13樓：峰迴路轉
首先我們得找到原因，是因為什麼事情才心情不好的，要學會遇到問題解決問題，遇到事情就盡力把事情做好，做人要寬容大度，不要因為雞皮蒜毛的小事跟別人鬧矛盾，處理好家庭關係、同事關係及社會關係，最重要的是親戚關係，夫妻關係，朋友關係，不要因為一件小事情大家就鬧得不開心，心情一糟糕就愛胡思亂想，寬恕別人就是放過自己，凡事不可過多斤斤計較，這輩子能相遇的都是緣分，有今生無來世，鬧矛盾又是何必呢，也不要老跟別人生氣，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
也許有些人會因為工作上的事情而煩心，功名利祿乃過眼雲煙，不要太在乎，凡事盡心盡力就好，錢掙再多，身體一旦垮了，也是無濟於事的，看淡一點，想開一點，放下一些沒有必要的追求，你的心情就會好起來，不再胡思亂想了。
所以在心情不好的時候最好是什麼都不想，有的人說只要想想開心的事情就好了，其實經歷過心情極度低落的人都知道，在那樣的心境下很難想高興的事，越是動用自己的思緒越是想不好的事，所以在心情極度不好的時候最好的自愈方法就是什麼都不想，放空自己，以下是幾點建議：
一、讓自己忙起來，你可以去做家務收拾房間；可以去把未完成的工作抓緊完成；可以去找朋友一起逛街吃飯看電影，總之要讓自己忙碌起來，凡事有想起不高興的事預兆，就去做其他事情轉移注意力，不要讓自己的受思緒控制，不然容易沉溺在壞情緒裡越陷越深，久而久之就容易抑鬱。
二、儘量多運動，在心情不好的時候，可以選擇去戶外跑步，或者去健身房做難度大的訓練，但你的身體疲憊不堪，肌肉痠痛的時候，腦子相對而言就不會那麼活躍，只是能保證在這段時間裡能暫時擺脫壞思緒的操縱。同時，人在運動的時候身體會釋放更多的多巴胺，多巴胺有利於改善人的心情。
三、學習冥想，冥想是個對身心很有好處的運動，但是對初次學習的人有一定難度。若你能掌握這個技巧，每次思緒雜亂，心情不好的時候，都放放輕柔的**，做一會冥想，會使自己得到放空，身心得一以平靜，經常性的冥想會使你的心靈處於一種開放穩定的狀態，不容易陷入壞情緒。
四、不要試圖控制自己的思想，又回到最開始所說的，當你心情低落胡思亂想的時候不要強迫自己去想好的事情，正常這起不來什麼作用，你可以去嘗試我建議的前面三點，從外在強迫讓自己暫時的不去想，讓自己的思想停頓或者遲鈍，不知不覺你就會從這樣的消極情緒中走出來了。
14樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
15樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
16樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
17樓：
心情不好要考慮是不是抑鬱，心情不好是正常的心理反應，一般事情解決就不鬱悶了，除非碰到很難解決的事情，長時間無法解決，就可能會達到抑鬱的情緒。這可能是短暫的心理問題，但如果影響到社會功能，就需要去**，**包括心理**和藥物**。第一社會原因，失戀、考試考砸、人際關係不佳等等；第二是生物學原因，比如更年期或者產後，或者是降壓藥和激素藥使大腦情緒物質被過度消耗；第三是成長經歷導致的，比如缺乏父愛和母愛。
建議要對症**，比如換藥、使用改善抑鬱的藥物等。
我是鞍山的白領，最近總是心情煩躁不安，這是怎麼了
心情煩躁可能跟天熱有關。但像您這樣工作三四年得應該是得了職業病吧 強迫症 強迫症是多發於白領群體的一種心理疾病，它目前的發病率很高，這和時下工作壓力逐漸加大，物價 有著直接的關係。除了這些顯而易見的原因之外，一些職業也是比較容易誘發強迫症的。有相當一部分職業的特殊要求，讓人對某些事物和事情特別敏感。...
為什麼最近總是頭暈，心情煩躁，總想發火，因為一件事就想不開
不要去想，多出去走走，不要鑽牛角尖，要不找個特要好的朋友說出來那樣你會好很多。你最近遇到什麼煩心事了吧 中午睡覺經常做夢，知道自己在做夢，想睜開眼睛，使勁的都睜不開眼睛！起來時頭暈暈 重重的 感覺很不.40 這就是醫學上所謂的夢魘，是壓力過大造成的，舒緩一下心情，不要想太多，過不了多久就會好的。睡姿...
為什麼我最近心情總是不好總是想哭總是打不起精神來好象人呆著
哦，沒事，這屬抄於正常現象襲吧。你可以試試解決，比如運動一下 比如找個安靜的地方呆一會，不要管手機 比如去ktv狂吼一番。如果實在沒法，還是沒精神，想哭，那就找個地方，或是安靜或是聲音很大的地方，不過最好是一個人 如果不想讓人看見 然後想哭就哭吧。去看看笑話或者和朋友去逛逛。心情總是不好會得抑鬱症的...