1樓：藻磚家
選對了螺旋藻，就保肝；
選了劣質的，就傷肝。
報道說的是保健品，那個範圍就廣泛了。
放心吃吧，只要選對貨就行。
2樓：匿名使用者
螺旋藻中葉綠素等具有清除自由基和毒素的作用，有部分成分也有直接護肝的作用，所以說是具有護肝效果的，但是畢竟螺旋藻只是植物的保健產品不是藥，所以想有明顯的**效果就比較難了，長期使用才有效果。
關於保健品傷肝說法也有一定的原因，不如魚油、卵磷脂等在提純的過程中會有萃取液的殘留，工業的萃取液會有毒，長時間使用這樣的產品會加大肝臟的負擔。螺旋藻這類的天然的植物產品就不會了。
3樓：匿名使用者
螺旋藻要長期吃才有效果吧，我吃過，不過我是用來**的 呵呵~不過沒效果。當初我看螺旋藻的作用的時候似乎沒看到保肝的。我可以肯定的是螺旋藻要長期吃才有效果。
4樓：匿名使用者
按要求服用不會有問題。效果在與健康的感覺是什麼？
5樓：邁多專賣店
螺旋藻的8大功效：
1、提高身體免疫力：邁多螺旋藻富含豐富的蛋白質、v生素、氨基酸、微量元素等均衡的營養物質，為機體提供必要營養源，增強機體免疫細胞對病毒的吞噬能力，從而提高機體免疫力。
2、抗疲勞：邁多螺旋藻豐富均衡的營養為機體提供生命活動所需營養，同時邁多螺旋藻能夠降低肌肉當中乳酸的形成，從而起到抗疲勞的作用。抗疲勞功效是人蔘的2倍。
3、抗衰老：邁多螺旋藻含有豐富γ-亞麻酸、ve、β-胡蘿蔔素和超氧化物歧化酶。這些物質能夠促進人體表皮細胞的生產，同時能夠增強**當中膠原纖維、格子纖維及彈性纖維的彈性。
此外，螺旋藻中的超氧化物歧化酶（sod）及葉綠素，能夠抑制氧化自由基的形成，有效地防止機體細胞老化。葉綠素具有較好的殺菌排毒作用，調節內分泌。
4、防治三高（高血壓、高血脂、高血糖）：（γ-亞麻酸）屬不飽和脂肪酸，在體內轉化為飽和脂肪酸被人體吸收利用時要吸收大量膽固醇，ve提高高密度脂蛋白的含量。
5、防癌、抗癌：β-胡蘿蔔素（是胡蘿蔔的15倍）具有較強的抗氧化作用、抑制致癌物質（氧化自由基）的形成，藻多糖、藻藍蛋白是公認的抗癌因子。
6、美容、**：γ-亞麻酸、ve、超氧化物歧化酶、β-胡蘿蔔素這些物質能夠促進**新陳代謝，保護**生理活性，葉綠素對痤瘡有殺菌作用，所以對面部痤瘡、色斑有較好效果。螺旋藻中的苯丙氨酸服用後讓人有一種飽食感從而減少食量，達到美容**不傷身的目的。
7、腸胃病、便祕：邁多螺旋藻天然鹼性，而大多胃病由胃酸過多引起。螺旋藻天然鹼效能夠中和胃酸，葉綠素具有抗胃腸粘膜炎症作用，促進受損胃腸粘膜的修復，葉酸及纖維能夠促進乳酸菌的生長，從而維持菌群平衡，緩解便祕。
8、抗輻射：藻多糖能夠抵抗輻射線對人體骨髓細胞的損害，藻青素及藻藍蛋白能夠促進血液白細胞數量增加從而抵抗輻射線對人體的損害。
為什麼我吃了螺旋藻感覺變胖了?
6樓：匿名使用者
發胖和你的飲食有關，和螺旋藻無關。一次或每天不要吃得太多。我已經吃了七八年了，感覺很好。
7樓：百小度
如果針對腸胃或**，螺旋藻應該是飯前服用的，飯前30分鐘。它能為腸胃形成一層保護膜，有效保護腸胃，有利於脂肪的分解。
如果是身體虛弱、營養不良、想提高抵抗力，飯後15分鐘至30分鐘服用效果更好
螺旋藻營養片究竟是嚼著吃還是像吃其他藥片一樣用水送著吞下？感覺嚼著吃有腥味，還粘牙。
8樓：北極雪
螺旋藻片是用水吞服的,**氣血虧虛,貧血,營養不良,頭暈頭昏等症狀,沒有**的作用.
意見建議：建議您遵醫囑用藥,不可擅自服用藥效不明確的藥物,決明子,山楂可以輔助**.希望我的回答對您有所幫助.
9樓：匿名使用者
用水送著吞下,或者煮湯時加點也不錯。沒必要嚼著吃。
10樓：匿名使用者
螺旋藻營養片像吃其他藥片一樣用水送著吞下......
每天吃多少螺旋藻片才起作用
11樓：匿名使用者
服用方法：每日2次，每次2片
螺旋藻是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘錶發條，故而得名。具有減輕癌症放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。螺旋藻是目前所知營養最全面、最均衡的物種之一，螺旋藻營養極其豐富，極易被人體吸收，特別適合腸道吸收功能不好的人以及腸胃功能已經退化的老年人、營養不良的兒童。
螺旋藻還是最豐富的含鐵食品，其含量相當於豬肝的4倍，菠菜的23倍，而且螺旋藻中的鐵很容易被人體吸收。
螺旋藻的養生功效在於：1、螺旋藻還可幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病；2、螺旋藻含有增強胰島素功能的活性物質，低糖低脂，蛋白質含量高，是糖尿病人理想的營養恢復品。3、螺旋藻屬鹼性物質、可中和胃酸、保護消化道潰瘍患者的腸胃。
4、螺旋藻含有人體不能合成的8種必需氨基酸和微量元素、能消除疲勞，恢復和啟用腦細胞活性，提高機體免疫力。5、螺旋藻中豐富的葉綠素可以協助人體排除有害的化學物質、重金屬與汙染物，保護肝臟細胞，減輕廢物對肝臟的負擔。
螺旋藻片作為保健品可以長期服用。因為它的原理和食品相同，不會產生***。與洋蔘配比製成的康健人生螺旋藻洋蔘片吸收效果更好。
螺旋藻含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、b-胡蘿蔔素、礦物質、藻多糖、藻藍素、葉綠素和亞麻酸等營養活性物質。美國、日本、德國和中國等國的科學家和醫學權威證明，螺旋藻確實對多種病症有預防和**輔助作用，且沒有任何***。
服用螺旋藻注意事項：
忌辛辣、生冷、油膩食物。
螺旋藻片延緩細胞衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射。
適用於：所有營養不均衡及體力腦力勞動者；長期使用藥物及化療人群，貧血、免疫力低下者。
個別中老年服用後會發生好轉反應。如發暈、拉肚子、倦怠感等，醫學稱瞑眩反應，又稱回憶反應，屬正常反應，請保持服用。
12樓：
一般規格是0.25克一片的，吃8片每次，一日3日；0.5克大片的減半服用。
我長期在吃螺旋藻，要記得每次服用計量越少越有利於營養成分的吸收（所以買的時候買每片0.25克的要比0.5的利於吸收）。
根據東方人的生理及膳食結構特點，建議成年人每天服用4—10克螺旋藻。最好分成三次服用。（僅僅是保健作用，如果是疾病輔助**的話要加量）
還有個竅門，螺旋藻含多種微量元素，飯前吃有助於蛋白質的吸收，飯後吃有助於多種礦物元素的吸收。
外觀鑑別螺旋藻品質的方法
優質產品：藻片或膠囊破碎後，藻粉呈均一分散的粉末，深綠或墨綠色，光亮，具鮮藻味，口感細膩，無異味。
劣質產品：藻片或膠囊破碎後，藻粉分散不均或含明顯雜質，綠色中發黃、發藍或發灰，無光澤，鮮藻味不明顯或有其它異味。
樓主看我答得這麼賣力，況且不是剪貼的，結合了自己的服用心得的，如果有用的話記得給我好評哦！
13樓：天天新大澤
螺旋藻之所以有功效就是因為它的營養全面，濃度高。如果**，每天吃100片，少吃飯或不吃飯。如果身體有症狀需要調理，每天吃60片，僅僅補充營養按推薦量。
當然前提是要吃***的，這非常重要！
14樓：匿名使用者
隨水吞服；每天兩次，每次八片。**上有個健補養**螺旋藻片，我買過，你在**搜尋下活特康新一代螺旋藻片，就應該可以搜尋到。
螺旋藻吃多了好不好
15樓：匿名使用者
螺旋藻作為營養食品,主要"功效"成分為藻藍蛋白、藻多糖、類維生素和生物偶合同化微量元素。迄今，世界上還沒有***事例報道，我國衛生部在2023年曾公告將螺旋藻的安全管理納入到普通食品管理，這也說明食用食用螺旋藻同食用果蔬。後因螺旋藻的確具有一定的醫用功效，很多單位和個人易藉此宣傳出章，而未被國家納入qs認證之列。
因此，只要是衛生達標合格的產品，無論是否有藍帽子都是安全的，且都有一定的營養保健作用，你同學吃了一包沒有什麼大礙。但是，如果為了保健增加營養還是要按常量服用，食用多了只是不經濟，有點浪費。。。
有人說沒有藍帽就沒有保健作用，其言荒謬！這是一知半解的解釋。螺旋藻的保健作用在於螺旋藻本身，而不在與是否有藍帽子認證！如果不瞭解實質的知識就不要誤導他人。。。
16樓：北方保健食品
看你吃的是什麼螺旋藻
吃螺旋藻要買帶藍帽的 沒藍帽的就不是保健食品可以長期服用 可以增強免疫力 還有很多功效請放心服用
希望能幫助到您·祝您健康~！
17樓：匿名使用者
不好，什麼東西都只是適量的吃
天天堅持吃螺旋藻對身體有什麼好處？
18樓：快樂**醫生
常吃螺旋藻的好處：
1、防治高脂血症
螺旋藻粉中含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸佔總脂肪酸的45%，兩者是構成細胞膜線粒體內磷脂的重要成分，可以防止總膽固醇和甘油三脂在肝臟、血管中大量堆積，避免損害心血管的正常生理功能。
2、調節血糖
螺旋藻粉含營養豐富，是鹼性食品，能給人體提供營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動。與靈芝搭配食用，可以調節血糖，對糖尿病病情的穩定有顯著效果。
3、抗衰老
自由基是人體衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(sod)可以催化歧化反應減少自由基。螺旋藻粉可以減輕運動引起的氧自由基損傷，保護細胞膜結構，有抗運動疲勞作用。
4、護理腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻粉是鹼性食品，螺旋藻粉內含有很高的植物性蛋白以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用於腸胃患者。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
19樓：幸運的哈嘍
能夠提高身體的自身免疫力，而且補充身體所需營養，堅持吃肯定會有效果的。
20樓：匿名使用者
最簡單地說它可以增強體質
21樓：匿名使用者
增強抵抗力的啊,怎麼會有害呢
長期服用螺旋藻的危害
22樓：
螺旋藻是一種單細胞食物。螺旋藻的特徵是核酸含量非常高核酸並非人體必需的營養成分，從食物中攝入的核酸過多，有導致痛風和腎結石的危險。
螺旋藻含有維生素b12，b12幾乎只存在於動物食品中，螺旋藻的b12比較特殊：無法被人體吸收。
螺旋藻（學名：spirulina）是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲。具有減輕癌症放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。
螺旋藻，亦稱 「節旋藻」。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，並有規則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。
23樓：匿名使用者
沒有危害，可以長期使用。
螺旋藻的功效與作用
1、超鹼性食品，豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸鹼值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病機率。
2、有效改善胃病症狀，對抗各種腹瀉和便祕。
3、防治貧血，類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍，維生素b12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍。
4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿病。
5、預防因服用鎮定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害。
6、減輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害。
7、**，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。
擴充套件資料
螺旋藻（學名：spirulina）是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘錶發條，故而得名。具有減輕癌症放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。
螺旋藻，亦稱 「節旋藻」。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，並有規則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。
無異形胞和後壁孢子。約38種，多數生長在鹼性鹽湖。
目前國內外均有大規模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻、極大螺旋藻和印度螺旋藻三種。可食用，營養豐富，蛋白質含量高達60%-70%。在自然水域，其大量繁殖會形成水華。
鑑別螺旋藻 泡在水裡，螺旋藻片泡在水裡是什麼顏色的？這個顏色是真的螺旋藻嗎？
如果是泡的水裡有綠色，多少有一些染色的嫌疑。藍色或者是綠色屬於正常的。真正 的螺旋藻應該是反覆光照以後會反出蘭色,那是藻藍蛋白釋放出來了.所以,涼晒暴光一天還是綠色就不正常了.程海之星較好，後一種藍色的不好。螺旋藻片泡在水裡是什麼顏色的？這個顏色是真的螺旋藻嗎？如有死藻和其他藻類新增物的產品，首先其...
螺旋藻的服用效果
數百年前非洲一些部落就將螺旋藻製成藻餅食用。近幾十年來，科學家發現螺旋藻是人類迄今為止所發現的最優秀的純天然蛋白質食品源，並且是蛋白質含量高達60 70 相當於小麥的6倍，豬肉的4倍，魚肉的3倍，雞蛋的5倍，乾酪的2.7倍，且消化吸收率高達95 以上。其特有的藻藍蛋白，能夠提高淋巴細胞活性，增強人體...
請問有胃病可以吃螺旋藻嗎，螺旋藻能治胃病嗎？
可以的.螺旋藻具有高蛋白,低脂肪,低糖,低膽固醇的特點,並含有多種維生素,礦物質,微量元素等生理活性物質,是一種理想的純天然生物活性健康食品.一克螺旋藻的營養價值等於一千克蔬菜和水果的營養總和.螺旋藻所含營養物質特別豐富,優質,齊全,而且各種比例科學合理.螺旋藻的功效分類 1,糖尿病 螺旋藻高含量的...