1樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
2樓：凡人
別太在意自己的言行，只當自己在陌生的國度，沒一個認識自己的人。
怎麼克服害羞心理 10
3樓：匿名使用者
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。比如搬到一所新學校，換一份工作等等。因為在舊有的環境中，含羞的人往往會有一種怕認識自己的人看到自己改變的心理，這會阻礙自己去克服改變含羞。
儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好，多去找自身的優點，這樣就能很好的融入到任何一個人際場合，不會被冷落和孤立，充滿自信是克服害羞心理的根本，因為只有自信了才不會對陌生環境過分敏感，才不會把過多的精力用在懷疑自己身上。
害羞其實是可以通過訓練來克服的。列出自己一些害羞的表現，然後一一列出，有針對地去訓練克服。比如自己表現為不好意思跟別人說話，那麼平時沒事就少上網，少發簡訊、少發郵件，儘可能地與人面對面去交流或者直接打**。
又比如自己不敢跟女生說話，那麼就強迫自己每次遇到女生要主動打招呼等等。
在自己認為害羞的場合轉移自己思維的注意力，把注意力從自己轉移到別人身上。有一個演講家就說過，他上臺演講克服害羞的方法就是，想象臺下的人都是欠我錢的人，所以沒有理由不理直氣壯。這僅僅是一個例子，可以根據不同的場合用不同的辦法。
堅持，不要半途而廢。因為要克服害羞不是一朝一夕就能明顯看見成效的，這是一個長期緩慢的過程。如果一時覺得沒效果就放棄的話，以後會越來越難克服了。
4樓：念玉畢巧蕊
害羞只是一種心理表現，你屬於內向的人。好學會與不同的人交流。如果是陌生的人，你更需要主動去交流，因為那是一個很好鍛鍊自己的機會。
記住，害羞只是自己一種逃避方式，如果自己不選擇面對。那麼別人也幫不了你。
5樓：會飛的長江
首先害羞不是優點也不是缺點，只是你的一個特點。我們要做的是不要讓害羞影響你的工作和交朋友！要克服這個習慣有很多方法：
在空曠的地方大喊大叫，對著鏡子說我最棒，多與陌生人接觸並嘗試聊天等等
6樓：唐宛是
多練習 這個世界上沒有誰天生優秀 如果你害羞就多讓自己在眾人面前講話 可能一開始會出醜 但是不要太在意 可能即使你很看重的一些糗事 別人轉臉就忘了 因為那是你的事情 所以你才記得那麼清楚
加油 別害怕失敗！
7樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。一個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
克服害羞心理的方法有哪些？
8樓：易書科技
很多人在見到陌生人的時候，在大庭廣眾下講話的時候就會顯得侷促不安，十分害羞，從而無法正常發揮自己的水平或與他人正常交際。而另一些人則由於生性內向或者自卑心理嚴重而十分容易害羞。雖然害羞是一種正常的反應，表現形式也多種多樣，但是追根究底卻是一種對現實的逃避行為，會讓人感覺沒有出息，做不成大事，給人留下不好的印象。
那麼有沒有什麼好的方法能夠克服這種心理呢?
增強自信心
沒有自信，低估自己是導致在面對陌生人或者挑戰的時候害羞，停滯不前的最根本的原因。應該對自己有一個正確的評估，看清楚自己的長處和缺點，不拿自己的缺點和別人的長處相比較，從而感到自卑；而應該積極發掘自己的優點和長處，讓自己有足夠的自信和勇氣去面對一切，並給予自己鼓勵，學會肯定自己。
改善性格
太過內向怯懦是一種非常不好的性格，會使自己在很多場合都因為害羞或不敢向前而錯過機會。要改變這種個性，努力讓自己樂觀、開朗、外向並增加自己的勇氣。多與別人交往，試著多發表自己的看法，這些都能夠很好的改善不良性格。
可以先面對鏡子對自己演講，然後去向你的親人朋友表達你的想法，進而逐步的克服害羞的心理，只要成功邁出了第一步，就離勝利不遠了。
自我調整
控制自己的情緒，必要時給自己一些自我暗示，告訴自己「我能行，我可以做到」或者告訴自己「對方只是和自己一樣的人，沒有必要緊張害羞」或把對方當作自己的熟人，就更容易保持冷靜、理智，消除害羞情緒了。當你能夠很好的控制自己的情緒的時候，你會覺得一切實際上並沒有想像中的那麼困難，其實自己是完全可以做到，並且能夠做得很好的。這樣，害羞心理逐漸消失了，自信卻越來越強，有助於身心健康以及人際交往和事業拓展。
坦然面對
如果是因為害怕別人的看法，怕給別人留下不良的印象而害羞，就應該學會坦誠自我，不去在乎別人的看法和評價，瀟灑的生活。因為你沒有必要去在乎別人的評價，甚至在別人還沒有評價你的時候就自我否定，這些是毫無意義的。就算你做不好事情或是做錯了事情還是一樣有重新再來、改正錯誤的機會，不要活得太謹慎，太小心翼翼，而要瀟灑的面對人生和生活。
9樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。一個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
怎樣克服人際交往中的害羞心理？
10樓：匿名使用者
1.調整呼吸，放鬆肌肉，可以試著握緊拳頭再放開，如此重複多次。 2.
不要依靠酒精或者藥物放鬆，這種放鬆的效果會慢慢消失。 3.在日常生活中，例如購物的時候，學習試著跟陌生人短暫地交談。
4.為了使談話得以繼續，你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀，關心新聞報道，嘗試敞開式的提問，例如「你覺得某人怎麼樣?
」 5.預演可能會談及的話題。在家對著鏡子先練習一遍。
6.善意的小舉動，例如在宴會裡主動幫人拿飲料等，將令你的社交更成功。 7.
記住別人並沒有盯著你看，人人都傾向於關注自己。 8.如果別人結束談話，不要假設那是因為他覺得你很沉悶
11樓：匿名使用者
呵呵！害羞多數是因為自己膽子太小了，還有就是不知道如何去跟陌生人交流！要想克服害羞心理，那就得不要怕這怕那，勇敢去跟人交流！
只要自己說話時注意語氣不要太重就行了！還有就是平時多跟人交流交流，不懂的地方就問人！
12樓：匿名使用者
想克服第一條件就是先去面對適應了就好了如果你不敢面對說再多也是沒有用的希望簡單的回答能幫上你
怎樣讓孩子克服害羞心理
13樓：匿名使用者
要幫助幼兒改掉孩子內向、膽怯的個性弱點，首先要分析一下這種羞怯性格的原因是怎樣形成的。我認為導致這種不良性格的大多以下幾個方面。
1、孩子的焦慮心理比較嚴重，對自己缺乏自信心，對事物過於敏感、心虛。
2、 家庭管教過於嚴厲，幼兒沒有一個寬鬆的生活環境，性格沒有得到全面發展。
3、 因為家長老師不注意教育方法，無意中傷害孩子的自尊，導致幼兒更加膽小緊張。
要改變孩子這種性格缺陷，家長應密切和老師配合好，耐心地對孩子進行引導。首先家長對孩子的要求應適當，要與孩子的能力水平平衡，不要過於嚴格，如果過於嚴格孩子就會在小朋友面前不能很好的發揮老師教給他的任務。再者，家長要培養孩子充分的自信心，常帶孩子到外面去參加各種各樣的活動，來改變幼兒內向的性格。
因為內向的孩子大多都比較害羞，比較內向、沉默寡言並且意志不堅定。所以家長利用外出遊玩的機會多帶孩子見見世面。
老師和家長應選擇一些簡單的事情讓孩子自己去獨立完成，並及時給予表揚和鼓勵。以增強他們的自信心。這樣來會使他們的性格變得活潑開朗。
最後，老師和家長不能貿然批評孩子過失，要問清楚原因，千萬不要用很尖刻的語言來傷害孩子自尊心。這樣做，會使孩子變得更加膽小、孤獨。
總而言之，孩子的心靈是非常脆弱的，稚嫩的。非常容易受到傷害的。不經意的一句話都可能給孩子的心靈造成創傷，讓我們老師和家長共同聯手用科學合理的方法和我們一顆愛孩子的心來呵護引導他們，讓他們身心健康的茁壯成長。
14樓：彬耳
1.經常帶著孩子和其他小朋友玩
2.當遇到過路的熟人是，要引導孩子主動打招呼，問好
3.平時養成動手的習慣
怎樣才可以克服害羞的心理？
15樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
16樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。一個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
如何克服害羞心理？
17樓：易書科技
1.害羞的表現
害羞的人會過分約束自己的言行，設法充分地表達自己的思想感情。一個人有害羞的心理是很正常的，只要不影響正常地與人交往就沒關係。有的人害羞是短時間的，如未成年的孩子，他們來到了一個陌生的環境中，總是免不了要「老實」或是「安靜」一段兒，等到混熟以後，就會和其他人如老朋友一般相處了。
許多年輕的女孩子，在異性面前也會顯出幾分害羞的姿態，低頭不語，偶爾說幾句也是面帶羞澀，非常招人喜愛。那些在生人面前也從來不害羞的女孩，有時反倒使人接受不了。
有的人卻在任何時間、任何場合時都有害羞的心理，他們不想去和人交往，也不敢和人交往，這就是不良個性的表現了，需要進行克服和改變。
2.害羞的原因
（1）先天原因。有的人天生性格內向，個性屬於黏液質或抑鬱質型別，他們說話都是低聲細語，看見生人就臉紅，甚至懷著一種膽怯心理，其舉手投足、尋路問津也都會思前想後。
（2）教育不當。有的家長對兒童的膽怯並不加以引導，孩子看見了生人或是到了陌生的地方，就會習慣性地害羞、躲避，自己從沒感受過成功的體驗與對自己的重新評價，就會開始狐疑自己的能力。要是有了第一次、第二次的成功，害羞的人就可能對自己有一個較為穩定的自我肯定模式，害羞心理也會慢慢消失。
（3）缺乏交往。交往能夠幫助一個人逐漸地擺脫害羞。害羞的人可以一邊同人進行交往，一邊注意觀察他人如何交往，在實踐之中學習交往的技巧。
（4）不懂得自我暗示。每當到了一個陌生的場合，覺得有可能會緊張、羞怯的時候，就暗示自己冷靜，什麼都別去想，將眼前的陌生人當成自己的熟人一樣。研究證實，一個十分怕羞的人，當他在陌生的場合勇敢說出第一句話之後，隨之而來的不是新的羞怯，而很可能會是滔滔不絕的發言。
用自我暗示的心理控制方法來突破開頭的阻力，是克服羞怯心理的一種有效方法。
（5）體質偏弱。戶外鍛鍊是一種增強神經系統的最有效方法。那些性格內向、氣質是黏液質或是抑鬱質的人，神經系統較為脆弱，易於興奮，一點小事就會讓他的臉上紅一陣、白一陣。
而進行體育鍛煉，使體質得到增強，過度的神經反應能夠得到緩和，害羞的程度也會自然而然地變輕。
怎樣克服害羞心理，怎麼克服害羞心理
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。怎麼克服害羞心理 10 如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。比如搬到一所新學校，換一份工作等等。因為在舊有的環境中，含羞的人往...
怎樣克服害羞，怎樣克服害羞
克服害羞的 抄10個方法技巧 1.調整呼吸，放鬆肌肉，可bai以試著du握緊拳頭再放開，如此重複多次。zhi 2.不要依靠酒精或者藥dao物放鬆，這種放鬆的效果會慢慢消失。3.在日常生活中，例如購物的時候，學習試著跟陌生人短暫地交談。4.為了使談話得以繼續，你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀，關心新聞報...
如何讓孩子克服害羞的小心理，怎樣讓孩子克服害羞心理
多鍛鍊，多鼓勵，多帶他去人多的地方 害羞也不是什麼壞事，讓孩子學會坦坦蕩蕩光明磊落做人就好了。其實孩子的害羞呢，很有可能是生活當中一些遇到的事情造成的，有可能是遇見了一件黑暗的傷心的害怕的事情，從而導致他害羞的這種情況，你可以多和孩子交流，多陪陪孩子，找到問題的根源，比如說因為父母的打罵，或者是因為...