1樓：匿名使用者
你的所有問題 都是上網引起的
據我分析 你沒有理想 沒有目標 沒有自信
需要在網路裡找到這些 虛擬的感覺
難道你活著只為了上網嘛？
你的人生【 】%要留在網路中
難道你就不能像別人那樣正常生活嘛？
祝你成功
2樓：匿名使用者
我也想尋求最佳的答案 ! 我雖是成年人,但是也很難戒掉網癮,我一直以為自己是自制力很強的,但是我自從上網以來卻總是不能戒掉網癮.
我有時這樣想:等到網費到期後,我就斷網,強制 自己戒掉網癮或不讓自己身上有錢 我從98年開始就玩到現在 越來越大 現在都有點近世了.
上學時候我一說記網導師就說記飯 還有記煙的什麼的都有我就沒記過.
後來增加鍛鍊什麼的 轉移視線什麼的反正一到閒了 就想上網為一記過的時候就是當初跟女朋友在一起的時候為了她記了7天網10年來的經典 為了愛記7天. 我現在過來了 .
等你玩夠了就自然好了 現在過來了身心疲憊 .
虛擬生活 終究要面對現實!
希望你早一步走出來 事情逼到頭上就做了.
3樓：九星願
我想談談 首先您是否真的存在著網癮綜合症
網路成癮症狀
1.對網路有強烈渴求，上網佔據生活中主導地位，如頭腦中常常浮現和網路有關的事，回憶上一次上網的情境或期待下一次上網。
2.幾天不上網就會出現煩躁不安、焦慮、易激惹等症狀，上網後上述症狀可迅速減輕或消失。
3.要花更多的時間上網才能感到滿足，且時間不斷延長。
4.曾經努力過多次，想控制、減少或停止上網，但沒有成功。
5.儘管知道上網會給自己帶來或已經帶來危害，仍然忍不住繼續上網。
6.除上網之外，對其他事物的興趣明顯減少，以致失去以前的愛好和娛樂。
7.用上網來回避現實或緩解不良的感受和情緒。
8.對家人、老師、同學、朋友或專業人員撒謊，隱瞞涉入網路的程度，包括上網的真實時間和費用。
如果您確實符合以上所有奇偶總金額大部分的症狀。那可能確實存在這網癮情況
戒除網癮 目前主要還是用行為** 和家庭**。後者主要針對的是未成年人。
詳細的技術我等下跟您交流
4樓：弱水不止三千
那怎麼辦呢？？
你又不愛玩
書又不愛看
又不愛出去走走
搞得你現在好像只對上網感興趣！！！
真的是這樣嗎？
真的只有這一項樂趣？
還是你根本！已經！確定！網路奪走了你生活的樂趣？？？！！！！
網咖不是你的家！
工作之餘
去網咖上網也不是所謂的休息！
整天沒精神工作
**不適
睡眠不足
都不是你所想看見的！
所以，問題的關鍵就是
一你沒自信
二你沒樂趣
三你沒自制力
你應該試著改變自己
尋找自己真正的定位
一直在精神上身體上游走
能不累嗎
迴歸自我吧
5樓：
朋友你好，看到你的問題知道你很著急。有幾個問題需要你瞭解。
1，你的年齡不大，自控能力比較差，
2，生活空虛，只能從網上尋找樂趣。
所以，對你的建議是。
1，認清自己為什麼迷戀上網的原因。
2，和自己的父母溝通，不要不好意思，
3，很重要的一點，戒斷網癮需要毅力同時還需要你生活的充實才可能戒斷。最後，我建議你去一個好一點的網路戒斷中心，那裡有專業的人員，幫助你，你可以從網上了解網癮戒斷中心的情況。我想這可能是最好的辦法了，希望你能儘快走出來。
6樓：匿名使用者
你要自己分析是什麼原因造成你的網癮，即使你給再高的分，不通過你自己的努力，也沒人幫得了你。
這個世界上，成功的人，生活有意義的人，幸福的人，沒有一個是通過放縱換來的。節制才能幸福，毅力才能換來美滿的人生。這個道理你一定懂得。
再有錢的人，在有權的人，也永遠不可能用這些錢或者權換來幸福。
所有的回答我看了，有的真的很不錯，有的幫你分析原因，有的給你喝好的建議。但無論是其他轉移注意力的活動，還是女朋友，都是外因。你一定要知道，決定你的永遠是你自己。
我認為你應該是想追求一個有意義的人生吧，既然給這麼高的分尋答案。那你首先要弄清楚什麼可以給你另一種人生。即使在微不足道的人，都可以做到讓自己覺得很有意義。
追求什麼，就會得到什麼。你如果只有個個美好的願景，而不想做任何改變，也不想把你的追求深刻在你腦海裡的話，那是沒有任何意義的。
我是一個微不足道的人，但是生活的幸福快樂且道德。如果我的經驗給你的話，就是閱讀。
通過閱讀，瞭解偉大的人生。再平凡的小人物也可以很偉大。這是真的。
閱讀可以讓你心裡時時充滿了感動，讓你有愛。
閱讀可以徹底改變你的信仰，追求，讓你厭惡曾經的那個，或是現在的那個你。
如果要推薦的話，可以先讀讀故事性的《狼圖騰》，有意思的《男人這東西》，人物傳記《貝布托自傳》，暢銷書《活著》《兄弟》之類。在看看真的能感動一輩子的大文豪的書，托爾斯泰，羅曼羅蘭，巴爾扎克，這些都是讓我感動的作家。看不進去就先從金庸的武俠入門吧，但看武俠受益較少。
說到底，世界都還是由你做主。怎麼做，別人誰都幫不了你。
7樓：安靜的晚風
朋友，聽我的吧：來當兵！我以前也有網癮，天天通宵玩遊戲，一天不玩就難受的要死，腦子裡整天在想遊戲和網路上的東西。
結果學業荒廢了，身體變差了，我的父母也對我絕望了。高中畢業後走投無路就來當兵了 。在部隊裡，每天嚴格的一日生活制度讓我很累，但絕對很充實，我根本就沒有時間往那方面想，更別提網癮了。
通過鍛鍊也使我的健康的狀態得得到了很大的改善。最重要的是，部隊是個大熔爐，我在這裡學到了很多東西，讓我懂得做人了要有責任心，懂得了為人與處事… 我今年即將退伍。祝願你能夠早日戒除網癮，以健康的方式去享受工作和生活，去擁抱生活中的每一寸的陽光！
我的qq115819501，希望有時間能和你交流。
8樓：匿名使用者
你可以循序漸進.
1,每個月少上點網,一次就戒不可能.
2,別玩網路遊戲,少在網上交友,不實際.
3,找個自己喜歡的體育運動.
4,保持體育鍛煉,連一身健美身材,讓別人羨慕去吧,有這個目標,你就有精神了.
9樓：增肥的狐狸
把精力用在別的地方，工作之餘去健身房是個好辦法（就看你願不願意去了），工作了一天又健身，剩餘的時間累的只想睡覺，哪還有心思上網~
這樣既戒除了網癮又鍛鍊了身體，堅持下來沒準還一身肌肉呢，多健美呀！到時候女孩都主動找你，你更忙不過來拉，西西~
10樓：使用者
找你的同事多聊天，多交流
多去參加朋友的活動
多運動大多數這個需要注意力轉移下
多在你的工作上下些功夫
多到外面走走也不錯吧
11樓：心女我
加幾個有意思的qq群，要那種可以一起參加活動的，比如運動啊，聚會啊，打羽毛球，健身啊等。多認識些志同道合的朋友，這樣就不會閒在家裡。
還有晚上9：00以後不要上網，這個時候最容易不受主觀控制。
平時上網不要有規律，不要每天同一個時間段上網。
12樓：蘭初藍
依我看，你應當找個人聊聊，沒事出去玩玩，結交一兩個自己信得過的，什麼話都能說的朋友。
沒事出去唱唱歌，吃吃燒烤什麼的，打打牌也行。
沒事去健身房運動運動，逛逛商店，洗洗澡，注意自己的飲食健康
多和家裡面的人交流交流，多和別人交流交流。我估計你的性格很內向吧，少喝酒。
還有交女朋友的問題，我20歲了，也沒有女朋友，有時侯心情也很煩，沒人訴說，那麼就好好的睡一覺，然後找個人吹吹牛，女朋友嘛，自己看著辦，不要太著急。
反正網可以上，我們學生有時候一天上十幾個小時呢，不過學習緊張的時候或者考試時候就不敢瘋狂上網了。你應當轉移自己的注意力，就是多接觸外邊，多玩玩，買個籃球回來打也行……
最後祝你擺脫網癮（其實我也有）
13樓：匿名使用者
找個可以管住你的女朋友
我以前也是和你一樣 網癮很大
我自己找了個女朋友之後
我上網她會管我
現在我也不太上網了
14樓：匿名使用者
看到人氣這麼旺的帖子忍不住進來看一下.
這種問題經常碰到.
別人怎麼說也是沒有什麼用的,自己的問題要自己解決.
反正你已經很清楚問題的癥結所在,對症下藥就行了.
15樓：匿名使用者
自己買臺電腦吧，當你有電腦後就覺得上網沒意思的啦，雖然剛開始也經常玩，但過了一兩個月你就會厭倦了。我以前也是網癮很大，經常通宵，但當你有了電腦自己瘋狂了2個月後，電腦都已經沒怎麼碰過了.
16樓：匿名使用者
我也跟你一樣 剛開始是買了個籃球 玩了一段時間 不行了 就跑去找朋友玩 打牌了 等等
還有個辦法 但很難做到 就是給自己定個計劃 每天干啥 上網多長時間 啥時候休息 定好了一定要執行（我現在也在執行中呢 已經有15天的記錄了）
怎麼才能戒網癮?
17樓：神嗎都是浮雲
這要看意志，別人說的沒用
18樓：新劇說不錯
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
我現在初三，馬上中考了，可是網癮特別大，每天從放學玩到九點半，再寫作業，雖然在班裡也就是十來名
19樓：匿名使用者
我可以看出你來很在乎學業自，我像你這麼大的時候週六日全是打遊戲，根本不理作業，但我也考第一，嘿嘿，其實我覺得玩和學是不矛盾的，你說你想少玩還說你有網癮，我覺得你根本就沒網癮，你不要給自己太大壓力，也不要為多玩了一會兒後悔，記筆記什麼的我個人覺得不必強求，我以前試過，但是記了之後都不看，還不如把記筆記的時間用來多看一會兒，但是你週一到週五最好不要玩遊戲，養成習慣，制定計劃嚴格實行，男子漢大丈夫要能把持自己，所以我建議你週一到週五堅決不玩遊戲，如果你玩的是網遊的話你可以考慮中考後再玩，到那時真能玩吐，一箇中考假期加一個高考假期真心讓我見到網遊就想吐，要是玩lol這樣的，平時不玩沒什麼大不了的吧，週六週日爽兩天夠了，還有不要通宵，正是長身體的時候，多睡點覺，精神足心情好也就有心思學習了，總之不要給自己壓力，你把玩遊戲不當回事，不去想你玩多了耽誤學習什麼的，玩就玩到high，玩完了就拉倒，平時不去想，加油吧！
20樓：ait丨
為什麼會bai有網癮呢? 你在學校的枯燥du
與煩悶無法zhi排解. 只能藉助上網dao來緩解. 戒掉網癮很簡回單.
那就是找到能答替代上網的事情來做. 檯球. 羽毛球 .
籃球. 讀些** .這都是可行的.
想完成戒掉網癮 很簡單也很難. 你需要有錢 . 有時間 .
有朋友 . 會交際 .才能擺脫獨自宅家上網的習慣.
所以你如果沒有這些能力就不要想著去戒掉了.那基本不可能 . 初三要做的就是在你學好新知識的情況下 .
把舊知識複習牢固 . 多做題 . 天津地區500分是沒問題的.
如何才能戒掉王者榮耀的遊戲癮，請問怎麼戒掉手機遊戲，玩王者榮耀上癮了，閒著沒事就想玩，一玩就是一天，解除安裝過無數次，但還
首先你要把王者榮耀這款遊戲從你的手機上卸了，這樣的話你才可能會戒了，如果你不卸除的話，你一定會開啟它的，因為你已經成為習慣了，其實就是找一點你喜歡的事情來代替打王者榮耀。打王者榮耀自己也玩了兩年了，覺得還好吧，其實沒有什麼特別大的癮，就是想玩的時候可能會手癢玩幾局，但不會一直玩的，尤其是當你集齊了所...
戒小說癮，一般多久才能徹底戒掉？？有沒有懂這方面的，謝謝謝謝
哈，我估計要永遠不再碰 不然還是會上癮的。戒了很多次，一天，一週，一個月，兩個月，三個月，七個月，以為已經戒掉了，即使再看也不會上癮，然而一看還是無法自拔。現在又是重新開始，5個多月了。還有就是要深挖為何總是屢次破戒的原因，有時是遭受挫折，壓力太大，分析每一次破戒的原因，然後警惕下次再有這樣的情況，...
請問誰可以告訴我，網癮怎麼戒掉，誰能告訴我怎麼樣才能戒掉網癮
網癮不是一時半會就教育戒掉的，想戒掉網癮關鍵是遠離網路，沒有更多的機會和時間來接觸網路才對，所以你可以，1.控制上網時間，設密碼 斷網等 2.也可以試著去交些朋友的，多和家人朋友交流談心 3.可以找些其他感興趣有意義的事情來做 4.適當的做些體育或團體活動，打打球了等，以便大家也能帶動你 5.看書學...