1樓：7月1號
你的這種這種情況我也出現過，幸好我媽的一個朋友學過中醫，他給我號脈說我心脈太弱，吃了點中藥就好了。
當時我的情況還有手腳冰涼
你最好也找個中醫看看吧
2樓：飛揚心理
看起來有點抑鬱,最好求助專業的心理諮詢機構做些相關的心理測試,最近發生了什麼事嗎?
心理健康的標準包括哪幾個方面
3樓：匿名使用者
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，並對自己的能力作適當的估價（3）生活的目標切合實際
（4）與現實的環境保持接觸
（5）能保持人格的完整與和諧
（6）具有從經驗中學習的能力
（7）能保持良好的人際關係
（8）適度的情緒表達與控制
（9）在不違背社會規範的條件下，對個人的基本需要作恰當的滿足（10）在不違背社會規範的條件下，能作有限的個性發揮
4樓：匿名使用者
⒈ 智力正常 智力正常是一個人生活、學習和工作的基本條件。在心理諮詢中，發現絕大多數來訪者這一條都具備。通過說話、察言觀色便很容易確定來訪者智力是否正常。
一般不需要進行心理測驗。⒉ 情緒穩定樂觀 情緒穩定樂觀是心理健康的主要標誌。與這一條相對立的是喜怒無常。
這並不是說心理健康的人沒有情緒低落的時候，而是說他們的積極情緒多於消極情緒，而且他們的喜怒哀樂等情緒處於相對平衡的狀態。⒊ 人際關係和諧 人際關係和諧是心理健康的重要標誌。心理健康的人，能信任和尊重別人，設身處地地理解別人，能以恰當的方式讓別人理解自己。
因而，無論他或她在哪個單位，和本單位的同學、同事關係都很融洽；對父母和家庭其他成員很親近。一個心理健康的人不是與別人沒有任何矛盾，而是在發生矛盾時能積極地、有效地去解決矛盾，重新讓別人理解自己。⒋ 行動自覺果斷 這是心理健康的又一重要標誌。
心理健康的人幹什麼事都有明確的目的性，經過深思熟慮以後便果斷地採取決定，不盲目、不猶豫、把自己的決定貫徹如一，決不是說是一樣而做又是一樣。這並不是說不能改變決定，而是說不能輕易地改變決定。⒌ 熱愛學習、生活和工作 一個心理健康的人在任何情況下都熱愛生活，感到生活非常有意思；愛學習，如愛學外語、計算機、專業知識和其他相關知識，把學習看作是生活中比不可少的一部分；愛工作，不僅按時上下班，而且創造性地去工作、努力完成工作任務，把分擔的工作看作是一種樂事。
⒍ 正確的我觀 這也是心理健康的重要條件。有正確的我觀的意思是：知道自己的優點和缺點，對優點能積極地去發揚，對不足能自覺地去改進；不因為有優點而驕傲自大，也不因為有不足而自卑；總是知不足而進去不懈、為自己取得的成績而愉快樂觀。
上述標準是互相聯絡的。一個人心理不健康，不一定表現在所有方面，而往往表現在幾個方面。
5樓：匿名使用者
一、具有充分的適應力，對周圍的環境有好感、能適應；
二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際，不盲目攀比；
四、能保持人格的完整，對人對物有包容心；
五、善於學習、能接受新事物、新知識；
六、能與人友好相處，有慈悲心、同情心、憐憫心；
七、能適度地發洩情緒和控制情緒；
八、能有效的發揮自己的能力做好工作；
九、工作起來井井有條，休息時則精神能放鬆，能很快進入良好的休息狀態；
十、能反省自己，找出修正不足之處。
十一、遇事沉著冷靜，不急不燥，舉止端莊大方得體。
心理健康包括哪些方面？
6樓：羊梅雀宣
第三屆國際心理衛生大會認為心理健康的標誌是：
1、身體、情緒十分協調；
2、適應環境，人際關係中彼此能謙讓；
3、有幸福感；
4、在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。對心理健康的標準可以做如下定義：
一、具有充分的適應力；
二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價；
三、生活的目標切合實際；
四、不脫離現實環境；
五、能保持人格的完整與和諧；
六、善於從經驗中學習；
七、能保持良好的人際關係
7樓：戰平卉赫巨集
具體標準
編輯心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：
①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
②適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
④理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
⑤適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
⑧有切合實際的生活目標。
⑨具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
心理健康包括哪幾個方面？
8樓：漫閱科技
正常的心理狀態；協調的人際關係；完善的社會適應能力。
所謂正常的心理狀態是指一個人應具有健康的情緒、健全的意志和協調的行為，它是處理好人際關係和社會適應的基礎。
協調的人際關係是指一個人在與他人交往時態度真誠，善於理解他人的需要，而不事事以自我為中心。
完善的社會適應能力是指個體為了適應社會生活環境而有效地調整自己的行為習慣或態度的能力。在社會生活中每一個人都有自己獨特的為人處事、待人接物的方式，都有人際交往、友情及取得成就的願望和需要，這些需要的滿足都依賴於個體的社會適應能力。只有較全面地瞭解社會條件、自覺地遵守社交規範，而且對自己和他人在社會中扮演的「角色」有正確的認識，對自己的能力能做出適度的評價，才能有效地達到社會適應，充分發揮自己的才幹，為社會作出貢獻。
心理健康應該包含哪些方面？
9樓：白色風車
你好，個人覺得心bai
理健康表du現在以下幾個方面zhi：
1、心理健康dao主要是指在精神、活內
動、以及心理素質等
容方面表現正常；
2、其次就是說一個人既能夠接受平平淡淡的生活，又能夠經受住生活中發生的各種事件帶來的影響（正面與負面）；
3、此外，心理健康又突出表現人們能夠在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。
希望能夠給你帶來幫助。
心理健康的標準有哪些?
10樓：淵大教育
（一）有正常的智力水平
智力是人的觀察力、注意力、想像力、記憶力、思維力的綜合。正常的智力是人一切活動的最基本的心理前提。如果智力有缺陷，則社會化的過程難以進展，心理髮展水平必然受到障礙，難以獨立生存。
心理健康的人能在工作，學習、生活中保持好奇心，求知慾，能發揮自己的智慧和能力，獲取成就。
（二）能夠了解並接受自己
對自我有適當的瞭解和恰當的評價，並且能夠很好地接納自己的現狀，知己所長所短，願意揚長避短，開發潛能，不苛求自己，自信樂觀，而不是過於自卑或過分自負。
（三）能與他人建立和諧的關係
一個人的人際關係狀況最能體現和反映他的心理健康水平，心理健康的人樂於與他人交往，能以尊重、信任、理解、寬容、友善的態度與人相處，能分享、接受和給予愛和友誼，有穩定的人際關係，擁有可信賴的朋友，社會支援系統強而有力。
（四）善於調節與控制情緒
心理健康的人能經常保持愉快、開朗、樂觀、滿足的心境，對生活和未來充滿希望．雖然也有悲，憂、哀、愁等消極體驗，但能適當發洩、主動調節和控制情緒，不為情緒所控，不因為情緒影響正常的生活，我們常說的情商(eq)便體現了這一能力。
（五）有良好的環境適應能力
環境適應能力包括正確認識環境的能力和正確處理個人與環境關係的能力。心理健康的人是環境的良好適應者，他對自身所處的環境有客觀的認識和評價，始終使自己與社會保持良好的接觸，生活有理想但不脫離現實，能面對現實，調整自己的需要與慾望，使自己的思想行為與社會協調統一。
11樓：中公教育
心理健康是指人具有完整的正常的心理狀態及較高的社會適應能力，它包括情感特徵與意志特徵、正常的認識、良好的個性、健全的人格等方面的內容。心理健康標準是評價人們心理健康水平的標尺。我國的心理學工作者提出了六項教師心理健康的指標：
正確的角色認知。即能恰當地認識自己，並能愉快地接受教師的角色。
具有健康的教育心理環境。即在教育中教師的情緒穩定，心情愉快，反應適度，情緒自控，積極進取。
教育的獨創性。不人云亦云，能創造性地工作。
抗教育焦慮程度高。能忍受困難與挫折的考驗。
良好的教育人際關係。能正確處理學生、家長、同事與領導的關係。
能適應與改造教育環境。善於接受新事物、新理念，不斷適應改革與發展的教育環境。
心理健康標準是什麼，心理健康的標準是什麼
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點 有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要...
現在心理健康的標準是什麼，心理健康的標準是什麼？
關於心理健康的標準，也有不同的說法。第三屆國際心理衛生大會認為 心理健康的標誌是 1 身體 情緒十分協調 2 適應環境，人際關係中彼此能謙讓 3 有幸福感 4 在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。我國知名心理學家郭念鋒先生提出了心理健康的10條標準 一 週期節律性。人的心理活動在形...
什麼叫心理健康，什麼是心理健康？？？？
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的 持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整 協調一致，即認識 情感 意志 行為 人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。心理健康 是現代人的健康不可分割的重要方面，那麼什麼是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，一個人的心理...