1樓：鮑彗修兆
一般來說，檸檬中富含維生素的部位是果肉，所以在做檸檬泡水時大多選用果肉切片。
2樓：管曼安所昌
自制檸檬片泡水的方法
原料：蜂蜜；檸檬。
檸檬切成薄片，浸泡在水中，最好是浸泡在溫水中，這將有助於節省更多的營養物質檸檬。當然，也可以放置在喝紅茶，喝檸檬片。
一般來說，檸檬中富含維生素的部位是果肉，所以在做檸檬泡水時大多選用果肉切片。
檸檬肉和皮哪個好
3樓：長憶西湖卡酷
你好，檸檬可以增加腸胃蠕動，幫助消化。此外，檸檬還有很強的殺菌功效，降低血脂。在每天吃早餐前，先空肚飲兩杯加有檸檬肉的溫水，就可以幫助身體排出毒素。
檸檬皮，是乾燥的檸檬果皮，泡出來的茶有微微的檸檬香和一點點清香，喝起來令人心情舒暢。希望香味更強的話，可以把檸檬皮切細。在飯前飲用可引發食慾，酸度也剛好。
同時檸檬皮還一味中藥材；在歐美只用檸檬皮沖泡出來的茶，或是紅茶和檸檬皮混合的茶。 與其他茶混合沖泡，也能享受到檸檬的香味。
檸檬皮還可加強頭髮彈性 如果頭髮成日打結，可以用一湯匙碎檸檬皮，混合一湯匙酸乳酪，攪勻後當護髮素用，輕輕按摩頭髮約5分鐘，然後沖水，令頭髮回覆柔順有彈性，希望可以幫到你，望採納
4樓：
各有各有好處喲 個人喜歡肉
檸檬皮和肉哪個更有營養？
檸檬的營養在皮裡還是肉裡
5樓：創作者
檸檬氣味芬芳，是許多飲品、甜點和菜餚的最佳配料，但果肉卻酸得難以入口，不宜鮮食，這主要是因為檸檬的果汁中含有大量果酸，其中最主要的檸檬酸比例高達5%以上。
檸檬的皮則分為兩層：最外層含有精油，主要由90%的檸烯、5%的檸檬醛，以及少量其他醛類和酯類。內層不含精油，但儲存有多種苦黃酮苷和香豆素衍生物
6樓：洛姣六高昂
主要還是在果肉裡，皮裡含量較少，果皮暴露在外，陽光，高溫、低溫都會讓vc損失掉
7樓：匿名使用者
在肉裡，營養要是在皮裡的話我們的祖先不可能把皮削掉的
8樓：帥哥陽光明媚
各自有著不同的營養，但是皮上有藥用價值。
9樓：匿名使用者
檸檬是比較常見的一種水果，它含有豐富的營養物質，具有很好的食用價值。那麼檸檬皮厚還是皮薄好呢？
1檸檬皮厚還是皮薄好
檸檬厚皮比薄皮好，皮厚的營養豐富。
根據皮的厚薄，檸檬也分厚皮和薄皮兩大類。檸檬皮有澀味，但檸檬的清香也在皮裡，皮裡的養生保健成分也不少,如果難以忍受澀味，可以選擇皮薄的品種。2
檸檬皮的作用
1、使**滋潤光滑：把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發出檸檬皮芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤**。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙**，可漸漸使**變得細嫩、潤滑。
2、化妝：要想使早上化好的妝保持一天不變樣，可在開始化妝前用一片檸檬皮擦一下臉。
3、除廚具上的腥味：菜刀上有腥味，可用檸檬皮擦去。鍋中有腥味，可在鍋中放點檸檬皮用水煮一會兒，這樣腥味就可完全消失。
3怎麼挑選檸檬
1、果皮光滑
在選購檸檬的時候，可以隨機拿起幾顆檸檬，用手摸看看檸檬的果皮是否光滑，如果光滑的話，則為上品，反之為次品。而且要仔細看果皮是否有蟲眼或者裂痕，儘量不要挑選有蟲眼或者裂痕的檸檬。
2、顆粒大小
檸檬的個頭大小一般都是差不多的，在挑選的時候只要挑選大小適中即可，不必特意挑選較大或較小的檸檬。
3、果皮顏色
檸檬的果皮顏色呈現金黃色，則說明該檸檬已經成熟了，口感較好，反之如果檸檬的果皮顏色為淺黃色或者綠色，則說明該檸檬尚未成熟。
4、掂掂重量
用手拿起檸檬，掂掂檸檬的重量，對於相同個頭的檸檬，最好挑選較重的那一顆。
4檸檬的功效與作用
1、生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
2、預防心血管疾病
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3、清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4、抗菌消炎
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
檸檬和什麼一起泡水好 檸檬泡水喝的四大功效
10樓：健康16點
檸檬4大食用功效，經常泡水喝，健康不請自來！
檸檬皮和檸檬肉哪個的維c多?
11樓：硬幣小耗
檸檬肉中的維c含量比檸檬皮中的含量高，約為檸檬皮含量的3至4倍。
檸檬富含維生素c，有許多種類，如尤力克，里斯本，香檸檬等。又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，稱益母果或益母子。
檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。
吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和**高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。
12樓：
裡面的肉維c多，因為外面的皮常被陽光晒著，會流失營養，包在最裡面的才是精華所在！
13樓：男生自以為是
檸檬肉裡面的vc多 vc 一般都是酸(甜)的 皮裡面含量很少
蘋果的vc 就是 皮裡面多
14樓：匿名使用者
當然是肉比較多了,誰都知道vc是溶於水的,外面的表皮沒有什麼水份,相對來說少很多的.
檸檬是皮是薄好還是厚好
檸檬厚皮比薄皮好，皮厚的營養豐富。分析 檸檬皮有澀味，但檸檬的清香也在皮裡，皮裡的養生保健成分也不少。挑選檸檬方法 兩端果蒂和花蒂都呈尖凸起狀，這一類檸檬適用的人群廣，絕大多數人群皆可食用，是泡果茶和當水果的優選。圓形檸檬，果蒂和花蒂的凸起較小，這類檸檬一般用來烹飪調味 調雞尾酒 泡果茶和醃製品。檸...
白天喝檸檬茶好還是晚上喝最好，檸檬泡水是早上喝好還是晚上喝好？
檸檬茶什麼時候喝都可以，不限時間。不過檸檬茶本身就是酸的，可以刮油解膩，特別適合飯後喝，飯後來一杯丘大叔，是一件很爽的事情。但本身喝了茶睡不著的情況，那麼就不建議睡前喝，白天喝就可以啦。晚上喝好，檸檬是感光的，白天喝了檸檬水，外出有太陽容易手紫外線晒傷，容易臉上長斑，晚上喝了會美白祛斑。檸檬茶，以檸...
檸檬泡水喝有什麼好處，檸檬泡水喝了有什麼好處
檸檬中含有糖類 鈣 磷 鐵及維生素b1 b2 c等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類 揮發油 橙皮甙等.檸檬酸具有防止和消除 色素沉著的作用.我國中醫認為，檸檬性溫 味苦 無毒，具有止渴生津 祛暑安胎 疏滯 健胃 止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm.吸菸者要多吃檸檬，因為他...