1樓：缺鈣小朋友
抽電子煙是可以戒菸，但電子煙又上癮了，說是管用的都是不抽菸的。首先弄清楚為什麼要戒菸，然後你得有足夠的毅力，別人幫不了你的，如果沒這自制力發誓到被雷劈都沒用。
2樓：澤皖以南
呵呵！你真逗！誰能幫你戒菸萬分感謝？！
其實誰也幫不了你。煙思想酒文化。真要戒掉，是要自己的毅力。
沒有毅力談戒菸其實是空談。你想戒有毅力也很容易的。找個動力原因就可以了。
3樓：x哥
平常吸菸的習慣改一改。。比如平常吃完飯要吸一支菸。。那你就不吸。。
慢慢就少吸。。最後不吸也沒那麼難受了。。我戒菸的方法比較難。。
就是直接怎麼都不吸。。有煙癮就吃點什麼。。頭一個星期比較辛苦。。
後來就沒煙癮了。。但是到現在幾個月了有時候還是會想吸吸。。只要不吸過兩年你就完全沒吸菸了。。
戒菸期間禁止喝酒。。喝了酒就會超級想吸而且喝過酒頭腦不清醒控制力會差很多
4樓：噯喲去
戒菸是靠自己的控制能力的。如果你真心想戒菸，那麼就給自己一段時間。每天少抽幾根菸，然後想抽菸了就吃塊口香糖或別的。即便市場上有賣電子煙的。如果你控制不住自己還是戒不掉的。
5樓：匿名使用者
在一天之內抽50包煙 抽到噁心為止 以後就不抽了
6樓：手機使用者
我戒菸是拼命工作，實在想抽了，就嚼點口香糖
7樓：
內心要有毅力。用零食，茶，口香替代。時間久了都可不用。
8樓：南天初音
萬分感謝是什麼
精神轉移聽說過沒
沒聽過那移情別戀應該聽過吧
9樓：誠實待人
樓下的說心理作用不正確，煙癮是尼古丁作祟，
10樓：罕範
網上賣著那種電子煙，用來代替香菸，不過勁很小，堅持住就好
11樓：max導演
我為什麼感覺煙不會上癮？吸了之後沒有再想
12樓：
靠自己！吸菸是心裡作用
13樓：溫以冬
來弄菸絲當茶水喝 在加上自己的毅力
14樓：聖範明
看自己的毅力旁人沒有辦法
15樓：
進看守所，或者進監獄
16樓：匿名使用者
這個靠自己的堅持和毅力，
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