1樓：加大可愛
你好，朋友
個人認為紅菇和土雞一起燉湯可謂是最佳的搭配，兩者營養豐富，一起燉湯可以促進蛋白質的吸收，起到滋補強身的功效。
紅菇和鯽魚一起燉營養好
兩者一起食用可以促進食慾，
還具有利尿美容的功效。
紅菇豆腐湯，湯鮮味美，
一起食用可以達到促進血液迴圈，降低膽固醇，促進心腦血管健康的好處。、紅菇和木瓜一起燉，可以把這些降三高的功效發揮到最佳葷素搭配更有利於人體的吸收，謝謝。
2樓：生活幫手1號速度
回答你好，很高興能夠為您解答呢。
個人認為紅菇和土雞一起燉湯可謂是最佳的搭配。
兩者營養豐富，一起燉湯可以促進蛋白質的吸收，起到滋補強身的功效呢。
4、紅菇本身營養豐富，味道鮮美，不管是跟肉類還是蔬菜一起燉煮都可以，但是在食用紅菇時也要注意紅菇的食用禁忌，正確食用紅菇，這樣才更好呢。
我家是買過紅菇的，我個人建議紅菇不宜和螃蟹同食：紅菇和螃蟹一起吃易引起結石，要多注意呢
幫助您是我的榮幸，希望我的回答對您有所幫助呢☺️☺️更多4條
甲魚和什麼燉最營養？
3樓：匿名使用者
主料：甲魚1只
輔料：鹽2勺、料酒1勺、蔥10克、生薑10克、枸杞10克、紅棗20克清燉甲魚湯的做法：
1.甲魚宰殺放血去內臟處理乾淨
2.燒一鍋開水
3.將甲魚放入開水鍋中燙一下
4.然後撈出甲魚，颳去甲魚身上的粗皮
5.將甲魚放入冷水鍋中，加入薑片和料酒
6.將甲魚焯水去血沫
7.準備枸杞、紅棗、薑片、蔥結
8.焯過水的甲魚放入電壓力鍋內膽
9.加入水
10.放入紅棗、枸杞、蔥結、料酒，壓力鍋選擇靚湯程式11.程式結束後，加入鹽和雞精調味即可
烹飪技巧：
1、甲魚先用開水燙一下，將表面粗糙的表皮刮掉；
2、甲魚焯水一定要冷水下鍋開始焯。
紅姑燉瘦肉有什麼效果
4樓：哪兒的流浪者
紅菇燉瘦肉的功效
有補虛養血、滋陰、清涼解毒的功效；治貧血、水腫、營養不良產後惡露不盡、關節痛、手足麻木、四肢抽搐。
另外還具有增加機體免疫力和抗癌等作用，經常食用，可使人**細潤，精力旺盛，益壽延年。以此菇加青仁黑豆、赤肉燉服、可治產婦貧血，也可與其它各種肉類蒸、燉食用，可補血健體。
5樓：我是林俊杰
提高免疫力的，女的多吃可以改善氣色
6樓：匿名使用者
紅菇的食療價值：
養血、補血、活血化瘀、祛水腫、補精神、強身體、有益腎虛腰痛。經常食用有益腸胃，可防感冒、消化不良、肝硬化、抗癌和兒童佝僂。
紅菇有「菇中之王」的美稱，系天然營養佳品。其風味獨特，香馥爽口。有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，經常食用，能強身健體、延年益壽。
瘦肉：各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。約含蛋白質20%，脂肪1－15%，無機鹽1%，其餘水分。
一般來說，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。 同時含無機鹽豐富,尤以含鐵（紅色瘦肉）、磷、鉀、鈉等較多,唯含鈣較少。瘦肉也是維生素b1、b2、b12、pp的良好**，瘦豬肉中的維生素b1含量相當高，不過，含維生素a卻很少，幾乎不含維生素c。
（紅菇燉瘦肉的作用效果應該很明顯了吧）
怎麼燉甲魚湯最補腎
獨享整鍋雪花牛肉火鍋，就差一份泡麵就完美啦 補腎甲魚湯的製作材料 主料 甲魚500克 輔料 骨碎補15克,山藥 幹 15克,枸杞子10克 調料 姜5克,大蔥10克,料酒10克,鹽4克 甲魚湯的做法 將甲魚放入熱水中宰殺，剖開，去內臟並洗淨。2.將山藥去皮，洗淨後切成塊。3.在砂鍋里加入適量清水及姜 ...
牛骨燉什麼最營養，牛骨和什麼一起燉最有營養
燉牛骨湯 原料牛骨1600克，牛排500克，芝麻5克，姜10克，大蔥15克，大蒜 白皮 10克，鹽10克，胡椒粉2克。製作方法 1.將牛雜骨 600克 排骨和牛大骨 1000克 在涼水裡浸泡1小時左右後撈出 2.再放入滾水裡完全燙去血水 3.牛雜骨和牛大骨放進大鍋裡，放入蔥段 生薑 蒜頭和足量的水 ...
補腎甲魚湯的做法，怎麼燉甲魚湯最補腎
準備材料 甲魚1只 黨蔘適量 黃芪適量 當歸適量 桂圓8顆 紅棗8顆 蔥段適量 薑片適量 枸杞適量 料酒三勺 白酒一勺 熟地適量 製作步驟 1 將甲魚翻過身，背朝地，脖子拉長迅速快刀在脖根一剁，掀殼，提起控血，取出內臟 2 取鍋燒水70 80 將甲魚放入熱水中，燙2 5分鐘分鐘，取出放涼 3 取出放...